باشگاه فرهنگی ورزشی توفیق

تدریس خصوصی سالیدورک به چه صورت است؟ بهترین استاد برای تدرس خصوصی سالیدورک...

آموزش سالیدورک در مشهد

سرفصل های تدریس خصوصی سالیدورک

• ایجاد ترسیمه­ ها (Sketch Design)
• ایجاد مدل های سه بعدی (Part Design)
• کار بر روی مدل های سه بعدی و ویرایش آن ها
• ایجاد عناصر هندسی و منحنی ها
• ویرایش ترسیمه ها و قیدگذاری آن ها
• ایجاد سازه­‌های فلزی به همراه تهیه گزارش در محیط weldment
• تهیه مدل‌­های خمکاری و ایجادگسترده ورق در محیط sheet metal
• ایجاد سطوح پیچیده و سطح‌سازی در محیط surface
• ایجاد قالب با حفره و ماهیچه در محیط mold tools
• و….

نکات خرید صندلی پله چیست؟ برای خرید صندلی پله به چه چیزهایی باید توجه کنیم؟ در این مقاله می خواهیم شما را در خرید صندلی پله راهنمایی کنیم پس تا انتها همراه ما باشید. 

بالابر پله در حقیت دستگاهی است که با استفاده از یک موتور و گیربکس، ریل و شانه باعث حرکت یک پلتفرم (صفحه) می شود. این پلتفرم می تواند یک صندلی، یک کفی  ویلچربر پله یا یک صفحه قرارگیری پا (برای سرنشین ایستاده) باشد. یک برد الکترونیکی به عنوان مغز دستگاه، فرمان های حرکتی کاربر را تجزیه و تحلیل و سپس به اجرا درمی آورد.

پله پیمای مستقیم، متداولترین نوع موجود در ساختمان ها است که در پلکان های مستقیم استفاده می شود. این دستگاه ها در رنج های مختلف از نظر کیفیت و قیمت ساخته و ارائه می شوند. مدل های داخلی و وارداتی متنوعی در بازار وجود دارد که از جمله می توان به صندلی پله پیما شاتین و پله پیمای تیسن کروپ آلمان را نام برد.

بررسی نکات خرید صندلی پله 

پله پیمای شاتین در دو طرح AC و DC طراحی و ساخته می شود.

هدف از طراحی و ساخت مدل AC، پاسخگویی به نیاز ساختمان های با ورودی مرتفع تر از سطح منطقه، جابجایی راحت افراد دارای محدودیت حرکتی در پلکان ورودی و همچنین، دریافت پایان کار ساختمان از شهرداری می باشد. بالابر پله شاتین AC با استفاده از برق 220 ولت شهری، به صورت به صرفه، اقتصادی و کاملا استاندارد توانایی استفاده در ترافیک کاری بالا را دارا می باشد.

در بالابر پله شاتین DC، با به کارگیری موتور 24 ولت DC و استفاده از باطری بکاپ پشتیبان، دسترسی به دستگاه حتی در زمان قطعی برق نیز میسر می باشد. موتور پرقدرت کورماس (Kormas) ترکیه با ظرفیت سرنشین 100 کیلوگرم، حرکتی نرم و آرام را به ارمغان آورده است و کاربر با هر میزان محدودیت حرکتی، آرامش و حس خوشایندی را تجربه می کند.

اگر والدین شما مشکلات حرکتی دارند و به کمک عصا، واکر یا ویلچر حرکت می کنند، قطعا باید هر چه سریعتر به فکر خرید دستگاه پله رو و نصب سریع صندلی پله پیما در محل سکونت خود باشید. صندلی پله پیما، که همچنین به عنوان پله برقی خانگی نیز شناخته می شود؛ به کاربران این امکان را می دهد تا با استفاده از نرده پله ها و یا دیوار کنار پله ها به عنوان مسیر، روی صندلی پله پیما به راحتی بنشینند و به طبقات بالا و پایین جا به جا شوید.
در حقیقت صندلی پله رو وسیله متحرکی برای جا به جایی سالمندان و یا اشخاصی که مشکلات زانو، کمر و حرکتی دارند، برای بالا رفتن و پایان آمدن از پله ها می‌باشد. امروزه در دنیا بالابر پله رو جابه جایی از طریق پله ها را بسیار راحت و سریع تر کرده است. صندلی پله پیما با توجه به ارتفاع، نوع موتور و قدرت آن انواع مختلفی دارد ولی اگر قرار باشد که بسیار ساده آن را دسته بندی کنیم، به دو دسته صندلی پله رو AC و DC از نوع صندلی پله پیما مستقیم و یا پیچشی (چرخشی) تقسیم می‌شود. به صندلی پله پیما، صندلی پله رو و یا بالابر پله رو و آسانسور پله رو نیز می گویند.

در اوایل دهه ٧٠ میلادی بود که برای اولین بار یک شرکت انگلیسی به نام ACORN به فکر ساخت دستگاهی استاندارد برای جا به جایی افراد ناتوان و سالمند از روی پله ها افتاد، این شرکت بعد از ٢۴ ماه تلاش، بالاخره در سال ١٩٧۵ میلادی، موفق به ساخت اولین بالابر پله رو در جهان شد. بعد از این شرکت، چندین شرکت دیگر در سراسر جهان شروع به ساخت و تولید این وسیله پر کاربرد کردند که از شرکت MORONO آمریکا می‌توان به یکی از معروف ترین این شرکت ها اشاره کرد.
در سال ١٣٩٠، یکسری از این صندلی های پله رو، وارد ایران شدند ولی متاسفانه به خاطر قیمت بسیار بالا، افراد کمی موفق به خرید این بالابر های پله پیما می‌شدند تا این که در سال ١٣٩۶، یکسری از تولید کنندگان ایرانی بوسیله روش مهندسی معکوس و با صرف هزینه های فراوان موفق شدند که نمونه بومی این وسیله ارزشمند را تولید کنند. شرکت آسانسور آرین برج هخامنش جزو اولین شرکت هایی بود که توانست با تکیه بر نیرو و استعداد داخلی، اولین نمونه صندلی های پله رو را با رعایت تمامی استاندارد های لازم تولید و اجرا کند و با قیمت بسیار مناسب نسبت به نمونه خارجی آن، در اختیار هموطنان عزیز کشورمان قرار دهد.
شرکت آسانسور آرین برج هخامنش، اولین و قدرتمندترین تولید کننده صندلی های پله رو از سال ١٣٩٠ تا کنون میباشد که در این مدت بیش از ٨٠٠ دستگاه صندلی را از دو نوع خارجی و ایرانی آن برای هموطنان عزیزمان در سراسر کشور نصب و اجرا نموده است.
با افزایش سن، توجه ما به خودمان و عزیزانمان بالاتر می‌رود . با پیشرفت علم و اختراع وسایل و ابزارها، روز به روز زندگی بشر راحت تر و آسان تر شده است و مسائل مربوط به سلامت و تندرستی بسیار قابل کنترل تر شده است.
صندلی پله پیما یا پله رو تا به امروز به یک ابزار کمکی بسیار مناسب برای بیماران و سالمندان به منظور بالا و پایین رفتن از پله ها تبدیل شده است.

قیمت خرید صندلی پله 

خرید ویلچرپله برای چه افرادی مناسب است؟ برای خرید ویلچرپله به چه مواردی باید دقت داشته باشیم؟ 

ویلچر پله رو چه کاربردی دارد؟ هزینه ویلچر پله رو چقدر است؟ دستگاهی است که مانند یک ربات که توسط یک فرد به عنوان کاربر راهنما می‌تواند بیمار ، معلول یا سالمند را از روی پله ها انتقال دهد.

ویلچر پله رو ، همانطور که از نام آن پیداست ، یک ویلچر هست که قابلیت عبور از مسیر پله ها را دارد و نیاز به یک نفر همراه دارد تا جهت حرکت روی پله ها ، این دستگاه را کنترل نماید. ویلچر پله رو به صورت کاملا اتوماتیک و با استفاده از نیروی باطری ، حرکت روی پله ها را در ایمنی بالا ، انجام می دهد. 

ممکنه شما در ساختمان یا محل نگهداری از فرد ناتوان در انتقال فرد ، دچار مشکل باشید یا وقتی به جایی یا محلی می روید نیاز داشته باشید از پله ها عبور کنید . این دستگاه می تواند به راحتی با توجه به وزن کم و قابلیت حمل آسان ، عملیات جابه جایی را با کمترین فشار در ایمنی بالا برای شما مهیا کند .

دستگاه حمل کننده ویلچر روی پله و یا ویلچر پله رو در مدل های مختلفی ارایه می‌گردد که در برخی مدل ها نیاز به وجود فرد سالم جهت کنترل دستگاه و در برخی مدل ها امکان کنترل دستگاه توسط خود کاربر مهیا شده است. البته در مدل های ایرانی تنها مدل کنترل توسط اپراتور طراحی و تولید گردیده است.

با توجه به قیمت بالای دستگاه حمل ویلچر و ویلچربر های خارجی ، کوشا به عنوان یکی از عاملین فروش دستگاه حمل ویلچر روی پله اراِیه این محصول را انجام می‌دهد تا تمامی هم وطنان عزیز بتوانند در اقصی نقاط کشور این محصول با کیفیت را تهیه نمایند. کارشناسان کوشا اماده ارائه مشاوره در ساعات کاری می باشند.

یکی از دغدغه های معلولین حمل و نقل راحت بین طبقات یک ساختمان می‌باشد. بالابر ویلچر دستگاهی است جهت جابه جایی راحت و آسان برای معلولین و سالمندان. نام دیگر این بالابر، بالابر ویلچر‌بر می باشد. این نوع از بالابر ها را می‌توان هم در داخل ساختمان ها و هم در بیرون در فضا ها و مکان های عمومی نصب کرد.

در واقع ویلچر همان ویلچر بالابر معلولین نیز می‌باشد. همان طور که از اسم بالابر مشخص است، دستگاهی جهت حمل افراد معلول، کم تواند و سالمندان می باشد تا جابه جایی در بین طبقات را برای آنها را راحتر کند. ویلچر پله رو  مختص مکان هایی با اختلاف سطحی به اندازه چند سانتی متر می باشد. ابعاد پلت فرم دستگاه به اندازه ای است که به آسانی یک ویلچر با یک نفر و حتی مقداری بار را در خود جای می‌دهد.

در دنیای امروزی و با وجود پیشرفت علم و تکنولوژی دستگاه‌هایی ساخته شده است که به کمک انسان‌ها آمده است. ویلچر بالابر هم یکی از همین دستگاه‌ها است. حمل کردن ویلچر معلولین و افراد کم توان و همچنین آوردن آن به بالای پله‌ها و یا پایین پله کار آسانی نمی‌باشد. از طرفی به مرور زمان باعث کمردرد و بدن درد افراد حمل کننده نیز خواهد شد. بنابراین به شما پیشنهاد می‌دهیم که حتما از این ویلچر بالابر پله برای مکان‌هایی که این امکان را ندارند استفاده کنید.

کاربرد خرید ویلچرپله 

کاهش استرس

ممکنه شما هم در هنگام انتقال فرد سالمند و جابه جایی بر روی پله ، از افتادن یا انتقال نامناسب و ایجاد فشار به بیمار ، استرس داشته باشید . با خرید ویلچر پله می توانید انتقالی کاملا ایمن و بدون استرس تجربه نمایید. 

کاهش فشار 

حتما در صورت بالا بودن وزن بیمار ، فشار بالایی به فرد همراه وارد گردد که این مشکل میتواند خطرات بسیاری را برای فرد همراه یا بیمار ایجاد نماید. 

زمان نصب سریع 

شما برای استفاده از ویلچر پله می تواند در چند دقیقه ، دستگاه را آماده استفاده نمایید. 

کاربری آسان 

استفاده از ویلچر پله می تواند توسط هر فردی با هر سطحی از آمادگی جسمی و ذهنی انجام گیرد. دستورالعمل استفاده از دستگاه ، بسیار آسان و راحت می باشد.

ویلچر پله متناسب با کاربری شما و سطح نیاز شما می تواند در مدل های مختلفی ارائه گردد. در جهت انتخاب ویلچر پله متناسب باید سطح توانمندی و امکانات خود را بسنجید و سپس در جهت انتخاب ویلچر پله مناسب اقدام کنید. ویلچر پله رو در سه مدل دستی ، ساده و اتوماتیک فول ارائه می گردد.

ویلچر پله رو دستی 

در این مدل حرکت افقی و روی پله ها باید توسط دو نفر همراه که از لحاظ فیزیکی و جسمانی در وضعیت مناسبی هستند انجام گیرد.

ویلچر پله رو ساده

در این مدل حرکت افقی و روی زمین به مانند یک ویلچر دستی می باشد و حرکت روی پله ها به صورت اتوماتیک انجام می گیرد. البته وجود یک نفر همراه جهت کنترل دستگاه ضروری است. 

ویلچر پله رو مدل فول اتوماتیک 

این مدل ویلچر پله رو به مانند یک ویلچر برقی است که قابلیت عبور از مسیر پله ها را به صورت کاملا اتوماتیک دارا می باشد.

ویلچر پله رو ویژگی های بسیاری دارد که برخی از مهمترین آن ها عبارتنداز : 

• کاربری آسان و سریع
• شارژ بوسیله برق تک فاز
• حرکت نرم و بدون لرزش
• دارای دستگیره استیل محافظ
• تعمیر و نگهداری آسان
• امکان استفاده در اماکن عمومی
• مجهز به تسمه نگهدارنده قوی

به طور کلی اصل کار ویلچرهای پله رو مشابه یک ویلچر ساده می باشد که جهت جابه جایی افراد معلول و سالمند بین طبقات ساختمان کاربرد دارد. 

قیمت خرید ویلچرپله مشهد

قابلیت حمل و تاشو بودن ویلچر پله 

ویلچر پله به راحتی می تواند جمع شود و به مانند یک کیف دستی در صندوق عقب ماشین شما قرار گیرد . فضایی که در حالت جمع شده اشغال می کند بسیار ناچیز هست و شما می توانید برای مواقعی که به سفر می روید به عنوان یکی از وسایل ضروری سفر در صندوق عقب ماشین این وسیله را قرار دهید و در مدت زمان کوتاهی ، ویلچر پله رو را باز کرده و در حالت آماده به کار قرار دهید.

وزن ویلچر پله در حدی است که یک نفر به راحتی می تواند آن را جابه جا کند و در هر مکانی که قصد استفاده دارد از ویلچر پله بهره بگیرد. وزن ویلچر پله حدودا 28 کیلوگرم می باشد.

در این مقاله قصد داریم به بررسی بیوگرافی ، افتخارات ، مستند و کتاب های منتشر شده توسط الکس فرگوسن بپردازیم. حتما تا انتها با توفیق کلاب همراه باشید.

در این مقاله قصد داریم برخی از مهمترین منابعی که امکان دانلود رایگان بازی فیفا را برای کنسول های مختلف بازی ایجاد کردند را به شما معرفی کنیم. همچنین نحوه نصب بازی فیفا برای کامپیوتر و سایر کنسول ها را بررسی کنیم. پس تا انتها با توفیق کلاب همراه باشید.

یکی از تاکتیک های تیمی که در آن پاسکاری های پشت سرهم انجام می گردد تا به هدفی مشخص منجر شود تاکتیک تیکی تاکا Tiki-taka می باشد. در این تاکتیک شما باید از تمامی ابزارهای موجود استفاده کنید و هماهنگی تیمی فوق العاده ای ایجاد نمایید تا این تاکتیک اجرایی گردد. تاکتیک تیکی تاکا با نام مدل مالکانه شناخته می شود چرا که در هنگام انجام تیکی تاکا ، توپ به صورت کامل در اختیار تیم قرار می گیرد در نتیجه درصد مالکیت توپ بالایی ایجاد می گردد.

مدل مالکانه در ورزش فوتبال بعنوان یک سبک شناخته میشود که از ویژگی ها و مشخصه های آن می توان به حرکت درآوردن توپ از طریق کانالهای گوناگون، پاسهای کوتاه پی در پی و جابجایی بازیکنان و حفظ مالکیت و بازی هجومی اشاره کرد. این سبک هم زمان با تصدی سمت سرمربی باشگاه بارسلونا برای نخستین بار توسط رینوس میشل استفاده شد ولی با گذشت زمان توسط یوهان کرویف و پپ گواردیولا توسعه و گسترش یافت و در این تیم تا به حال استفاده می شود، این سبک نیز در تیم ملی فوتبال اسپانیا  در دوران مربیگری لوییس آراگونز و ویسنته دل بوسکه  نیز مورد استفاده قرار گرفت. تیکی تاکا در فوتبال سنتی با فاصله گرفتن از ترکیب های مرسوم، درواقع بعنوان یک مفهوم مشتق شده از بازی منطقه ای شناخته میشود.

منشا تیکی تاکا را می توان فوتبال اسپانیا دانست که در تیم های مختلف این کشور به چشم می خورد البته هر تیمی قابلیت پیاده سازی این تاکتیک را ندارد و باید از ابزارهای مناسبی در جهت پیاده سازی تاکتیک تیکی تاکا بهره بگیرد.

در تیکی تاکا که یک بازی شناور محسوب میشود از روش فضا گیری، توپ را با حوصله تا پشت محوطه جریمه می برند. هنگامی که بازیکن توپ را میگیرد، دو بازیکن سریع برای دریافت توپ، اقدام به فضا گیری می کنند. درصورت رعایت این حالت برای تمام بازیکنان تا آخر بازی، واژه تیکی تاکا پیاده خواهد شد.

تیم های تیکی تاکایی

در تیم ملی اسپانیا و بارسلونا از سبک تیکی تاکا استفاده میشود. این سبک نیز در تیم بایرن آلمان با سرمربیگری پپ گواردیولا بکار گرفته شد. در حقیقت مارک و نشان فوتبال اسپانیا، مدل مالکانه می باشد. اسپانیا سه تورنمنت ملی را با همین روش پشت سر هم برده و بارسلونا با همین سبک زیر نظر سه مربی مختلف بسیار موفق بوده است. 

نقطه ضعف تیکی تاکا

نقطه ضعف تیکی تاکا اینست که وقتی توپ را ازدست بدهید بازگشت بازیکنان به حالت قبل و نوع چینش آن ها بهم میخورد. بسیاری از تیم ها با ایجاد بازی ضدفوتبال و جنگ روانی ، سعی در ایجاد بهم ریختگی در این تاکتیک می کنند که البته کار بسیار دشواری است. ایستادگی در برابر تیم هایی که از این تاکتیک استفاده می کنند بسیار دشوار است.

پیشگامان تیکی تاکا

یکی از تاکتیک های قبل که مثل تیکی تاکا در عبور و حرکت بدون توپ به موفقیت در زمان خود رسید، قهرمان شالکهنام داشت که شش قهرمانی آلمان را در سال ۱۹۳۴ و ۱۹۴۲ کسب کرد و کل فوتبال در دهه ۱۹۷۰  توسط آژاکس آمستردام و تیم ملی هلند  مورد استفاده قرار گرفت.

موانع سبک تیکی تاکا

چالش هایی وجود دارد که سبب میشود سبک تیکی تاکا را به بن بست بکشاند. این چالش ها عبارتست از:

>> مالکیت به جای تاکتیک:

مواردی مانند مالکیت توپ، بازی تاخیری، سرعت دادن به بازی و … در فوتبال به عنوان استراتژی تیم ها شناخته میشود که نوعی ابزار برای رسیدن به هدف است یعنی تاکتیک بهتر اجرا شود و مواردی که تاکتیک محسوب می شوند نظیر پیشروی از کناره ها، بهره گیری از گوشها، پاسهای تو در تو و…. هستند. هدف از مدل مالکانه یا تیکی تاکا اینست که بحدی پاس کوتاه در یک سوم حریف بدهد تا برای دادن پاس آخر و به دروازه رسیدن، روزنه ای باز شود یعنی استراتژی( مالکیت توپ) جای تاکتیک را اشغال می کند و دیگر ابزاری برای رسیدن به هدف محسوب نمیشود بلکه مالکیت توپ خود به هدف تبدیل میشود. در این وضعیت، برنامه ای برای گذر از سد های دفاعی برای مواقعی که راه ها بسته است تعیین نشده است.

 >> فشردگی بازی:

برای اجرای سبک تیکی تاکا در یک سوم هجومی و پشت هجده حریف به بازیکنان بسیاری نیاز است و به همین خاطر تیم روبرو هم با بازیکنان بسیاری دفاع می کنند در نتیجه تراکم بازیکنان خودی و حریف در آن زون، بسیار زیاد میشود که درنتیجه ی آن فضا بسته تر میشود و رسیدن به دروازه سخت تر میشود.

>> دادن فضای ضدحمله به حریف:

در پاسکاریها برای این که تعداد بایکنان موردنیاز را تعیین کنید باید تمامی هافبکها را وارد بازی کنید و مهره های دفاعی را کم کنید. از این جهت پست هافبک دفاعی تخصصی حذف میشود و مدافعان به منظور کاهش فاصله میان خطوط تا نیمه حریف جلو میکشند که اینکار فضای ایده آل ضدحمله را در زمان از دست دادن توپ به حریف میدهد. به خصوص بهترین جا برای گریز از آفساید، خط نیمه میباشد به علت این که تا خط نیمه به عنوان آفساید محسوب نمیشود.

>> نوع پرسینگ:

با توجه به این که بر مالکیت هر چه بیشتر توپ در سبک تیکی تاکا پافشاری میشود باید در همان یک سوم حریف، باز پس گیری توپ انجام شود و برای اینکار از روشی همچون روش سراوندینگ یا دوره کردن برای پرس بر بازیکن دارای توپ حریف استفاده میشود به اینصورت که پیرامون بازیکن حریف توسط چهار پنج بازیکن خودی گرفته میشود تا توپ را از بازیکن حریف دریابند. یک یا دو بازیکن حریف در این حالت اجازه دارند چهار یا پنج بازیکن تیم مالکانه را با پشتیبانی از یار دارای توپ و بردن بازی به سمت دیگر، از جریان بازی کنار گذاشته و بیشترین بهره را از فضای ضدحمله کسب کنند.

نقطه ضعف تیکی تاکا اینست که وقتی توپ را ازدست بدهید نوع چیدمان آن ها بهم میخورد

 >> سرعت تیمی:

سرعت در فوتبال گروهی در مقایسه با سرعت فردی بسیار مهم تر است. انتقال از فاز دفاع به حمله و رسیدن به مرحله موقعیت سازی در تیکی تاکا به علت پاسهای فراوان، وقت زیادی را میگیرد و روند کار تیمی کند می شود، بدین ترتیب تیم رو به رو برای یارگیری و بستن راه ها زمان و تمرکز کافی دارد.

فیلم گل های زیبا به سبک تیکی تاکا در دنیای فوتبال

در این فیلم شما می توانید برخی از زیباترین گل هایی که به سبک تیکی تاکا در دنیای فوتبال ملی و باشگاهی به ثمر رسیده را مشاهده کنید.

در این مقاله قصد داریم به بررسی آنچه نیاز هست راجب تیم ملی اسپانیا بدانیم بپردازیم و افتخارات و رکوردهای این تیم را بررسی کنیم. تیم ملی اسپانیا را می توان یکی از دوست داشتنی ترین تیم های دنیا دانست که نسل طلایی آن در سال 2010 ایجاد شد که توانست با این نسل طلایی به قهرمانی جهان دست یابد. شاید اکثر دوست داران تیم ملی اسپانیا ، کلمه تیکی تاکا را شنیده باشند. تیکی تاکا لغتی است که به سبک بازی اسپانیا گفته می شود و اسپانیا 2010 با نمایش شگفت انگیز تیکی تاکا ، قهرمانی جهان را بدست آورد.

تاریخچه تیم فوتبال اسپانیا

اسپانیا سال 1904 به لیست فیفا اضافه و فدراسیون ملی فوتبال این کشور 5 سال بعد تاسیس شد. یکی از القاب تیم ملی اسپانیا، ماتادورهاست. این تیم طی چند سال اخیر توانسته مقام‌های مختلفی در سطح بین‌المللی کسب کند. فیفا، تیم ملی اسپانیا را پرافتخارترین تیم ملی دنیا می‌داند. بسیاری از افراد معتقدند اسپانیایی‌ها این افتخار را مدیون ویسنته دل بوسکه هستند. این مربی توانسته 2 قهرمانی در جام جهانی2010 و یورو 2012  برای اسپانیا کسب کند.

در این مقاله قصد داریم به بررسی مهمترین پارامترهایی که در بازی فوتبال فیفا وجود دارد و به نوعی به تحلیل بازی می پردازد بپردازیم. این پارامترها می تواند نکات مهمی را در بازی فوتبال به شما ارائه دهد و در تحلیل و انجام حرکات تاکتیکی مناسب به شما ایده دهد پس سعی کنید با دقت بررسی کنید. 

گل goals

تعداد گل های هر تیم را به تفکیک با زننده گل را مشخص کند.

گل مورد انتظار expected goals یا امید به گل

گل مورد انتظار یا امید به گل شاخصی است که موقعیت هایی که تیم شما جهت گلزنی قرار گرفته را به شما اعلام می کند و می تواند شاخص مناسبی در تشخیص تیم هجومی باشدد.

شوت shots

تعداد شوت هایی که به سمت دروازه زده شده است که می تواند نشان دهنده حملات یک تیم باشد و به نوعی نشان دهنده قدرت هجومی شما باشد.

شوت داخل چارچوب shots on target

این شاخص نشان دهنده شوت هایی است که داخل چارچوب زده شده و مشخصا از تعداد کلی شوت شما کمتر خواهد بود و به عنوان پارامتر مهمی است که آیا حملات منسجم و دقیق تری به سمت دروازه حریف داشته اید ؟

درصد مالکیت Possession 

درصد مالکیت توپ یا Possession که به صورت درصدی محاسبه می شود نشان دهنده میزان مالکیت توپ توسط تیم شما در جریان بازی می باشد و می تواند میزان تسلط تیم شما بر بازی خواهد بود. 

تکل ها tackles

میزان و تعداد تکل هایی که در طول مسابقه روی پای بازیکنان زده شده است. نشان دهنده میزان بازی خشن و خطاهای بیش از حد روی تیم ها می باشد.

برنده شدن در تکل ها tackles wins

برنده شدن در تکل ها به معنی آن است که شما تکل زدید و توانستید توپ را بدست بیارید و به عنوان زیر مجموعه تعداد کلی تکل ها می باشد .

برخورد ها interceptions

در پارامتر برخوردها به بررسی برخوردهایی که بین بازیکنان اتفاق افتاده می پردازد.

دریافت ها saves

دریافت ها به توپ هایی که توسط دروازه بان مهار شده اشاره دارد و این پارامتر می تواند به کیفیت دروازه بان اشاره کند.

خطاها fouls

تعداد خطاهایی که در طول مسابقه اتفاق افتاده است که می تواند نشان دهنده میزان خشونت در طول مسابقه باشد. در برخی بازی ها می تواند به عنوان یک تاکتیک مدنظر مربی قرار گیرد که البته ریسک بالایی هم دارد و باید با دقت انتخاب شود. 

کارت قرمز red cards

تعداد کارت قرمزی که به هر تیم داده شده است. 

کارت زرد yellow cards

تعداد کارت زردی که به هر تیم داده شده است. 

مصدومیت ها injuries

مصدومیت هایی که در طول بازی برای بازیکن های هر تیم ایجاد شده است که منجر به تعویض شده و بازیکن قادر به برگشت به بازی نبوده است. 

افساید offsides

تعداد افسایدهایی که در طول بازی ایجاد شده است که می تواند نشان دهنده دقت حمله و فرار از تله های افساید گیری می باشد.

ضربات ایستگاهی free kicks

ضربات ایستگاهی یکی از شاخص هایی است که می تواند نشان دهنده میزان ضربات بیشتر به دروازه حریف و امید به گل بیشتر گردد. 

کرنر ها corners

کرنر یک ضربه ایستگاهی می باشد که نشان دهنده تعداد کرنر هایی که برای هر تیم گرفته شده است و می تواند به عنوان یک شاخص هجومی مدنظر قرار گیرد. 

ضربات پنالتی penalty kicks

ضربات پنالتی بیانگر ضربات پنالتی که مدت زمان بازی گرفته می شود را نشان می دهد و ارتباطی با ضربات پنالتی پایان بازی ندارد.

دقت شوت Shot Accuracy

پارامتر دقت شوت که به صورت درصد بیان می شود از تقسیم تعداد شوت به تعداد شوت به دروازه ضربدر 100 بدست می آید و می تواند به عنوان پارامتر مناسبی در جهت دقت حملات مدنظر قرار گیرد.

دقت پاس Pass Accuracy

پارامتر دقت پاس که به صورت درصد در نظر گرفته می شود از تقسیم تعداد کلی پاس های ارسالی به تعداد پاس های موفق ضربدر 100 بدست می آید و می تواند در جهت تعیین بازی منظم و موفق و مطمئن در نظر گرفته شود.

شاید برای شما هم سوال باشد که آقای گل به چه کسی گفته می شود ؟ آیا خانم گل هم داریم ؟ آقای پاس گل چه کسی است ؟

آقای گل کیست ؟

در هر سری مسابقاتی مثل جام جهانی یا لیگ های باشگاهی هر کشوری به فردی که بیشترین گل را بزند آقای گل می گویند. 

آقای گل فوتبال جهان کیست ؟

تا همین چند سال اخیر ، آقای گل فوتبال جهان ، علی دایی از ایران بود که با توجه به رکورد شکنی های پی در پی کریستیانو رونالدو ، رکورد بیشترین گل زده در بین تیم های ملی شکسته شد و در دست ایشون قرار گرفت. علی دایی و کریستیانو رونالدو هر دو با 109 گل بیشترین تعداد گل ملی در فوتبال مردان را دارند.

رکورددار گلزنی در لیگ های ملی

 سایت فدراسیون جهانی تاریخ و آمار فوتبال اعلام کرده که 

کریستیانو رونالدو، مهاجم تیم النصر عربستان رکورد گلزنی در لیگ‌های ملی را به نام خود ثبت کرد.

مهاجم النصر عربستان در فهرست برترین گلزنان لیگ‌های ملی با دو گل از یوزف بیکان و فرانس پوشکاش (هر دو با ۵۱۵ گل) پیشی گرفت.

تاکنون تنها سه بازیکن توانسته‌اند به مرز ۵۰۰ گل در لیگ‌های ملی دست یابند. لیونل مسی مهاجم اینتر میامی در حال حاضر ۴۹۶ گل زده است. از ۵۱۷ گل رونالدو، سه گل در لیگ پرتغال، ۱۰۳ گل در لیگ انگلیس، ۳۱۱ گل در لیگ اسپانیا، ۸۱ گل در لیگ ایتالیا و ۱۹ گل در لیگ عربستان به ثمر رسیده است.

خانم گل کیست ؟

همانطور که در مسابقات آقایان ، فردی بنام آقای گل داریم برای خانم ها هم به کسی که بیشترین گل را بزند خانم گل می گویند.

در بسیاری از مسابقات باشگاهی به فردی که بیشترین گل را بزند در پایان مسابقات جایزه ای را اهدا می کنند.

خانم گل فوتبال جهان کیست ؟

کریستین سینکلر، فوتبالیست ملی‌پوش کانادایی، با 186 گل ملی بالاتر از علی دایی و کریستین رونالدو رکورددار بیشترین گل ملی در جهان فوتبال است. سینکلر که در پست هافبک تهاجمی بازی می کند تاکنون در 297 بازی ملی برای کانادا به میدان رفته است. او همچنین قرار است در مسابقات المپیک توکیو نیز تیم ملی فوتبال زنان کانادا را رهبری کند.

آقای گل فوتسال جهان 

آقای گل فوتسال جهان ، فالکائو برزیلی با 400 گل زده می باشد که البته تا چند سال اخیر وحید شمسایی از ایران با 392 گل ملی قرار داشت. 

آقای گل ادوار مختلف جام جهانی فوتبال

در این بخش قصد داریم به بررسی اقای گل ادوار مختلف جام جهانی فوتبال بپردازیم.

سری FIFA که یکی از محبوب ترین بازی ها است ، با گرافیک سطح بالا و ویژگی های خیره کننده ذهن شما را به خود جلب می کند. اما بازی فیفا همیشه به این زیبایی نبود! بیایید از اولین عنوان با پیکسل های 16 بیتی شروع کنیم و نگاهی به سیر تکاملی و انقلابی سری FIFA بیندازیم.

توفیق کلاب در تاریخچه بازی فیفا ساعت ها  ، روزها ، ماه ها ، و حتی سال ها را به عقب می کشد و نگاهی به چگونگی پیشرفت فیفا در این سال ها می اندازد. آماده شوید تا این بازی را در زمان SEGA و Super Nintendo (میکرو) احساس کنید.

بازیهای فوتبال یکی از پرفروش ترین و پر مخاطب ترین بازیهای دنیای سرگرمی میباشد

ما در این مقاله میخواهیم به این عنوان بسیار محبوب در دنیای بازیهای رایانه ای بپردازیم و از ابتدا تا به امروز در مورد تغییراتی که این عنوان داشته بپردازیم

این عنوان توسط شرکت EA Sports که زیرمجموعه ای از استدیوهای بازی سازی Electronic Arts  میباشد ساخته و توسط شرکت مادر منتشر شده است

اولین عنوان از این سری بازیها در سال 1993 بود که منتشر شد و تا سال 2023 با نام FIFA انتشار پیدا کرده است و تا به امروز پیشرفت های بسیار زیادی داشته است

قرار است از سال 2023  و شماره 24  این مجموعه ارزشمند بات نام دیگری انتشار پیدا کند و دیگر با نام FIFA این بازی را نخواهیم دید

اما باید بگویم که شرکت سازنده یعنی همان EA قول داده که بازی فقط نامش تغییر کند و هیچ تغییر دیگری نداشته باشد و پیشرفت های بسیاری نیز در نسخه های جدید خواهد داشت

EA تا  به امروز در این عنوان عملکرد بسیار خوبی داشته و به تنها بازی فوتبال موفق در این چند ساله تبدیل شده است که سیاست رضایت صد در صدی مشتری را در کار خود اجرا کرده است

لباس ورزشی فوتسال مردانه چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟با گسترش علاقه مندی مردم به ورزش و بخصوص فوتبال تعداد افرادی که برای ورزش و فوتبال به دنبال لباس فوتبال و یا کفش ورزشی هستند روز به روز بیشتر میشود. این موضوع به حدیست که وقتی شما برای انتخاب و خرید لباس ورزشی وارد بازار میشوید تنوع جنس و کیفیت ها ممکن است شما رو دچار گمراهی کند.

انواع لباس ورزشی فوتسال

لباس های فوتبال در حالت کلی به دسته های زیر تقسیم بندی می شوند:

لباس تک ورژن هواداری
لباس تک ورژن پلیری
پیراهن شورت هواداری
لباس تک آستین بلند هواداری
لباس تک آستین بلند پلیری
پیراهن شورت آستین بلند هواداری

همه ما میدانیم که فوتبال ورزشی است که میزان دویدن در آن بالاست. همین امر باعث میشود تا بدن زیاد تعرق کند. بنابراین ورزشکاران و فوتبالیست ها باید لباسی که میپوشند از جنس خاصی باشد. در لباس های فوتبالی فرایندی برای تهویه هوا وجود دارد.

این فرایند در لباس های پلیری بیشتر به چشم میخورد. به طور کلی پیراهن و لباس های فوتبال باید سبک باشند تا بازیکن احساس راحتی و سبکی بکند.

لباس های فوتبالی معمولا طوری طراحی میشوند که عرق را به خود میگیرد و بدن ورززشکار را خنک میکند. در لباس های فوتبالی به هیچ عنوان از نخ  استفاده نمیشود. لباس های نخی عرق را خیلی سریع به خود میگیرد و لباس را سنگین میکند. بنابراین سبک بودن تیشرت، امری مهم در ویژگی لباس های فوتبالی است.

این نوع از لباس ها اغلب از جنس پلی استر میباشند. پیراهن های فوتبالی باید طوری طراحی بشود که هوا را تهویه کند.  لباس مخصوص فوتبال از جنس شمعی یا نایلونی نیست. پیراهن های ورزشی از این جنس خیلی راحت شسته میشود اما به بدن آسیب میرساند.

ویژگی های لباس ورزشی فوتسال

تحرک بالا سبب گرم شدن بدن میشود و این امر در دما های مختلف آب و هوایی ممکن است فرد را اذیت بکند. لذابنابراین، یک لباس فوتبال مناسب باید از تهویه هوای مطلوبی برخوردار باشد.

سبک بودن:

زمان زیاد بازی و تراکم ممکن است باززیکن را خسته کند و روی بازی او تاثییر منفی بگذارد پس ویژگی دیگری که باید در لباس فوتبال رعایت شود سبک بودن لباس است تا بازیکن در آن راحت باشد.

خنک بودن:

تهویه هوا تا حدودی گرمای لباس را از بین میبرد اما اگر لباس ورزشی که برای فوتبال مورد استفاده قرار میگرد، خیلی گرم باشد تهویه مناسب هم نمیتواند شرایط را ایده آل کند. بنابراین علاوه بر تهویه خنک بودن لباس نیز مهم است.

لباس های ورزشی نخ و پنبه که جزو الیاف های طبیعی هستند، سبک اند و به راحتی رطوبت را جذب و از بدنر می کنند. در نتیجه لباسهای مناسبی برای ورزش کردن هستند. الیاف های مصنوعی مثل نایلون، با اینکه سبک و راحت اند اما قدرت جذب رطوبت را ندارند و باعث مشکلات پوستی می شوند. اگر قصد تهیه لباس ورزشی با الیاف مصنوعی را دارید، قبل از خرید دقت کنید که آستر آن از جنس  نخ یا دیگر الیاف های طبیعی باشد تا از آسیب به پوست جلوگیری کند. لباس‌های الیاف مصنوعی نسبت به الیاف های طبیعی عمر طولانی ‌تری دارند و دیرتر خراب می شوند. الیاف طبیعی از پوست بدن محافظت می‌کند. اگر که زیاد عرق می‌کنید، بهتر است که در حین ورزش فقط  لباس‌ نخی بپوشید، زیرا لباس هایی با الیاف مصنوعی، باعث میشود که بیشتر عرق کنید و لباستان بو بگیرد. بسته به نوع آب و هوا و محیطی که در آن ورزش می کنید میزان لباس پوشیدن را کم و زیاد کنید. بالا رفتن بیش از حد دمای بدن، بسیار خطرناک است و حتی می تواند منجر به سکته قلبی شود. همچنین پایین بودن دمای بدن و تمرین با لباس کم در هوای سرد باعث می شود تا سرما بخورید یا دچار خشکی ماهیچه شوید. پس بهتر است که لباسی بپوشید که با محیطی که در آن تمرین می کنید سازگار باشد و دمای بدنتان را کنترل کند.

خرید لباس ورزشی در مشهد

هر ورزشی نیاز به پوشاک ورزشی اختصاصی خودش دارد؛ بطور مثال، لازم است تا بدنسازان از شلواری استفاده کنند که کوتاه و آزاد است و حتی بهتر است از شلوارک استفاده کنند تا قسمت زانوی شان آزاد باشد و تنگی لباس جلوی دست و پایشان را نگیرد؛ یا کسانیکه بوکس کار می کنند باید کفش هایی با ساق بلند بپوشند زیرا در این ورزش حرکات سریع باعث پیچ خوردن مچ می شود و کفش ساق بلند از آسیب های احتمالی جلوگیری می کند. یکی از مهم‌ترین اصول خرید لباس ورزشی، خریدن لباس مخصوص آن ورزش است. ورزشکارانی که بصورت حرفه ای کار می کنند، می دانند که برای یک تمرین راحت چه لباسی را انتخاب کنند. اگر شما جزو ورزشکاران مبتدی هستید، این مقاله تا حدی می تواند در انتخاب مناسب ترین لباس ورزشی به شما کمک کند. پارچه های پنبه ‌ای رطوبت را به راحتی‌ جذب می‌کنند‌. لباس هایی که از پنبه خالص تهیه می شوند، زودتر از الیاف های دیگر شکل خود را از دست می دهند. با اینکه این پارچه رطوبت را به راحتی جذب می کند اما نمی تواند آن را به سرعت خشک کند؛ در نتیجه لباس سنگین و بد بو شده و فرد نمی تواند به راحتی به تمرین خود ادامه دهد. پس بهتر است از لباسی استفاده کنید که از ترکیب پنبه با الیاف های دیگر تهیه شده است. بطور مثال لباسی که از ترکیب پنبه و پلی‌استر تهیه شده است، دیرتر خراب می شوند و مدت طولانی تری ظاهر اولیه خود را حفظ می کنند. همچنین این ترکیب از دو جهت، هم رطوبت را جذب می کند و هم به سرعت آن را خشک می کند؛ به همین دلیل جنس بسیار مناسبی برای لباس های ورزشی محسوب می شوند؛ به خصوص برای کسانی که میزان تعریق بالایی دارند و ورزش های سنگین با تحرک بالا انجام می دهند. پارچه اسپند‌کس که نوعی پارچه کشی است، سریعا رطوبت جذب کرده و از پوست دور می کند. این نوع پارچه به علت کشی بودن، از انعطاف خوبی برخوردارند و در حین انجام حرکات کششی هم در آنها راحت خواهید بود. این پارچه به دلیل انعطاف بالایی که دارد، برای ورزش هایی مانند پیلاتس، یوگا،ایروبیک و دو مناسب است.

شورت ورزشی

شورت ورزشی باید‌ سبک باشد‌ و لایه های آن از جنسی باشد که رطوبت را از خود خارج کند (مانند پلی ‌پروپیلن)  تا باعث سایش و عرق سوختگی نشود. همچنین کش شورت ورزشی باید از جنسی باشد که نه کمر را تحت فشار بگذارد و نه در حدی شل باشد که مانع تمرین کردن شود.

پیراهن ورزشی

جنس پیراهن ورزشی باید طوری باشد که رطوبت را به خوبی جذب کند و سرریعا آن را خشک کند. همچنین پیراهن ورزشی باید در سایز مناسب تهیه شود و نه خیلی گشاد‌ باشد که مانع تمرین کردن شود و نه خیلی تنگ باشد که بدن ورزشکار را فشار دهد و مانع از تمرین وی شود.

جوراب ورزشی

جوراب ورزشی باید‌ از الیافی تهیه شود که مقاومت بالایی داشته باشد و در اثر شست ‌وشو از بین نرود. الیاف هایی مانند اسپند‌کس از پاها در برابر ضربه های احتمالی تا درصد بالایی محافظت می کند. الیاف های نانو نیزاز تعریق جلوگیری کرده، پاها را خشک نگه می‌د‌ارند‌ و باعث می شوند تا پاها بو نگیرند. اما جوراب هایی مانند الیاف پشم، باعث تعریق، سنگین شدن، بد بو شدن و ایجاد تاول و ساییدگی در پاها می شوند.

بهترین لباس ورزشی مردانه چه جنسی دارد؟ برای خرید بهترین لباس ورزشی مردانه به چه نکاتی باید توجه داشته باشیم؟ 

در انتخاب لباس ورزشی مناسب دقت کنید تا به سلامت شما لطمه نزند و شما با آن احساس راحتی کنید.
اگر برای تناسب اندام‌تان باشگاه را انتخاب کردید یا خودتان با دویدن روز پر انرژی را شروع می‌کنید، باید به فکر تهیه لباس‌ ورزشی مناسب باشید.
تا در عین داشتن یک ظاهر خوب، فاکتورهای یک لباس ورزشی با کیفیت بالا را داشته باشد.

در انتخاب لباس‌ ورزشی اولین فاکتوری که باید به آن دقت کنید، جنس پارچه‌ی لباس است. چرا که به دلیل تعریق در هنگام ورزش، پوست بدن‌تان نمی‌تواند تنفس مناسبی داشته باشد.
بنابراین جنس لباس باید طوری باشد که با جذب رطوبت به پوست اجازه تنفس دهد و  بدن را در تابستان خنک نگه دارد.

معرفی بهترین لباس ورزشی مردانه

لباس‌های پنبه‌ای یا به اصطلاح رایج نخی‌ (نخ پنبه)، بهترین جنس برای لباس‌های ورزشی هستند.
لباس‌های پنبه‌ای، به سادگی تعرق بدن را به خود جذب می‌کند.لباس‌ ورزشی پنبه‌ای جلوی عرق سوز و قرمز شدن بدن را می‌گیرد، از همه مهمتر برای شما حساسیت ایجاد نمی‌کند.
این نوع پارچه را با عنوان پارچه‌ی لایف استایل (سبک زندگی) مطرح می کنند.
چون پارچه‌های پنبه‌ای برای استفاده‌ی روزمره و فعالیت‌های ورزشی سرشار از حس خوب، سبک و لطیف هستند، که برای شما خوشایند می‌باشد.

تی‌شرت‌، تاپ‌ و شلوارک‌های سارک با جنس پنبه‌ای، در دسته‌ی مناسب آیتم‌های ورزشی قرار می‌گیرند‌.
دوستدار سلامت شماست، و برای‌تان هیچ حساسیتی ایجاد نمی‌کند.

بامبو یکی از الیاف طبیعی است، با توجه به مزایایی که دارد آن را نسبت به پنبه منحصر به فرد می‌کند.
یکی از جنس‌های مناسب برای لباس‌ ورزشی، پارچه از الیاف بامبو می‌باشد.
اگر شما علاوه بر اینکه به سلامت خودتان اهمیت می‌دهید، دوستدار محیط زیست هم می‌باشید بهتر است، این نوع از لباس‌ها را انتخاب کنید. الیاف بامبو به راحتی بازیافت می‌شود.

گیاه بامبو یک سوم گیاه پنبه به آب نیاز دارد و برای رشد آن از مواد شیمیایی مضر آفت‌ کش استفاده نمی‌شود.

مزیت‌های جذابی که لباس‌ ورزشی بامبو را متمایز می‌کند، جذب رطوبت خوب، نفوذپذیری هوا، الاستیسیته بالا، احساس نرمی و خاصیت ضد باکتری است.
به دلیل همین خاصیت‌ها لباس‌های مربوط به الیاف بامبو برای پوست شما حساسیت ایجاد نمی‌کند و با جذب تعریق لباس در طول روزهای گرم تابستان لباس ورزشی به بدن شما نمی‌چسبد.

خرید لباس ورزشی مردانه مشهد

الیاف مصنوعی، لباس‌ ورزشی از پلی استر

الیاف پلی استر بر خلاف دو الیاف نامبرده شده، از الیاف مصنوعی محسوب می‌شود.
اما این نوع الیاف قیمت ارزان‌ تری نسبت به الیاف طبیعی دارد، و از دوام بسیار بالایی برخوردار است.

لباس‌هایی با جنس پلی استر یک عایق رطوبتی محسوب می‌شود، که آب از سطح آن سریع خشک می‌شود.
از آن جایی که لباس‌ ورزشی زیاد نیاز به شست‌ وشو‌ دارند، این نوع پارچه‌ها مناسب هستند که شکل خود را همچنان بعد از شستن حفظ می‌کنند.
لازم نیست لباس‌های ورزشی پلی استرتان را پس از شست‌ و‌شو اتوکشی کنید.

 اگر فکر می‌کنید پوست حساسی دارید و به الیاف مصنوعی آلرژی دارید، بهتر است لایه درونی لباستان پنبه‌ ای باشد.
همچنین باید یادآور بشوم که مشکلات محیط زیستی یکی از معایب الیاف پلی‌استر به شمار می‌رود.
و قطعا اگر شما از دوست‌ داران محیط زیست باشید، طرفدار این نوع از لباس ورزشی‌ها نخواهید بود.

ویژگی‌های پارچه بهترین لباس ورزشی مردانه

همان‌طور که اشاره شد برای انتخاب لباس ورزشی مناسب برای هر ورزش، اولین و مهم‌ترین عامل توجه به نوع پارچه آن است. ازآنجاکه در زمان ورزش کردن با افزایش تحرک بدنی و سوخت‌وساز بدن، دمای بدن نیز بالا می‌رود باید در طراحی و دوخت این لباس‌ها از پارچه لباس ورزشی استفاده شود که با قابلیت‌های خود بتواند شرایط بدن فرد را در حالت متعادل نگه دارد.

اگر قصد خرید پارچه لباس ورزشی دارید، آگاه باشید که این پارچه باید از ویژگی‌های زیر برخوردار باشد:

• بتواند برای مدت‌زمان طولانی خشک و خنک بماند تا دمای بدن را پایین نگه دارد
• توانایی بالایی در جذب عرق بدن در هنگام انجام ورزش داشته باشد
• قابلیت تنفس داشته باشد به این معنی که بتواند هوای گرم را از داخل لباس به خارج از آن هدایت کند
• از مقاومت خوبی برخوردار باشد و در مرور زمان دچار آسیب نشود
• قابلیت کشسانی داشته باشد که ورزشکار بتواند حرکات خود را بدون مشکل و به‌راحتی انجام دهد

لباس‌های ورزشی با توجه به کاربرد و ویژگی‌هایی که دارند از انواع پارچه‌های مختلف تهیه می‌شوند که هرکدام از این انواع پارچه لباس ورزشی ویژگی‌ها و قابلیت‌های مخصوص به خود را دارند. در ادامه با برخی از پرکاربردترین انواع این پارچه‌ها‌ آشنا می‌شویم.

• پارچه اسپندکس

به این نوع پارچه که برای دوخت لباس ورزشی بکار می‌رود، لاکرا یا الاستین نیز گفته می‌شود که پارچه مصنوعی بوده و بیشتر در تولید لباس مخصوص برای دوندگان کاربرد دارد. یکی از ویژگی‌های بارز این نوع پارچه قابلیت عبور دادن رطوبت و تعریق بدن است. پارچه اسپندکس در زمان انجام حرکات کششی کاملا منعطف است و برای انجام حرکات محدودیتی ایجاد نمی‌کند. از این نوع پارچه می‌توان برای لباس‌های یوگا، پیلاتس، ژیمناستیک و ایروبیک نیز استفاده کرد.

• پارچه اسپان ورزشی

این نوع پارچه که برای طراحی و دوخت لباس ورزشی مورداستفاده قرار می‌گیرد از الیاف پروپیلن تهیه‌شده است. به همین دلیل با توجه به ضخامت و همچنین قیمت ارزان و مقرون‌به‌صرفه توانسته است به انتخاب اول تولیدکنندگان لباس‌های ورزشی تبدیل شود. این پارچه لباس ورزشی در بافت‌ها، ضخامت‌ها و رنگ‌های مختلف وجود داشته و در دسترس است. از این پارچه که قیمت ارزان و اقتصادی دارد می‌توان برای دوخت انواع لباس‌های ورزشی یکرو (مانند تاپ، تی‌شرت و …) دورو (مانند انواع شلوار و لباس گرمکن) و دورس (مانند انواع گرمکن‌های ضخیم و پوشاک ورزشی گرم کرکی) استفاده کرد.

• پارچه ملانژ

پارچه ملانژ یک پارچه ورزشی ترکیبی است که از پلی استر و نخ پنبه درست‌شده است. بهترین نوع این پارچه دارای درصد ترکیبی ۶۰ به ۴۰ است یعنی ۶۰ درصد آن از نخ پنبه و ۴۰ درصد از پلی استر تشکیل‌شده است. این پارچه که ترکیب الیاف طبیعی و مصنوعی است مانند پارچه اسپان جزو پارچه‌های ارزان‌قیمت و اقتصادی دسته‌بندی می‌شود. قیمت پارچه لباس ورزشی ملانژ بسته به میزان ترکیب الیاف طبیعی و مصنوعی متفاوت خواهد بود. به‌این‌ترتیب که هرچه دارای درصد بیشتری از الیاف طبیعی باشند از کیفیت، جنس و لطافت بیشتری برخوردار هستند و به همین دلیل قیمت بیشتری دارند.

هرچه میزان الیاف مصنوعی به‌کاررفته در این نوع پارچه بیشتر باشد، لباس خاصیت پلاستیکی بیشتری دارد و ازنظر کیفیت نیز در سطح پایین‌تری قرار می‌گیرد. از این نوع پارچه در بیشتر لباس‌های ورزشی مانند انواع تیشرت، ست و شلوار ورزشی مردانه و زنانه استفاده می‌شود.

• پارچه فلامنت ورزشی

به جرأت می‌توان لقب ارزان‌ترین پارچه لباس ورزشی را به پارچه‌های فلامنت اهدا کرد. دلیل قیمت ارزان این پارچه‌ها نسبت به سایر پارچه‌های لباس‌های ورزشی این است که در ساخت آن از الیاف مصنوعی استفاده‌شده است. در کنار قیمت ارزان و اقتصادی از دیگر ویژگی‌های این نوع پارچه می‌توان به دوام بالای آن و همچنین ظاهر براق و درخشان آن اشاره کرد که برای تولید انواع لباس‌های ورزشی و حتی لباس مجلسی از این پارچه استفاده می‌شود.

• پارچه میکروفیبر

نوع جدیدی از پارچه برای لباس ورزشی است که در تولید آن از فیبر استفاده‌شده است و در سال‌های اخیر بسیار موردتوجه قرار گفته است. پارچه میکروفیبر ترکیبی است از نایلون و پلی استر که قابلیت جذب رطوبت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل استفاده از این پارچه برای دوخت لباس برای ورزش‌هایی که فرد در آن تعریق زیادی دارد مناسب خواهد بود زیرا با جذب عرق به‌سرعت باعث تبخیر آن می‌شود.

نایلون در مقایسه با پلی استر در برابر سایش قوی تر و مقاوم تر است. قابلیت جذب رطوبت کمی دارد و با تغیرات مناسب می تواند خاصیت و ویژگی های لباس ورزشی و بدن سازی مناسب را داشته باشد.

الیاف آن صاف و ماندگار هستند که باعث می شود دوام آن از پلی استر بسیار بیشتر باشد. البته، نایلون در جذب رنگ بهترین گزینه نیست، بنابراین دستیابی به رنگ اشباع برای چاپ دیجیتال در آن دشوارتر از سایر جنس ها میباشد.

راهنمای خرید توپ فوتبال و فوتسال

در این مقاله می خواهیم برای شما همراهان عزیز سرخابی شاپ، نکات مهم خرید توپ را شرح دهیم تا شما عزیزان بتوانید بسته به نوع نیاز خود به خرید توپ، بهترین انتخاب را داشته باشید. در ابتدا باید عرض کنیم که مهم ترین و ضروری ترین وسیله برای انجام بازی فوتبال، توپ می باشد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که برای انجام بازی فوتبال، کفش فوتبال یا لباس مخصوص فوتبال نداشته باشید و بدون آن ها بازی کرده باشید. ولی مطمئنا بدون توپ فوتبال نمی توانید بازی کنید. پس باید قبول کرد که توپ فوتبال نسبت به بقیه محصولات فوتبالی از اهمیت بیشتری برخوردار است. ما قصد داریم راهنمای خرید توپ فوتبال و فوتسال را برای شما شرح دهیم.

کاربرد هتریک که نوعی اصطلاح ورزشی شناخته میشود؛ برای بازی فوتبال میباشد و معمولاً بازیکن با استفاده از آن در یک بازی به ۳ گل دست می یابد؛ یعنی اگر بازیکنی ۳ گل را در یک بازی بزند، اصطلاحا هت تریک کرده است. همچنین کسی که بتواند ۳ پیروزی و قهرمانی پیاپی را به دست آورد؛ هت تریک کرده است.

هتریک چیست؟

هتریک (به انگلیسی: Hat trick) ‏ یک اصطلاح ورزشی است که دستیابی به موفقیت، امتیاز یا گل در ۳ بار که معمولا متوالی یا پیاپی هستند، گفته می‌شود. این کلمه نخستین بار در ورزش کریکت، برای توصیف بازی‌های خوب اچ‌اچ استفنسن، بازیکن انگلیسی در سال ۱۸۵۸ و نخستین بار در سال ۱۸۷۸ در منابع چاپی به کار رفت.

معنی هتریک از دیگر ابعاد:

• ترفند کلاه
• سه‌ گله
• فن ‌کوب
• ترفند تردستان
• چشم بندی
• شعبده
• شیرین کاری
• گل کاشت

تقریباً یک هتریک در هر ۳۰۰ بازی فوتبال اتفاق می افتد. بازیکن سابق تیم انگلی به نام تامی روس، رکورد سریعترین هتریک جهان را دارد. او دربرابر تیم Naim County در سال ۱۹۶۴ توانست سه گل را در ۹۰ ثانیه به ثمر برساند.

تاریخچه هتریک

نخستین بار در ورزش کریکت، از واژه هت تریک برای تعریف بازی های عالی ایچ ایچ استفنسن، بازیکن انگلیسی در سال ۱۸۵۸ استفاده شد و در سال ۱۸۷۸ از این واژه برای نخستین بار در منابع چاپی، استفاده شد. سادیو مانه در بازی “ساوتهمپتون- استون ویلاً در طول مدت ۱۷۶ ثانیه توانست سریع ترین هتریک فوتبال را دربرابر استون ویلا انجام دهد.

دادگاه حکمیت ورزش(CAS) که با مدیریت و مسئولیت عالی شورای بین المللی حکمیت اداره می شود، نهادی است مستقل برای حل و فصل منازعات ورزش و همچنین حواشی پیرامون ورزش که در سال ۱۹۸۳ تاسیس شد تا به طرفین راه های حل و فصل منازعات را متناسب با نیازهای جهان ورزشی پیشنهاد کند.

CAS متشکل از ۱۵۰ میانجی از ۳۷ کشور جهان است که هر کدام با توجه به تخصص حکمیت آنها و آگاهی آنها به قوانین ورزشی انتخاب شده اند. این میانجیان در لیست داوران این دادگاه قرار گرفته اند که این داوری به مدت ۴ سال قابل تمدید می باشد. ویژگی های این داوران استقلال و عدم ارتباط با طرفین دعوی و همچنین در دسترس بودن آنهاست.

بین سال های ۱۹۹۱ تا ۱۹۹۵ بیش از صد مورد منازعه به دادگاه حکمیت ورزشی CAS ارجاع شده که یکی از اساسی ترین تصمیمات اخیر CAS، تصمیم کمیته اخلاقی فیفا در خرداد ۱۳۹۰ در مورد محمد بن همام بود که به محدودیت مشروط بن همام از تمام فعالیت های فوتبالی رای داد و فوتبال آسیا را شوکه کرد. با این حکم، ژانگ جیلونگ نایب رئیس ارشد AFC به صورت موقت و تا انتخابات آتی AFC سکان ریاست AFC را عهده دار شد. در پی این تصمیم کمیته اخلاقی فیفا اول مردادماه ۱۳۹۰ محمد بن همام را مادام العمر از تمام فعالیت های فوتبالی محروم کرد که به دنبال این حکم بن همام خواستار لغو حکم AFC شد که در نهایت این دادگاه درخواست بن همام را رد کرد. با این شرایط این درخواست به کمیته استیناف هم ارجاع داده نشد.

دیگر تصمیم دادگاه لغو محرومیت مادام العمر وزنه بردار کشورمان سعید علی حسینی بود که نمونه دوپینگ او در اکتبر سال ۲۰۰۹ میلادی مثبت اعلام شد و سعید علی حسینی مادام العمر از حضور در میادین وزنه برداری و ورزش محروم شد. با دفاع وکلای ایرانی و خارجی دادگاه CAS، این حکم توسط “جیمز رابرت رید” رئیس انگلستانی هیئت حکمیت دادگاه CAS به ۱۲ سال کاهش یافت تا وزنه بردار کشورمان در اکتبر ۲۰۲۱ بتواند دوباره به عرصه رقابت های وزنه برداری بازگردد. این حکم جدید که کمتر از محرومیت مادام العمر او نبود، باعث شد سعید علی حسینی عملا مادام العمر از رقابت های وزنه برداری محروم شود.

اما در سال ۸۵ هم تیم استقلال تهران خواهان دعوی بود و علیه کنفدراسیون فوتبال آسیا طرح دعوی کرد که دیوان در ابتدا دستور موقتی به نفع استقلال صادر کرد اما در نهایت دعوی که مبنی بر ارسال به موقع فهرست بازیکنان برای حضور در جام باشگاه های آسیا بود را مردود دانست و دلایل اخراج و کنار گذاشتن تیم فوتبال استقلال از این رقابت ها توسط کنفدراسیون فوتبال آسیا را به حق دانست.

در سال ۸۵ این بار پیروزی در متن ماجرا قرار گرفت. شکایت رافائل بازیکن سابق قرمزها، پرسپولیس را به پرداخت جریمه ۱۸۰ هزار دلاری محکوم کرد که در صورت عدم اجرای این حکم این تیم می بایست با ۶ امتیاز منفی کار خود را در رده پایین تر (لیگ یک) دنبال می کرد که سران پیروزی از طریق وکلای خود در ایتالیا و سوئیس موضوع را دنبال کردند و در نهایت با توجه به اینکه اظهار نظرهای متفاوتی اعلام کرده بودند، به اجرایی شدن و قطعیت رای مذکور تاکید شد.

در سال ۸۴ هم در برگزاری مسابقات لیگ دسته یک فوتبال نیز مشکلی پیش آمد و صنعت نفت دعوی خود را مطرح کرد که فدراسیون را تا تعلیق پیش برد.

در اوایل دهه ۸۰ اختلافات ورزشی روزافزون و پیچیدگی در تخصصی بودن این گونه مسائل و همچنین کمبود یک مرجع بین المللی برای رسیدگی به این مسائل و عدم رسیدگی به موقع و فوری به مسائل تخصصی ورزش در دادگاه های عمومی در سال ۱۹۸۱ با انتخاب “خوان آنتونیو سامارانش” به عنوان رئیس جدید کمیته بین المللی المپیک اوضاع فرق کرد و او ایده تاسیس یک مرجع قضایی را مطرح کرد. یک سال بعد در جلسه IOC در رم قاضی “میبای” که عضو دادگاه لاهه بود، به عنوان گروه بررسی و آماده سازی دادگاه ورزشی برگزیده و چندی بعد دادگاه عالی ورزش تاسیس شد و با توجه به اینکه حامی دادگاه های ورزشی کمیته است، با اعلام رسمی۳۰ ژوئن ۱۹۸۴ IOC به رسمیت درآمد و تحت رهبری “میبای” و “شوار” آغاز به کار کرد و قوانین آن روز با قوانین امروزی کمی تفاوت دارد و در سال ۱۹۹۰ قوانین جدیدی در این خصوص وضع شد. دادگاه CAS در ابتدا ۶۰ عضو داشت.

ساختار جدید دادگاه حکمیت ورزش در سپتامبر ۱۹۹۳ در کنفرانس بین المللی حقوق و ورزش که در موزه المپیک لوزان برگزار شد، مطرح گردید که این موضوع براساس تشکیل شورای بین المللی حکیمت ورزش (ICAS) که بر دادگاه حکمیت ورزش نظارت و تامین هزینه های مربوطه را بر عهده دارد برنامه ریزی و مطرح شد.

دفتر مرکزی CAS در لوزان سوئیس بوده و از سال ۱۹۹۶، دو دادگاه غیرمرکزی برای مراجعین طرفین دعوی مهیا شده است؛ یکی در دنور آمریکا و دیگری در سیدنی استرالیا. ضمن اینکه دادگاه CAS، دادگاه های ویژه غیردائمی به مناسبت بازی های المپیک برپا می کند و برای در نظر گرفتن شرایط چنین رویدادهایی، قوانین مخصوص وضع می شود. به طور مثال یک رای باید ظرف ۲۴ ساعت اعلام شود که این اتفاق در بازی های ناگویا ۱۹۹۸ و آتلانتا در ۱۹۹۶ رخ داد.

حکمیت به زبان انگلیسی یا فرانسه است البته در شرایطی معین، زبان دیگری نیز ممکن است به کار رود.

CAS حل اختلافات قانونی را که در زمینه ورزش پیش می آید به عهده دارد. اصولا آرای حکمیت، همان قدرت اجرایی آرای دادگاه های عمومی را دارد. حکمیت CAS، مانند سایر حکمیت ها بر اساس قوانین نوشته بین طرفین صورت می گیرد.

در این بخش قصد داریم جدیدترین قوانین فیفا برای دروازه بان ها در سال 2023 را بررسی کنیم . 

قوانین فیفا برای دروازه بان در هنگام پنالتی 

جدیدترین قوانین فیفا برای دروازه بان که باید در هنگام پنالتی رعایت کند عبارتنداز : 

دروازه بان حق لمس تیرک و تور دروازه را ندارد 

دروازه بان اجازه به تاخیر انداختن پنالتی را ندارد 

دروازه بان اجازه پرت کردن حواس پنالتی زن را ندارد 

دروازه بان اجازه انجام بی احترامی به پنالتی زن را ندارد. 

کلین شیت در فوتبال چیست؟

کلین شیت (clean sheet) که در اصلاح دیگری  shutout نیز نامیده میشود به اصطلاحی در برخی از ورزش‌ ها از جمله فوتبال گفته می‌شود. معنی کلین شیت این است که دروازه‌ بان تیم در طول یک بازی هیچ گلی نخورد و دروازه‌ خود را در اصطلاح “بسته” نگه دارد.

اصطلاح کلین شیت فوتبال علاوه بر فوتبال، در بیسبال، هاکی روی یخ، فوتبال آمریکایی و راگبی نیز استفاده میشود. نکته اینجاست که کلین شیت زمانی محاسبه می شود که در چند بازی متوالی دروازه بسته نگه داشته شود. همانطوری که برای مهاجمان آمار گل را به عنوان مولفه برتری و رکورد ثبت می‌کنند، تعداد بازی‌ های دروازه‌ بسته برای یک دروازه‌بان یا دقیقه‌هایی که به طور مداوم یک دروازه‌بان دروازه‌اش را بسته نگاه داشته به عنوان رکورد برای دروازه‌بان‌ ها منظور می‌شود و طبیعتاً دروازه‌بانی که بیشترین دقایق دروازه‌ بسته را داشته باشد دروازه‌بان موفق‌ تری بوده است. معمولاً در لیگ‌ های معتبر فوتبال مانند “لالیگا” و “سری آ” همیشه لیست دروازه‌بان‌ های برتر بر مبنای دقیقه‌ های دروازه‌ بسته به همراه جداول دیگر لیگ به روز می‌شود.

معنی تمارض چیست؟

تمارض واژه ای عربی به معنی این است که شخصی به دروغ وانمود کند که بیماری یا کسالتی دارد. در واقع زمانیکه کسی برای فرار از مسئولیت ها یا وظایف ای که به او سپرده شده است خود را به بیماری و کسالت بزند، تمارض کرده است. انگلیسی واژه ی تمارض Malingering است که در معنی انگلیسی هم همان معنای به بیماری زدن خود بدون اینکه واقعا بیمار باشید می باشد. در تمارض کردن ممکن است شخص به عمد علائم یا نشانه‌ های جسمی یا حتی روانی دروغین یا اغراق‌ آمیزی را برای شانه خالی کردن از مسئولیت‌ ها و فرار از کار و وظیفه ایجاد کند. تمارض کردن در فوتبال نیز به معنی اغراق‌ در مصدومیت یا ضربه وارد شده به بازیکن برای جریمه شدن یا اخراج بازیکن تیم حریف است.

تمارض در فوتبال و فوتسال یا سایر ورزش هایی که به صورت فیزیکی ، بازیکنان با هم درگیری دارند می تواند به عنوان یک تاکتیک مدنظر قرار گیرد . در بسیاری از مسابقات مهم در دنیا ، با استفاده از تاکتیک تمارض ، مهره های مهم را تحت تاثیر قرار گرفتن و باعث اخراج آن ها و تغییر نتیجه بازی شده است. 

البته تاکتیک تمارض به عنوان یکی از تاکتیک های کثیف در ورزش های فیزیکی شناخته می شود. 

معنی تمارض در دیکشنری های مختلف 

• خود را به بیماری زدن
• خود را به ناخوشی زدن
• خود را مریض وانمود کردن
•  اظهار کسالت
• بیمارنمایی
• ناخوش نمایی

در ادامه قصد داریم برخی از جالب ترین و خنده دارترین فیلم ها و کلیپ های تمارض های دنیای فوتبال را بررسی کنیم.

بهترین تولیدی لباس ورزشی چیست؟ برای پیدا کردن بهترین تولیدی لباس ورزشی چه نکاتی را باید در نظر بگیریم؟ در این مقاله همراه ما باشید تا بهترین تولیدی لباس ورزشی را به شما عزیزان توضیح دهیم.

ویژگی های بهترین تولیدی لباس ورزشی

لباس ورزشی خوب در کیفیت ورزش شما تاثیر بسیار زیادی دارد. حقیقت این است که اصلا لباس ورزشی زیبا و خوش کیفیت انگیزه‌ی شما را نیز برای ورزش‌کردن دوچندان می‌کند، بنابراین طبیعی است که جنس و استایل پوشاک ورزشی علی‌الخصوص برای حرفه‌ای‌ها اهمیت بالایی داشته باشد. در سال‌های اخیر تولیدی‌های ایرانی نیز به فکر تولید البسه ورزشی برای تامین نیازهای ورزشکاران افتاده‌اند و در عرض همین چند سال شاهد پیشرفت خوبی نیز بوده‌ایم.

از جمله ویژگی های بهترین تولیدی لباس ورزشی موارد زیر می باشد:

1- شورت ورزشی:  حتما باید‌ از پارچه سبک تهیه شد‌ه باشد‌. هر د‌و لایه د‌رونی و بیرونی از الیافی تهیه می‌شوند‌ که ساختار شبکه‌ای د‌ارند‌ و رطوبت را خارج می‌کنند‌. کمر آنها حتما باید‌ خاصیت کششی خوب د‌اشته باشد‌.

2- شلوار ورزشی:  نوع تنگ و چسبان آنها برای فعالیت‌های بد‌نی شد‌ید‌ استفاد‌ه می‌شود‌، اما نوع آزاد‌تر آنها برای ورزش‌هایی مانند‌ یوگا و پیلاتس مناسبند‌. پارچه شلوارها باید‌ کشی باشند‌ و تنگی آنها نباید‌ مانع از جریان خون د‌ر بد‌ن شود‌.

3 – پیراهن ورزشی:  جنس آنها طوری انتخاب می‌شود‌ که به جای جذب رطوبت، آن را از بین بافت‌های خود‌ خارج مي‌كند‌. پیراهن را هیچ‌وقت خیلی گشاد‌ انتخاب نکنید‌، زیرا حین تمرین جلوی د‌ست و پای شما را می‌گیرد‌.

4 – جوراب:  باید‌ از پارچه‌های قابل شست‌وشو با مقاومت بالا تهیه شود‌. معمولا از الیاف اسپند‌کس د‌ر جوراب‌ها استفاد‌ه می‌شود‌ که از قوزک پا محافظت می‌کنند‌ و ضربه‌گیر خوبی به حساب می‌آیند‌. الیاف نانو هم پا را خشک نگه می‌د‌ارند‌ و مانع از بوی بد‌ پا می‌شوند‌.

5 – تاپ ورزشی: از پرطرفد‌ارترین انواع لباس‌های ورزشی بین خانم‌هاست.تاپ‌های با کیفیت از الیاف مخصوص تهيه می‌شوند‌ که تهویه مناسب د‌اشته و د‌مان بد‌ن را ثابت نگه می‌د‌ارند‌.

6 – زیرپوش ورزشی:  پارچه کرست‌های ورزشی باید‌ بافت تراکمی و محکمی د‌اشته باشد‌. استفاد‌ه از این نوع لباس‌ها مانع از افتاد‌گی بالاتنه د‌ر طولانی‌مد‌ت می‌شود‌.

7 – کفش ورزشی:  اگر حین ورزش کفش مناسبی نپوشید‌ه باشید‌، فشار وارد‌ شد‌ه به زانوها و مفاصل چند‌ برابر می‌شود‌. کفش ورزشی باید‌ اند‌ازه مناسب د‌اشته باشد‌، به طوری که قوزک پای‌تان به هیچ‌‌عنوان د‌ر آن نچرخد‌ و انعطاف‌پذیری بالایی د‌اشته  باشد‌ و با استفاد‌ه از ساختار چند‌ لایه ضربات سنگین را جذب کند‌. سعی کنید‌ برای هر رشته ورزشی از کفش مخصوص آن رشته استفاد‌ه کنید‌.

شاید‌ تعجب کنید‌ اگر بد‌انید‌ برای بسیاری از مرد‌م خرید‌ لباس ورزشی بهترین انگیزه برای شروع ورزش کرد‌ن بود‌ه است. اگر مد‌تی است که ورزش می‌کنید‌، اما زود‌ خسته می‌شوید‌ و از فعالیت بد‌نی لذت نمی‌برید‌، ممکن است لباس نامناسبی برای خود‌ انتخاب کرد‌ه باشید‌.

یک لباس ورزشی مناسب باید‌ د‌ر عین راحتی، اند‌ام شما را زیباتر نشان د‌اد‌ه و از تعریق بد‌ن جلوگیری کند‌. اگر به یک فروشگاه لباس‌های ورزشی مراجعه کنید‌، قطعا مد‌ل‌ها، طرح‌ها و اند‌ازه‌های متفاوت لباس‌ها و تجهیزات ورزشی شما را گیج خواهند‌ کرد‌. این موضوع وقتی اهمیت بیشتری پید‌ا می‌کند‌ که شما به د‌نبال خرید‌ لباس برای یک رشته ورزشی خاص باشید‌.  به طورکلی یک لباس ورزشی مناسب باید‌ حین تمرین خشک بماند‌، راحت باشد‌، اند‌ازه مناسب د‌اشته باشد‌ و کاملا اند‌ازه بد‌ن شما باشد‌.

داشتن یک لباس مناسب ورزشی اهمت زیادی دارد و روی تمرین و ورزش شما هم می‌تواند تاثیر بگذارد. ویژگی‌های بهترین تولیدی لباس را توضیح می دهیم.

راهنمای تولیدی عمده لباس ورزشی

مخصوص ورزش‌تان باشد!

لباسی که تهیه می‌کنید باید مخصوص ورزش خودتان باشد و به شما اجازه دهد کاملا در آن ورزش به راحتی تمرین کنید. به طور مثال اگر ورزش شما بوکس است، غیر از کفش مناسب بوکس، به شلوارک و تاپ رکابی نیاز دارید تا بتوانید در این لباس به خوبی تحرک داشته باشید و لباس‌تان مزاحم‌تان نباشد. در عین حال برای دویدن در فضای باز باید لباسی انتخاب کنید که بیشتر پوست بدن شما را بپوشاند تا از آفتاب سوختگی در امان باشید. کارایی لباس در باشگاه با توجه به ورزش شما تعیین می‌شود. اگر خیلی شل یا خیلی سفت باشند، مزاحم حرکت‌تان خواهد شد و روی عملکرد شما تأثیر می‌گذارند. به خاطر داشته باشید که لباس‌های باشگاه بدنسازی باید نسبتاً راحت باشند.

برای موقعیت مکانی و زمانی ورزش شما مناسب باشد!

نحوه انتخاب بهترین تولیدی لباس ورزشی مناسب، در حالی‌ که ممکن است برای بیشتر افراد بدیهی به نظر برسد، اما بسیار به موقعیت زمانی و مکانی که در آن ورزش می‌کنید ربط دارد.

همیشه باید قبل از انتخاب لباس، محل تمرین خود را در نظر بگیرید. لباسی که برای ورزش در خانه می پوشید با لباس ورزشی‌تان در بیرون از خانه متفاوت است. زمانی که می‌خواهید لباس‌تان را انتخاب کنید، به دما توجه کنید، زیرا احساس گرما یا سرمای بیش از حد، می‌تواند بر کیفیت ورزش شما تأثیر بگذارد. اگر در فضای بازی ورزش می‌کنید هوا سرد و بارانی است، باید غیر از لباس خود کلاه هم به همراه داشته باشید.

رنگ مناسبی داشته باشد!

رنگی که برای بهترین تولیدی لباس ورزشی انتخاب می‌کنید، می‌تواند بر تمرین شما هم در سطح فیزیکی و هم از نظر روانی تأثیر بگذارد. رنگ‌هایی که می‌پوشید می‌تواند بر میزان جذب نور و دمای کلی شما در طول تمرین تاثیر بگذارد. اگر بیشتر از بقیه عرق می‌کنید، مشکی رنگ مناسبی برای شما در روزهای گرم‌ نیست.

از تأثیرات ذهنی رنگ‌ها در طول تمرین آگاه باشید. گفته می‌شود قرمز ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد و می‌تواند رنگ مفیدی برای تمرین‌های با شدت بالا یا هیت باشد، در حالی که رنگ‌های خنثی به دلیل افزایش حس آرامش برای ورزش‌های آرامی مانند یوگا و پیلاتس مناسب‌تر هستند.

حالا انواع لباس ورزشی را معرفی ‌کنیم و ویژگی‌های مهمی که آن‌ها را تبدیل به یک لباس ورزشی مناسب می‌کند را خواهیم گفت. ضمنا اگر می‌خواهید با لباس مناسب ورزشی‌تان، بهترین عملکرد را داشته باشید، پیشنهاد می‌کنم از مربیان فیتامین بخواهید تا یک برنامه ورزشی اختصاصی برای‌تان طراحی کنند.

برای خرید یک لباس ورزشی مناسب با فیزیک فردی و نوع ورزش باید همه چیز را در نظر گرفت تا بتوان خرید خوبی را تجربه کرد. لباس های ورزشی  از نظر جنس و نوع پارچه، تنوع رنگ و … دارای تنوع زیادی می باشند. لازم به ذکر است که لباس های ورزشی مثل همه ی محصولات دیگر دارای انواع و کیفیت های گوناگونی است.

لباس ورزشی مناسب خصوصیت هایی دارد که از آن جمله می توان به راحت بودن، کیفیت بالا و سایز مناسب اشاره کرد. انتخاب لباس ورزشی برای ورزشکاران اهمیت زیادی دارد.

از آنجایی که امکان تعریق در ورزش بیشتر می شود، اهمیت انتخاب لباس ورزشی مناسب برای پیشگیری از عرق سوز شدن و بیماری های قارچی و پوستی دو برابر می شود.

پس باید جنس لباس طوری باشد که با جذب عرق به پوست اجازه تنفس بدهد و البته جنسی داشته باشد که بدن را خنک نگه دارد.

جنس مناسب برای لباس ورزشی

لباس های ورزشی نخ و پنبه که جزو الیاف های طبیعی هستند، سبک اند و به راحتی رطوبت را جذب و از بدن رد می کنند. پس لباسهای مناسبی برای ورزش کردن هستند. الیاف های مصنوعی مانند نایلون، با اینکه سبک و راحت اند ولی قدرت جذب رطوبت را ندارند و سبب مشکلات پوستی می شوند. چنانچه تصمیم به تهیه لباس ورزشی با الیاف مصنوعی را دارید، پیش از خرید توجه کنید که آستر آن از جنس  نخ یا دیگر الیاف های طبیعی باشد تا از صدمه به پوست پیشگیری کند.

لباس‌های الیاف مصنوعی نسبت به الیاف های طبیعی عمر بیش‌تری دارند و دیرتر خراب می شوند. الیاف طبیعی از پوست بدن مراقبت می‌کند. درصورتی که زیاد عرق می‌کنید، بهتر است که در زمان ورزش تنها لباس‌ نخی بپوشید، زیرا لباس هایی با الیاف مصنوعی، موجب میشود که بیشتر عرق کنید و لباستان بو بگیرد. بسته به نوع آب و هوا و محیطی که در آن ورزش می کنید میزان لباس پوشیدن را کم و زیاد کنید.

بالا رفتن بیش از اندازه دمای بدن، بسیار پرخطر است و حتی می تواند باعث سکته قلبی شود. همینطور پایین بودن دمای بدن و تمرین با لباس کم در هوای سرد سبب می شود تا سرما بخورید یا دچار خشکی ماهیچه شوید. بنابراین بهتر است که لباسی بپوشید که با محیطی که در آن تمرین می کنید سازگار باشد و دمای بدنتان را کنترل کند.

بهترین تولیدی لباس ورزشی خصوصیت هایی دارد که از آن جمله می توان به راحت بودن، کیفیت بالا و سایز مناسب اشاره کرد. انتخاب لباس ورزشی برای ورزشکاران اهمیت زیادی دارد. از آنجایی که امکان تعریق در ورزش بیشتر می شود، اهمیت انتخاب لباس ورزشی مناسب برای پیشگیری از عرق سوز شدن و بیماری های قارچی و پوستی دو برابر می شود. پس باید جنس لباس طوری باشد که با جذب عرق به پوست اجازه تنفس بدهد و البته جنسی داشته باشد که بدن را خنک نگه دارد.

لباس زیری که حین ورزش می‌پوشید بسیار مهم است؛ چراکه قرار است عرق کنید و باید جنس پارچه آن بتواند هم عرق را جذب کند و هم بهداشت را فراهم کند. بهترین پارچه برای شورت نخ پنبه است؛ چراکه این نوع پارچه، باعث حساسیت و خارش پوست بدن نمی‌شود، شما را گرم نمی‌کند، باعث عرق کردن بیشترتان نمی‌شود و اجازه عبور هوا را می‌دهد. غیر از پارچه شورت، کش کمر آن هم باید راحت باشد و کمر را اذیت نکند. بسیار مهم است که شورت شما تنگ و چسبان نباشد؛ چراکه ممکن است باعث آزار یا حتی عفونت ناحیه تناسلی شود. اما درباره نیم تنه، پوشیدن نیم تنه بسیار مهم و ضروری است تا بافت سینه را محکم نگه دارد و از تکان خوردن آن حین جنب و جوش شما جلوگیری کند؛ به خصوص اگر سینه‌های شما بزرگ است. همچنین امکان تنظیم اندازه نیم تنه وجود داشته باشد و بند و کش آن برای بدن راحت و آزاد باشد.

جنس مناسب برای بهترین تولیدی لباس ورزشی

لباس های ورزشی نخ و پنبه که جزو الیاف های طبیعی هستند، سبک اند و به راحتی رطوبت را جذب و از بدن رد می کنند. پس لباسهای مناسبی برای ورزش کردن هستند. الیاف های مصنوعی مانند نایلون، با اینکه سبک و راحت اند ولی قدرت جذب رطوبت را ندارند و سبب مشکلات پوستی می شوند. چنانچه تصمیم به تهیه لباس ورزشی با الیاف مصنوعی را دارید، پیش از خرید توجه کنید که آستر آن از جنس  نخ یا دیگر الیاف های طبیعی باشد تا از صدمه به پوست پیشگیری کند.

لباس‌های الیاف مصنوعی نسبت به الیاف های طبیعی عمر بیش‌تری دارند و دیرتر خراب می شوند. الیاف طبیعی از پوست بدن مراقبت می‌کند. درصورتی که زیاد عرق می‌کنید، بهتر است که در زمان ورزش تنها لباس‌ نخی بپوشید، زیرا لباس هایی با الیاف مصنوعی، موجب میشود که بیشتر عرق کنید و لباستان بو بگیرد. بسته به نوع آب و هوا و محیطی که در آن ورزش می کنید میزان لباس پوشیدن را کم و زیاد کنید. بالا رفتن بیش از اندازه دمای بدن، بسیار پرخطر است و حتی می تواند باعث سکته قلبی شود. همینطور پایین بودن دمای بدن و تمرین با لباس کم در هوای سرد سبب می شود تا سرما بخورید یا دچار خشکی ماهیچه شوید. بنابراین بهتر است که لباسی بپوشید که با محیطی که در آن تمرین می کنید سازگار باشد و دمای بدنتان را کنترل کن

ویژگی های بالابرخانگی خوب چه چیزهایی است؟ برای خرید بالابرخانگی باید به چه نکاتی توجه داشته باشیم؟

معرفی بالابرخانگی

بالابر خانگی دستگاهی است دائمی برای جابجایی افراد بین طبقات که با سرعت کم و ظرفیت محدود عمل می کند. بمنظور تامین شرایط ایمن و مطمئن این دستگاه باید به کابین، درب های طبقات و تجهیزات ایمنی مخصوص و استاندارد مجهز باشد. راپچرولو (شیر ایمنی ترکیدگی) و پاراشوت مهمترین تجهیزات ایمنی این نوع بالابرهای هیدرولیکی محسوب می شوند.

بالابر یکی از مرسوم ترین تجهیزاتی است که در دنیای امروز با توجه به طراحی و ساخت اپارتمان ها  و ساختمان های چند طبقه و برج های مرتفع و اسمان خراش ها بسیار مورد توجه قرار گرفته و با توجه به اجرای سریع و پیچیدگی های کمتر نسبت به آسانسور مورد استقبال قرار گرفته است.

بالابرهای خانگی در واقع نوعی آسانسور خانگی هستند که بیشتر با سیستم هیدرولیک کار می کنند. این بالابرها، عموما بدون درب کابین، مجهز به درب طبقات لولایی و دارای کابینی سبک و ساده می باشند. انواع بالابرهای خانگی با سیستم های محرکه متنوع در تمام دنیا توسط شرکت های متخصص بین المللی در این زمینه اجرا می شوند. بیشترین نوع سیستم مورد استفاده در انواع هوم لیفت، سیستم هیدرولیک است.

 بالابر خانگی بالاکو

• نوع سیستم: هیدرولیک
• تعداد توقف: ۲ تا ۴ توقف
• ولتاژ موتور: تکفاز ۲۲۰ ولت / سه فاز ۳۸۰ ولت
• سرعت: تک سرعته ۰.۱۵ متر بر ثانیه / دو سرعته تا ۰.۵ متر بر ثانیه
• استارت و استاپ: نرم (بدون شوک)
• نوع شیر کنترل: اصلی بلین آلمان

از انواع بالابر های پر فروش که عمدتاً در ساختمان های مسکونی استفاده می گردد بالابر خانگی است. این بالابر برای جا به جایی در اماکنی نظیر سازه های دوبلکس و یا تریبلکس  که پله میان آنها تعبیه شده  مورد استفاده قرار می گیرد. عمده کاربرد این بالابر برای استفاده ی افراد مسن و یا معلول است که توانایی پیمودن پله ها را ندارند. عدم توانایی افراد مسن و یا معلول در پیمودن پله ها در برخی از سازه ها، لزوم استفاده از بالابر را حتی ضروری میسازد. از طرفی در کشورمان برای آپارتمان های کمتر از چهار طبقه آسانسور تعبیه نمی گردد، لذا استفاده از این گونه بالابر در این گونه سازه ها بسیار کاربردی است.

مکانیزم  این بالابر هیدرولیکی است چرا که به دلیل استفاده ی این بالابر در منازل باید دارای ایمنی بسیار بالا و همچنین تولید صدای کمی باشند. از این بالابر ها در اماکن دیگری نظیر فروشگاه ها، مغازه ها و رستوران ها که قابلیت استفاده از آسانسور را ندارند استفاده می شود و فقط نوع کاربری بالابر است که باهم متغایر است بدین سبب است که آن را با این گونه نام‌ها نیز می‌شناسند.

کاربرد مغازه ی این بالابر در اماکنی است که حداقل دو طبقه باشند و یا از مکانی نظیر بالکن بهره مند باشند. از آنجایی که فاصله میان طبقات فروشگاه و یا مغازه کمتر از سازه های مسکونی است، لذا استفاده از بالابر هیدرولیک بسیار مناسب تر از آسانسور است. توان بالابری این گونه بالابر به درخواست مشتری تعیین می گردد اما نباید از این نکته غافل شد که حداکثر توان بالابری این بالابر ها 300 کیلوگرم است.

ویژگی های بالابر خانگی آتیه بالابر توان حرکتی با برق تک فاز و یا سه فاز در کناره بهره مندی از پاور یونیت های ایتالیایی که کارایی کارکرد با برق USB از جمله ویژه گی های مثبت بالابر خانگی باشد. بالابر های خانگی امکان کنترل و فرمان پذیری از داخل کابین را دارا است. از دیگر ویژگی های بالابر خانگی قابلیت تشخیص مانع در زیر زمین است. بالابر های خانگی آتیه بالابر دارای سیستم ضد سقوط پاراشوت می باشند که همین امر ضریب ایمنی بالابر را در حد بسزایی افزایش می دهد.

بالابر خانگی هیدرولیک

این سری از بالابرها در ساختمان‌هایی نصب می‌شوند که دارای مکان از پیش تعیین شده برای آسانسور نیستند. که عمدتاً در ساختمان های قدیمی است که محلی برای نصب بالابر در آن ها تعبیه نشده است. از ویژگی‌های بالابر خانگی می توان به عدم نیاز به حفر چاهک در پایین آسانسوراشاره نمود.  عدم نیاز به ساخت اتاقک برای موتور خانه از دیگر ویژگی های بالابر خانگی است. بالابر خانگی  قابلیت کارکرد با برق تک فاز را دارد.

ویژگی های بالابر خانگی خوب

• امکان نصب در ساختمان های قدیمی بدون آسانسور
• امکان نصب در داخل یا فضای خارجی ساختمان (نما)
• بدون نیاز به اتافک موتورخانه در بالای ساختمان
• امکان راه اندازی با برق تک فاز و سه فاز
• مجهز به پاراشوت ایمنی
• مجهز به شیر ایمنی ترکیدگی
• شیر ایمنی فشار هیدرولیک
• امکان پایین آوردن دستی کابین در شرایط قطع برق
• اصالت برند قطعات مورد استفاده
• حرکت نرم و کم صدا
• شروع حرکت و توقف نرم و تدریجی (بدون شوک)

ظرفیت بالابرخانگی چقدر است؟

یک مساله مهم در تعیین مشخصات بالابر خانگی، ظرفیت بار مفید است. باید توجه داشت که بنابر تعریف بالابر خانگی، ظرفیت دستگاه بسیار محدود است. بطور معمول ظرفیت بالابرهای خانگی بین ۱ تا ۳ نفر تعیین می شود. شایان ذکر است که ابعاد کابین بالابر با ظرفیت مفید نسبت مستقیم دارند.

برای خرید یک بالابرخانگی در مشهد به کجا مراجعه کنیم؟ 

برای خرید بالابرخانگی در مشهد می توانید با تجهیزات توانبخشی کوشا در تماس باشید. کارشناسان با شما به طور کامل مشاوره انجام می دهند.

بالابرهای تک نفره معمولا برای استفاده اختصاصی یک شخص در منزل مورد استفاده قرار می گیرند. ممکن است این دستگاه برای کاربری شخصی سالخورده یا کم توان که امکان استفاده از پلکان را ندارد طراحی و اجرا شود. کابین بالابر تک نفره ابعاد کوچکی دارد و ظرفیت مفید آن حدود ۱۰۰ کیلوگرم است. ابعاد کابین طوری است که تا حدی شبیه به یک کپسول عمل می کند.

بالابر هیدرولیکی یکی از انواع مدل های بالابر محسوب می شود که وسیله‌ای برای جابجایی اجسام با استفاده از نیرویی است که در اثر فشار روی مایع داخل سیلندر ایجاد می‌شود که پیستون را به سمت بالا حرکت می‌دهد. روغن تراکم ناپذیر به داخل سیلندر پمپ می‌شود که پیستون را به سمت بالا می‌برد. هنگامی که یک سوپاپ برای آزاد کردن روغن باز می‌شود، پیستون با نیروی گرانشی پایین می‌آید.

اصل هیدرولیک بر اساس قانون پاسکال برای ایجاد نیرو یا حرکت است که بیان می‌کند که تغییر فشار بر روی یک مایع تراکم ناپذیر در یک فضای محدود به طور مساوی در تمام جهات در سراسر مایع منتقل می‌شود.

بالابر هیدرولیکی یکی از انواع بالابر می باشد که با توجه به داشتن مکانیزم هیدرولیکی در حرکت دارای ضریب امنیتی بالایی بوده و یکی از پر فروش ترین انواع بالابر در دنیا می باشد. در بالابرهای هیدرولیکی از نیروی هیدرولیک استفاده می شود، بالابر هیدرولیک را برای انتقال قدرت از جریان سیال پر فشار در لوله ها استفاده می کند. علت طراحی ساده سیستم بالابر هیدرولیک ، استفاده کم از اجزای محرک است که همین طراحی ساده باعث افزایش راندمان بالابر شده است.

نحوه کار بالابر هیدرولیک

نحوه کار بالابر به این شیوه است که با روشن شدن موتور، بالابر به سمت بالا حرکت می کند اما در صورتی که شیر برقی روشن شود بالابر به سمت پایین حرکت می کند. زمانی که بالابر به سمت بالا حرکت می کند موتور شروع به چرخش می کند و پمپ هیدرولیک را به چرخش در می آورد و روغن داخل مخزن را به سمت جک هیدرولیک انتقال می دهد تا پمپاژ صورت گیرد در این لحظه است که بالابر شروع به حرکت می کند و به سمت بالا می رود و زمانی که بالابر به سمت پایین حرکت می کند، در صورتی که برق وارد بالابر شود، شیر برقی اجازه تخلیه روغن را به تانک می دهد. دلیل انعطاف پذیر بودن بالابر هیدرولیک استفاده از شلنگ های قابل انعطاف است.

انواع سیستم های بالابر خانگی با برق تکفاز و سه فاز قابل اجرا هستند. اینکه موتور دستگاه تکفاز یا سه فاز انتخاب شود بستگی به توان و جریان نامی آن دارد. توان و جریان موتور نیز در تناسب با ظرفیت بار و سرعت دستگاه محاسبه می شوند.

بالابر خانگی تک فاز

اگر ظرفیت بالابر زیاد نباشد می تواند با برق تک فاز عمل کند. در شرایط عادی یک موتور تکفاز ۲.۲ کیلووات یا ۳ اسب تکفاز قابل قبول است. ظرفیت دستگاهی با برق تکفاز نباید بیشتر از ۲۵۰ کیلوگرم باشد. البته سرعت بالابر، فاکتور مهم دیگری است که در توان موتور تاثیر گذار است. سرعت بالابرهای تکفاز معمولا ۰.۱ تا ۰.۱۵ متر بر ثانیه محاسبه می شود.

بالابر خانگی سه فاز

حتی اگر ظرفیت و سرعت کمی داشته باشیم نیز ترجیح با موتورهای سه فاز است. موتورهای سه فاز عملکرد بهتر و صدای کمتری دارند. اگر در ساختمانی برق سه فاز در دسترس باشد، بهتر است از موتور سه فاز استفاده شود.

والی در مسابقات فوتبال به یک شوت هوایی اطلاق میشود. کاربرد این اصطلاح برای زمانیست که بازیکنان تیم در حال حمله، توپ ارسالی را به سمت بازیکن هم تیمی شان بفرستند و آن بازیکن، پیش از برخورد توپ به زمین، یک ضربه به آن بزند؛ به این معنی که قبل از برخورد توپ ارسالی به زمین، بازیکن با استفاده از سرش ضرب شوت را بزند. ضربه والی در فوتبال بر روی کیفیت یک بازیکن، اثری ندارد ولی بازیکن می تواند در بسیاری از مواقع، از این روش استفاده کند .

وینگر در فوتبال چیست ؟

وینگر (winger) لغتی انگلیسی بر گرفته شده از واژه ی wing به معنی بال یا جناح است. در فوتبال و ورزش های دیگری مانند هاکی به بازیکنی که از جناح راست یا چپ حمله می کند، وینگر راست (بال راست) و وینگر چپ (بال چپ) گفته می شود. وینگر در فوتبال (حال چه وینگر راست یا وینگر چپ)، هجومی‌ ترین و گلزن‌ ترین هافبک‌ است تا جایی که حتی عده‌ای وینگر را در پست مهاجم دسته‌ بندی می‌کنند یا آن را مساوی مهاجم کناری می‌دانند، چرا که معمولاً وینگر یا با مهاجم نوک در یک خط قرار دارد یا کمی از مهاجم عقب‌ تر است، هرچند معمولاً سهم زیادی از گل‌ های هر تیم را وینگرها ثمر می‌رسانند ولی وظیفه اصلی آن‌ ها گل‌ زنی نیست. وینگر معمولا با پاس رو به جلو، پاس رو عقب یا فرار از کناره‌ ها، مهاجم نوک را در موقعیت گل‌ زنی قرار می‌دهد، اگر چه در فوتبال سنتی این نقش تهاجمی کمتر بوده، و وینگرها همچون هافبک‌ های کناری بیشتر سانتر از جناحین می‌کردند ولی در فوتبال مدرن حتی از مهاجمان تخصصی هم در پست وینگر استفاده می‌شود. مثال هایی از مهاجمان تخصصی که در پست وینگر به کار گرفته شده اند، استفاده از رونالدو و دی‌ ماریا در در رئال مادرید توسط مربی تیم خوزه مورینیو و استفاده از روبن و ریبری در بایرن مونیخ توسط یوپ هاینکس در پست وینگر است.

در این تصویر وینگرها با رنگ قرمز و هافبک‌ های کناری با رنگ آبی مشخص شده‌ اند :

بالابرخانگی چیست؟ برای خرید بالابرخانگی به چه نکاتی باید توجه داشته باشیم؟ در ادامه با ما همراه باشید تا بالابرخانگی را به شما توضیح دهیم.

ویژگی های بالابرخانگی 

زمانی که اسم بالابر خانگی به میان می آید، اولین تصور، رفتن به طبقات بالا و ارتفاعات توسط یک ماشین ساده است.شاید شما جزو آن دسته از افرادی هستید که به سادگی نمی توانید با فوبیای استفاد از بالابر و رفتن به ارتفاعات آن هم با یک دستگاه ساده کنار بیایید.

اما باید گفت که همین تجهیز به ظاهر ساده، چنانچه با ویژگی های استاندارد و اصولی خود ساخته شود، حتی یک کودک کم سن یا یک فرد مسن نیز به راحتی و بدون احساس خطر یا دلشوره می تواند از آن استفاده کند.اما ویژگی های ضروری برای یک بالابر خانگی چیست؟ چه ویژگی هایی باید در آن لحاظ شود تا تمامی افراد، اعم از آن هایی که دارای فوبیای ارتفاع و استفاده از بالابر هستند نیز بتوانند با اطمنان خاطر کافی سوار آن شده و به طور روزانه از آن استفاده کنند؟

این موضوع در واقع مهم ترین دغدغه در گروه صنعتی آرینا می باشد. تیم تحقیق و توسعه در این مجموعه به طور مداوم جلساتی پیرامون بهبود ویژگی های تولید بالابر خانگی برگزار می نمایند و به طور پیوسته در این تلاش است تا رضایت کاربران را به حداکثر خود برساند.

مهم ترین دغدغه ی کاربران در ارتباط با بالابر خانگی، ایمنی آن است و ما این ضمانت را چه کتبی و چه شفاهی به شما خواهیم داد که بالابر خانگی آرینا صنعت به طور صد درصدی امتحان خود را از بابت ایمنی پس داده و در حال توسعه از بابت سایر جنبه ها و ویژگی های می باشد.

شما خرید انواع بالابر، اعم از بالابرخانگی، صنعتی، مغازه ی، فروشگاهی، رستورانی و یا ویلچر بر و بیمار بر در کنار انواع تجهیزات انبار داری نظیر استاکر برقی، دستی و استاکر نیمه برقی و همچنین انواع جک پالت های دستی، باطری، جک پالت برقی و همچنین مانیتور دار که مناسب با بودجه ی که در نظر دارید هزینه نمایید را از شرکت آتیه بالابر می توانید تهیه نمایید؛ بدون نگرانی بابت گارانتی و خدمات پس از فروش انواع بالابر و تجهیزات انبار داری. مهندسین شرکت ما برای طرح برداری از محیط مغازه و ساختمان شما جهت ساخت بالابر و یا بیمار بر و ویلچربر به مکان شما اعزام شده و پس از نقشه برداری، طراحان شرکت مناسب با محیط شما بالابر را طراحی نموده و تکنسین های زبده نصب بالابر پس از ساخت آن به محل اعزام شده و در کوتاه ترین زمان ممکن پس از ساخت بالابر را نصب نموده و شما بسته به نوع بالابر تا سال ها از خدمات پس از فروش شرکت می توانید بهره ببرید.

انواع ویژگی های بالابر خانگی

· ایمنی بالا

ایمنی بالا در تولید هر نوع بالابری من جمله بالابر خانگی اولین و مهم ترین فاکتوری است که در شرکت آتیه بالابر به آن توجه می گردد. ایمنی در تولید هر نوع بالابری مهم است و در بالابر خانگی مهم تر؛ چرا که از بالابر خانگی اغلب در منازل مسکونی استفاده می گردد کما اینکه قابلیت نصب و استفاده در رستوران و فروشگاه را دارد. به همین سبب در منزل ممکن است کودک به تنهایی استفاده نماید و یا افراد معلول و یا سالخورده که از توانایی جسمانی صد در صد بهره نمی برند استفاده نمایند و خوب بدیهی است بالابر خانگی در قیاس با بالابر صنعتی و یا ساختمانی که استفاده کنندگان از آن از تجهیزات ایمنی من جمله لباس ایمنی بهره می برند، باید ایمکن تر باشد. البته که در صورت بروز حادثه ی مانند سقوط برای بالابر، لباس ایمنی حافظ جان استفاده کنندگان نخواهد بود.

کیفیت بالابر نیز همانند سایر دستگاه های صنعتی به قطعات استفاده شده در ساخت آن وابسته است. مطلوب است بدانید قطعات استفاده شده در بالابر های آتیه بالابر از بهترین قطعات موجود در بازار می باشد و صد البته از توانایی سازندگان بالابر نیز نباید قافل شد. در کنار این ها اغلب کارخانجات تولیدی از بخشی تحت عنوان کنترل کیفیت بهره می برند که وظیفه ی سنجش نهایی دستگاه جهت روانه شدن به بازار بر عهده دارد. به جرات می توان گفت تیم کنترل کیفیت آتیه بالابر از زبده ترین و سخت گیر ترین ها در میان هم نوعان خود می باشند، چرا که سیاست شرکت بر این بوده که بالابر خروجی بدون هیچ گونه مشکل ریز و درشتی باشد و خوب بدیهی است برای رسیدن به این مهم عزیزان کنترل کیفیت نقش مهم و نهایی را بر عهده دارند.

شرکت آتیه بالابر به شما این اطمینان را می دهد که بالابر خریداری شده ی شما از بهترین قطعات ساخته شده و انواع تست های ایمنی را با موفقیت سپری کرده تا لایق نصب در مکان شما گردد.

· بهره مندی بالابر از قطعات با کیفیت

یکی از معزلاتی که اغلب بالابر های درجه 2 همرا دارند، خرابی بالابر و نیاز به تعمیر مکرر می باشد که به سبب استفاده از قطعات بی کیفیت در ساخت بالابر می باشد. هرچند که شما در ابتدای خرید آن گونه بالابر ها هزینه ی کمتری صرف می کنید اما مسلم است با مشکلات عدیده ی مواجه خواهید شد که اگر فرصت برگشت به گذشته را دارا بودید هرگز آن اشتباه را نمی کردید. چرا که هم هزینه ی تعمیر بالابر گران بوده و هم موجب فوت زمان شما می گردد که سر و کله زدن با تعمیر کار یا شرکتی که از آن بالابر را خریداری نموده اید، برای بهره مندی از خدمات پس از فروش آن ( البته اگر تقبل نمایند!) به جهت تعمیر بالابر که اغلب نیز به سبب بی کیفتی برخی قطعات، تعمیرات بعضاً دوام چندانی نداشته و با شکست مواجه می گردد؛ بخشی از مشکلات می باشد.

همانطور که در آیتم قبلی بدان اشاره کردیم، کیفیت قطعات با ایمنی بالابر در ارتباط مستقیم است و استفاده از قطعات بی کیفیت در ساخت بالابر موجب به خطر انداختن سلامت جان استفاده کنندگان می گردد. هر عاملی که موجب به خطر انداختن سلامت استفاده کنندگان از محصولات ما گردد قابل گذشت نیست. ما این اطمینان را به شما می دهیم که با کیفیت ترین محصولات از جمله بالابر با مرغوب ترین قطعات و مناسب ترین قیمت را می توانید از آتیه بالابر تهیه نمایید و نگرانی بابت خدمات پس از فروش و گارانتی بی قید و شرط نداشته باشید.

راهنمای خرید بالابرخانگی در مشهد 

· سیستم کنترل و هدایت ساده

به موجب آنکه اغلب استفاده کنندگان از بالابر خانگی عوام بوده و میان آن ها ممکن است کودک خرد سال و یا سالمندان که از توان جسمانی بالایی بر خوردار نیستند و یا افراد معلول جسمی، حرکتی که از قوای جسمانی صد در صد بهره نمی برند باشد، سیستم هدایت و کنترل بالابر خانگی باید ساده باشد؛ بدین ترتیب که با فشردن یک دکمه بالابر جا به جا شود و به پایین و یا بالا رود.

· حرکت نرم و روان بدون تنش

حرکت نرم و روان بدون شوک یکی از ویژگی های مهم بالابر، بخصوص در بالابر خانگی می باشد. چرا که در صورت حرکت همراه با شوک که عمدتاً در آغاز شروع به بالا رفتن و یا پایین رفتن و یا هنگام توقف بالابر بروز می کند موجب هراس استفاده کنندگان بالابر می گردد، که این یک پوئن منفی برای بالابر است. فوبیای استفاده از بالابر و یا آسانسور یکی از ترس های شایع می باشد که حرکت همراه با شوک و یا تنش موجب افزایش آن می گردد. حرکت همراه با شوک نه تنها در آغاز حرکت، اغلب در حین حرکت نیز در بالابر ها بی کیفیت دیده می شود. حرکت نرم و روان بالابر، آغاز حرکت و توقفی بدون تنش را در بالابرهای خانگی آتیه بالابر با مناسب ترین قیمت شاهد خواهید بود.

· کارکرد بالابر خانگی بدون صدا

از آنجایی که از بالابر خانگی در منزل استفاده می شود بدیهی است که انتظار حرکتی نرم و روان و صد البته بدون صدا از آن انتظار داشته باشیم. بالابر های خانگی به سبب سیستم کار کرد آن ها که اغلب سیستم هیدرولیک می باشد، در هنگام حرکت هیچ گونه صدایی تولید نمی کنند؛ که البته این از مزایای بالابر هیدرولیکی می باشد که در بالابر خانگی از آن انتظار می رود. حرکت بالابر همراه صدا ابداً امری طبیعی نمی باشد و بالابر خانگی که با تولید صدا به حرکت در می آید قطعاً دچار اشکال می باشد. ممکن است یا قطعات بی کیفیت و نا مرغوب بوده باشد و یا بالابر دچار ایراد مکانیکی شده است. توصیه می شود که اگر بالابرتان همراه با صدا شما را جا به جا می نماید، سریعاً نسبت به تعمیر آن اقدام نمایید و اگر خواهان خریداری بالابر با کیفیت مطلوب و قیمت مناسب هستید با شماره های مندرج در سایت آتیه بالابر تماس حاصل فرمائید تا ضمن بهره مندی از نظر کارشناسان شرکت برای خرید بالابری مناسب با شرایط محیطی شما و مناسب با بودجه ی شما راهنمایی شوید و بالابری با کیفیت بالا که مختص محل شما طراحی شده با قطعات مرغوب و قیمتی مناسب بهره مند گردید.

· سیستم فرود اضطراری

سیستم فرود اظطراری نیز بخشی از تجهیزات ایمنی بالابر می باشد که به سبب اهمیت بالا و از آنجایی که یک آپشن ضروری در انواع بالابر های هیدرولیکی از جمله بالابر خانگی می باشد، بدان جداگانه پرداختیم.

در صورت بروز حوادث طبیعی از قبیل زلزله و از آنجایی که بالابر های خانگی توانایی کارکرد با برق خانگی و یا 220 ولت را دارند و نیازی به برق سه فاز و سیستم برقی جداگانه نمی باشد و با همان سیستم برق داخلی بالابر جا به جا شده و به حرکت در می آید، حوادث دیگری نظیر قطع شدن سیستم برق رسانی ساختمان امری طبیعی است. در صورت بروز حوادث این چنینی سیستمی برای بالابر های خانگی تعبیه شده تحت عنوان سیستم فرود اضطراری که به کمک آن شخص توانایی کنترل بالابر در موارد ذکر شده را دارد و می تواند با کمک سیستم یاد شده فرود آید و بالابر را ترک نماید.

· حفاظ شیشه ای مقاوم

حفاظ نیز بخشی از ملزومات ایمنی در بالابر خانگی می باشد. در بالابر خانگی عمدتاً از کابین استفاده می گردد تا هم ایمنی استفاده از آن بالا رود و هم آن که به زیبایی بالابر افزوده شود. البته برای حفظ زیبایی خانه، در بالابر های خانگی از کابین شیشه ی استفاده می گردد. جنس شیشه به گونه ی انتخاب می شود که در برابر ضربه مقاوم باشد و از خاصیت نشکن بودن بهره مند باشد. در صورت عدم استفاده از حفاظ شیشه ای، امکان بروز حادثه بسیار بالا می باشد. کودکی را تجسم کنید که خواهان جا به جایی در میان طبقات یک منزل مسکونی دوبلکس و یا تریبلکس می باشد، قطع به یقین درصد بروز حادثه در صورت نبود حفاظ شیشه ی بسیار است. بدین جهت است که استفاده از حفاظ ایمنی در بالابر خانگی الزامی می باشد.

· افزایش زیبایی خانه به سبب همگونی با دکوراسیون

از الزام نصب و استفاده از بالابر خانگی به سبب سهولت جا به جایی افراد کم توانی نظیر اشخاص مسن و معلول و یا کودکان که بگذریم؛ استفاده از بالابر در داخل منزل موجب افزایش زیبایی خانه و ایجاد فضایی شیک و لاکچری می باشد. امروزه بالابر خانگی در منازل دوبلکس و یا تریبلکس بخشی لاینفک از دکوراسیون داخلی منزل می باشد که برای افزایش زیبایی خانه انتخاب نوع و رنگ کابین و بالابر باید همگون با سایر وسایل خانه و دکوراسیون داخلی منزل باشد که سبب افزایش چهره ی لوکس منزل می گردد.

یکی از مهارت هایی که بازیکن فوتبال باید در آن مسلط باشد مهارت حمل توپ در فوتبال می باشد که به روش های مختلفی انجام می گیرد و هر بازیکن متناسب با شرایط و توانایی بدنی یا استیل مختص به خود می تواند از یکی از روش های حمل توپ استفاده کند.

حمل توپ در فوتبال به چند صورت، امکان پذیر است که از آن ها می توان به حمل توپ با روی پا، بیرون پا، داخل پا، کف و حتی پشت پا اشاره کرد. حمل توپ با پشت پا معمولاً نسبت به بقیه موارد، کم تر در فوتبال استفاده میشود.

بازیکن در زمانی که نیازمند سرعت است و قصد حمل توپ با بالاترین سرعت ممکن را دارد باید از قسمت روی پا استفاده کند ولی در زمان قرار گرفتن مدافع در کنار بازیکن حمل کننده توپ، بهتر است که بازیکن، توپ را با بیرون یا داخل پا به منظور دور نگه داشتنش از مدافع حمل کند. دقت کنید که در زمانی که توپ، حرکت میکند؛ نباید تحت هیچ شرایطی از پای بازیکن جدا شود؛ یعنی در اصطلاح باید توپ به پای بازیکن، چسبیده باشد! همچنین حرکت بازیکن باید به نحوی باشد که سرش رو به بالا باشد و نسبت به محیط اطرافش( آگاهی محیطی) دید کاملی داشته باشد.

زمينه سازي براي آموزش مهارتهاي فوتبال به خصوص تكنيك ها و مهارتهاي انفرادي نيازمند آماده سازي شرايط بدني در بازيكنان و به خصوص كودكان ميباشد كه مقدمه براي بهبود مهارتها در كودكان است . از سوي ديگر آماده نگه داشتن و افزايش مهارت در كار با توپ نيز نكته اي بر تمرينات تخصصي خواهد داشت .

حركتهاي پا به توپ ، چرخش و جا گذاشتن كنزها نمونه اي از تمريناتي هستند كه به بهبود كيفيت حمل توپ مي انجامد . تنوع در اينگونه تمرينات نه تنها باعث ميشود تا بازيكن كمتر احساس خستگي كند ، بلكه بازيكن شرايط مختلف حمل توپ را تجربه خواهد كرد ، از سوي ديگر اين تمرينات باعث تقويت قواي ساق هاي پا خواهد شد .

آموزش حمل توپ در فوتبال

در فیلم زیر می توانید مراحل مختلف و روش های حمل توپ در فوتبال را مشاهده کنید.

کامبک چیست؟

کامبک تلفظ فارسی واژه ی انگلیسی come back است. هر چند که اصلی ترین معنی کامبک به انگلیسی یعنی بازگشتن اما به معنی دوباره موفق شدن و بازگشتن از موقعیت شکست به موقعیت پیروزی هم هست و به همین دلیل شاید شما بیشترین تعداد دفعاتی را که کلمه کامبک را شنیده اید استفاده از کامبک در فوتبال و دیگر ورزش ها توسط گزارشگران ورزشی است. به عنوان مثال اگر یک تیم فوتبال در یک مسابقه ۲ بر صفر عقب باشد و نهایتا بازی را ۳ بر ۲ ببرد، گزارشگر لفظ کامبک را برای آن به کار می برد که برای بازی های رفت و برگشتی هم صحت دارد. یعنی وقتی یک تیم بازی رفت را می بازد (به خصوص با نتایجی که اختلاف گل محسوس باشد)، اما در بازی بازگشت بتواند با نتیجه ای برنده شود که در مجموع نتایج دو بازی برنده ی نهایی شود، واژه ی کامبک را برای آن تیم به کار می برند.

اوت در فوتبال چیست ؟

اوت یا out وقتی انجام می گیرد که توپ از منطقه مشخص در زمین فوتبال خارج می گردد. در این شرایط یکی از بازیکنان باید در جهت پرتاب اوت از بیرون از محدوده زمین اقدام کند. 

پرتاب اوت با تاکتیک های مختلفی انجام می گیرد و می تواند به عنوان یک تاکتیک هجومی یا دفاعی مورد استفاده قرار گیرد.

پرتاب اوت در فوتبال

 برای این که بازی را دوباره شروع کنید باید از روش پرتاب توپ اوت استفاده کنید. پرتاب توپ اوت، گل محسوب نمی شود.

آفساید چیست؟

آفساید قانونی در ورزش فوتبال است. بر اساس این قانون بازیکنی که در موقعیت آفساید قرار دارد حق مشارکت فعال در بازی را ندارد. بازیکنی در موقعیت آفساید است که در هنگام زدن ضربه توپ توسط هم‌تیمیش هم جلوتر از توپ و هم جلوتر از بازیکن ماقبل آخر تیم حریف به دروازه حریف نزدیکتر باشد.

از آن‌جا که دروازه‌بان معمولاً نزدیک‌ترین بازیکن هر تیم به دروازه خودی است، موقعیت آفساید معمولاً به معنای جلوتر بودن مهاجم از آخرین مدافع تیم حریف تعریف است. در صورت تخطی از این قانون خطای آفساید اعلام شده و توپ در مالکیت تیم حریف قرار داده می‌شود.

وجود قانون آفساید از تمرکز بازیکنان در جلوی دروازه حریف جلوگیری کرده چون هیچ بازیکنی نمی‌تواند در نزدیکی دروازه حریف ایستاده و با صبر کردن برای توپ شانسی برای گل زدن داشته باشد و امکان ارسال پاس‌های بلند به نزدیکی دروازه حریف هم محدود می‌شود. به این ترتیب مدافعان نیز می‌توانند از دروازه خودی فاصله بگیرند و در جریان بازی مشارکت بیشتری داشته باشند. همه جای بدن جزو افساید محسوب میشود و هیچ محدودیتی ندارد.

البته آخرین ویرایش آفساید توسط فیفا در سال ۲۰۱۴ انجام شد، که تا قبل از آن آفساید فقط به موازات پاهای مدافع و مهاجم بود، و از سال ۲۰۱۵ تمامی بدن در موازات مدافع و مهاجم جزو خطای آفساید محسوب میشود.

آفساید قانونی در ورزش فوتبال است. بر اساس این قانون بازیکنی که در موقعیت آفساید قرار دارد حق مشارکت فعال در بازی را ندارد. بازیکنی در موقعیت آفساید است که در هنگام زدن ضربه توپ توسط هم‌تیمیش هم جلوتر از توپ و هم جلوتر از بازیکن ماقبل آخر تیم حریف به دروازه حریف نزدیکتر باشد.

از آن‌جا که دروازه‌بان معمولا نزدیک‌ترین بازیکن هر تیم به دروازه خودی است، موقعیت آفساید معمولا به معنای جلوتر بودن مهاجم از آخرین مدافع تیم حریف تعریف است. در صورت تخطی از این قانون خطای آفساید اعلام شده و توپ در مالکیت تیم حریف قرار داده می‌شود.

وجود قانون آفساید از تمرکز بازیکنان در جلوی دروازه حریف جلوگیری کرده چون هیچ بازیکنی نمی‌تواند در نزدیکی دروازه حریف ایستاده و با صبر کردن برای توپ شانسی برای گل زدن داشته باشد و امکان ارسال پاس‌های بلند به نزدیکی دروازه حریف هم محدود می‌شود. به این ترتیب مدافعان نیز می‌توانند از دروازه خودی فاصله بگیرند و در جریان بازی مشارکت بیشتری داشته باشند.

ریشه آفساید به مسابقات فوتبال مدارس خصوصی انگلیس در سده نوزدهم می‌رسد. معمولا قانون آفساید در آن دوران سخت‌گیرانه‌تر از آفساید در حال حاضر اعمال می‌شد به طوری‌که در برخی مسابقات هر بازیکنی که جلوتر از توپ قرار داشته باشد «آف هیز ساید» (off his side) محسوب می‌شد و در نتیجه بازیکنان عملا نبایستی بین توپ و دروازه حریف قرار می‌گرفتند که مشابه قانون فعلی آفساید در راگبی است. 

قانون جدید افساید 2024

فوتبال از فصل آینده تغییرات مهمی خواهد کرد و یکی از مهمترین تغییراتی که در راه است، تغییری است که در قانون آفساید به پیشنهاد آرسن ونگر رخ خواهد داد.

در قانون پیشنهادی ونگر، بازیکن مهاجم در صورتی در موقعیت آفساید قرار می‌گیرد که «تمام بدن» او از بازیکن مدافع جلوتر باشد. این قانون در فوتبال جوانان سوئد مورد آزمایش قرار گرفته و به نظر می‌رسد در نشست آینده قانون‌گذاران فوتبال برای اجرای رسمی آن رای‌گیری خواهد شد. تست‌های اولیه نتایج را رضایت‌بخش توصیف می‌کنند و فیفا به شدت بازنگری در آفساید را برای فوتبال تهاجمی مفید می‌بیند.

البته به جز آفساید، تغییرات دیگر هم در راه است. اخراج موقت و کارت زرد برای بازیکنی به جز کاپیتان که به داور مسابقه اعتراض می‌کند در فصل ۲۵-۲۰۲۴ به صورت آزمایشی در سطح اول فوتبال مورد استفاده قرار می گیرد. قانون اخراج موقت نیز در سال ۲۰۱۷ تصویب و در فوتبال پایه و پیشکسوتان اجرا شد. IFAB معتقد است اخراج موقت یک بازیکن تاثیر مثبتی روی برخورد او و سایر بازیکنان خواهد داشت.

جنگ اعصاب ، جنگ روانی ، بازی کثیف همه به عنوان یک سبک یا برنامه ای شناخته می شود که می تواند توسط بازیکنان ، مربی و تماشاچیان اجرا شود که در ادامه سعی می کنیم به بررسی این موارد بپردازیم.

با توجه به پیشرفت روز افزون تکنولوژی و وارد شدن علم در ورزش و فوتبال ، علاوه بر پارامترهایی مثل بدنسازی ، تکنیک و تاکتیک می تواند موارد دیگری مثل ایجاد جنگ روانی در فوتبال امروزی نیز همچنان موثر باشد. در بسیاری موارد که تیم ها دارای قدرت های یکسان و عملکرد مشابهی باشند همین مسائل جزئی می تواند تعیین کننده نتیجه باشد .

مربی که دارای قدرت ایجاد جنگ روانی باشد می تواند به راحتی نتیجه بازی را تغییر دهد . همچنین در بسیاری موارد بازیکنان بسیاری با تکیه بر بازی کثیف و ایجاد جنگ روانی توانسته اند ستاره ها و یا تیم های قدرتمندی را به چالش بکشند مثل ماجرای ماتراتزی در برابر زیدان که باعث قهرمان شدن ایتالیا در جام جهانی 2006 گردید.

ورزش مناسب روحیه شما چیست؟ چرا باید ورزش را بر اساس روحیه خودتان انتخاب کنید؟ آیا ورزش کردن در روحیه شما و کاهش افسردگی و اضطراب تاثیر دارد؟ 

معرفی ورزش مناسب روحیه شما

بهترین ورزش را با توجه به تیپ شخصیتی خود انجام دهید؛ اول از همه باید به این فکر کنید که چه ورزشی را دوست دارید و سپس ببینید که ایا آن ورزش متناسب شما هست یا خیر. در نتیجه باید یک بررسی دقیق انجام دهید. مثلاً همه افراد برای ورزش بوکس یا دو مناسب نیستند. 

بهترین ورزش ها برای افرادی که برون گرا هستند

معمولاً این افراد دوست دارند با اشخاص زیادی رفت و آمد کنند، دوستان زیادی داشته باشند و مدام در کنار آن ها خوش بگذرانند. آن ها عاشق سفر کردن هستند، به همین دلیل بهتر است که فعالیت های ورزشی فان و همراه با کمی سرگرمی انجام دهند. مثلاً می توانند از ورزش هایی مثل زومبا یا انواع مختلف حرکات موزون، ایروبیک و ژیمناستیک استفاده کنند.

بهترین ورزش ها برای افرادی که عصبانی هستند

افرادی که بسیاری از مسائل آنها را خشمگین و عصبانی می سازد، می توانند ورزش کیک بوکسینگ را انتخاب نموده و خشم خود را روی کیسه بوکس خالی کنند. پس اگر جزو این دسته از افرادید ، بهتر این است که کیک بوکسینگ را زیر نظر یک مربی انجام دهید یا دی وی دی های آموزشی آن را خریداری کنید و تمرین کنید.

بهترین ورزش ها برای افرادی که درونگرا هستند

این تیپ شخصیتی معمولا ساکت است و برعکس مورد قبلی عمل می کند. معمولاً تنهایی را ترجیح می دهد و دوست دارد در موقعیتی قرار بگیرد که هیچ کس به او توجه خاصی نداشته باشد. معمولاً به چنین افرادی توصیه می شود که ویدیوهای ورزشی بگیرند و در منزل به تنهایی ورزش کنند یا حتی می توانند در پارک طناب بزنند و یا با یک موسیقی مناسب پیاده روی کنند.

بهترین ورزش ها برای افرادی که عجولند

برای افراد عجول زمان مهم است. این افراد دوست ندارند آهسته ورزش کنند بلکه دوست دارند در کمترین زمان ورزش کنند و حسابی کالری بسوزانند، افراد عجول می توانند ورزش های سریع و با شدت بالا را امتحان کنند. ورزش هوازی مانند دوچرخه سواری، دویدن که سرعت و شدت بالایی دارند برای این افراد مناسب است و باعث می شود آنها ورزش را در کمترین زمان انجام داده و انرژی عجول بودنشان را هم خالی کنند.

بهترین ورزش ها برای افرادی که احساس خستگی می کنند

برخی افراد دارای انرژی کمتری نسبت به دیگرانند و همیشه احساس خستگی می کنند. اگر جزو این افراد هستید، پیشنهاد می کنیم با انجام تای چی تمرکز و بدن خود را تقویت کنید تا در ادامه روز دیگر خسته نباشید.تای چی به تجدید قوای بدن، بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک میکند.

راهنمای خرید پیراهن شورت ورزشی 

بهترین ورزش ها برای افرادی که شخصیت آرام دارند

این تیپ شخصیتی معمولاً به دنبال انجام فعالیت های آرامش بخش مثل یوگا ، پیلاتس، شنا یا تای چای است. این ورزش ها شاید گزینه مناسبی برای کاهش وزن یا افزایش توده عضلانی نباشند، اما با تیپ این شخصیت افراد متناسب تر است و قدرت و انعطاف پذیری آن ها را افزایش می دهد. این ورزش ها همچنین برای افرادی که تمرکز خوبی دارند ، مناسب است. افرادی هم که می خواهند استرس خود را بکاهند، می توانند از انواع ورزش ها استفاده کنند.

چگونه ورزش باعث افزایش روحیه می‌شود؟

• ورزش منظم روزانه به بهبود کیفیت خواب و کنترل احساسات درونی کمک می‌کند.
  
  
• ورزش می‌تواند با ایجاد اعتمادبه‌نفس توانایی کنترل احساسات را بیشتر کند.
  
  
• ورزش باعث دوری از افکار منفی و تلاش برای کسب تجربیات جدید می‌شود.
  
  
• ورزش گروهی زمینه را برای دیدار و ملاقات با دیگران و کسب حمایت عمومی بیشتر می‌کند.
  
  
• تغییر در تعداد مواد شیمیایی موجود در مغز از قبیل سروتونین، هورمون‌های استرس و اندورفین هنگام ورزش، که این خود افزایش سطح انرژی را به دنبال دارد.
  
  
• ورزش و انجام حرکات بدنی می‌تواند وسیله‌ای برای رهایی از ناامیدی باشد.

بهترین ورزش ها برای افرادی که پریشان و بدون تمرکزند

برخی افراد گاهی پریشان و بدون تمرکزند. در این زمان پیشنهاد می کنیم برای بهبود حالت روحی و تمرکز بهتر تمرینات قدرتی را امتحان کنید. تمرینات قدرتی کمکتان می کند احساس ثبات کنید و احساسی خوب داشته باشید.

بهترین ورزش ها برای افرادی که منفی نگرند

برخی افراد منفی نگرند و همیشه استرس و اضطراب دارند و به نوعی پر از انرژی منفی هستند. این افراد برای کاهش استرس بهتر است کمی پیاده روی کنند و با آرام راه رفتن با احساسات منفی مقابله نمایند. چند دقیقه راه رفتن می تواند اضطراب را آرام کند و روی سیستم ایمنی بدن اثر مثبت بگذارد.

بهترین ورزش ها برای افرادی که دارای شخصیت داینامیک یا محرک هستند

اگر شما جزء آن دسته از افرادی هستید که خیلی زود حوصله تان سر می رود و به دنبال چالش می باشید ، از طرفی عاشق خلاقیت هستید ، بهتر است ورزش هایی مثل HIIT، کراسفیت و تاباتا را انتخاب کنید، زیرا در این ورزش ها ، هیچ دو جلسه ای شبیه هم نیستند. در نتیجه شما تنوع زیادی دارید و همچنین می توانید هر ماه یک رشته ورزشی مختلف در باشگاه ثبت نام کنید تا به راحتی دل زده نشوید . همچنین افراد سرشار از انرژی می توانند در یک کلاس زومبا شرکت کنند و دسته جمعی حرکات را انجام دهند.زومبا نوعی کلاس رقص است که فوق العاده با انرژی انجام می شود.

بهترین ورزش ها برای شخصیت هایی که بسیار منظم هستند

آیا دوست دارید که با برنامه ریزی پیش بروید؟ و هیچ چیز را از روی شانس انتخاب نمی کنید و به عقیده شما همه چیز باید تحت کنترلتان باشد؟ اگر چنین شخصیتی دارید ، پیشنهاد می کنیم که از ورزش های قدرتی کمک بگیرید که یک برنامه ورزشی منظم را دست شما می دهند. استایل این ورزش ها شبیه به یک پادگان نظامی است که شما را مجبور می کند هر روز یک سری تمرین های مشخص را به انجام برسانید. مثلاً ورزش هایی مثل کراس فیت و یا حتی جلسات منظم بدنسازی و تمرین های قدرتی برای شما مناسب است.

بهترین ورزش ها برای افرادی که سنتی هستند

شاید شما دوست نداشته باشید که روتین روزانه خود را تغییر دهید یا مثلا دوست ندارید مربی تان در باشگاه تغییر کند، به عبارت دیگر از تغییر کردن و مواجهه با چیزهای جدید می ترسید . نگران نباشید ورزش های زیادی برای تیپ شخصیتی شما وجود دارد. مثلاً می توانید دوچرخه سواری، تردمیل، دستگاه الکپتیکال را انتخاب کنید یا به دنبال یک روتین ورزشی منظم باشید که خیلی تنوع تمرینی در آن وجود نداشته باشد.

البته باید این نکته را به یاد داشته باشید که اگر همیشه یک ورزش یکسان را انجام دهید، عضلات شما به آن عادت می کند و در نتیجه دیگر تغییری در اندام شما مشاهده نخواهد شد. پس خودتان را تشویق کنید تا تجربه ای جدید داشته باشید و روتین خود را کمی دستخوش تغییر کنید.

بهترین ورزش ها برای افرادی که درگیر مشکلاتند

همه انسان ها گاهی دچار مشکل شده و برای حل مشکل خود راه حل پیدا نمی کنند. چنانچه در ادامه ی این بخش از نمناک اشاره شده است، اگر برای حل یک مسئله به مشکل برخورده اید و یا به دنبال یک ایده جدید هستید ، بیرون بروید و شروع به دویدن کنید. با دویدن در می یابید که ایده های جدیدی به ذهنتان می رسد زیرا تکرار پشت سر هم گام ها با سرعت بالا به مغز اجازه استراحت می دهد.

سیستم کمک داور ویدئویی یا ویدئو چک در فوتبال یا VAR 

سیستم کمک داور ویدئویی یا ویدئو چک در فوتبال یا (VAR) یک ابزار کمک کننده برای داور می باشد. این سیستم در سال 2018 در قوانین فوتبال قرار گرفته و با توجه به تاثیر موفق آن در جام جهانی 2018 ، به عنوان یکی از قوانین مسابقات فوتبال قرار گرفته است 

تکنولوژی VAR چیست؟

 تکنولوژی VAR یا Video Assistant Referees یا کمک داور ویدیویی که این روزها نام آن را زیاد می‌شنویم در واقع یک فناوری دیجیتال جدید مورد استفاده از ورزش فوتبال است که طی آن در صحنه های حساس کار تصمیم گیری داوران با بازبینی صحنه توسط این سیستم تسهیل شود. در واقع این  سیستم به نوعی کمک داور پنجمی که تیمی پشت آن قرار دارد و در تعامل با دیگر داوران و تیم بازبینی صحنه های بازیست. این سیستم کمک داوری به همه زوایای بازی از طریق دوربینهای مختلفی که دسترسی دارد و می‌تواند هر لحظه که داور اول بخواهد صحنه ها را برای او مجددا پخش کند.

مسلما اندکی اشتباه در داوری می تواند سرنوشت تیم ها را عوض کند. همین موضوع سبب شد که فیفا روی به روشهای دیگر چون داور خط و استفاده از سنسور در توپ فوتبال بیفتد. در نهایت نیز سیستم ویدیو چک همانند دیگر ورزشهایی چون والیبال، تحت نام VAR به فوتبال ورود پیدا کرد. تکنولوژی کمک داور ویدیویی (VAR)، با بهره بردن از فیلم‌ های بازی (به صورت زنده) و همچنین هدست، به داوران امکان اجرای بهتر قوانین فوتبال و همچنین کاهش اشتباهات داوری را می ‌دهد. این سیستم در حال حاضر، از سوی فیفا در برخی لیگ ‌های بزرگ بزرگ فوتبال اروپا و مسابقات بین‌المللی به صورت آزمایشی مورد استفاده قرار می‌ گیرد. با این وجود، هنوز بسیاری از مربیان و بازیکنان و مدیران ورزشی، نسبت به این تکنولوژی تردید دارند. این فن آوری فقط برای صحنه‌های تعیین کننده و تاثیرگذار مانند گل، پنالتی، اخراج و جریمه کردن اشتباهی یک بازیکن به جای بازیکن خطا کار مورد استفاده قرار می‌ گیرد. داور می‌تواند در حین بازی و به صورت مستقیم از کمک داوران ویدیویی در خواست بازبینی صحنه را داشته باشد.

پرسینگ – Pressing در فوتبال به چه معناست ؟ 

پرس در لغت به معنای فشار و در اصطلاح فوتبالی به معنی تحت فشار قرار دادن می باشد. پرسینگ از سه جهت قابل تقسیم شدن می باشد:

الف)پرسینگ از نظر مورد اجرا به سه بخش تقسیم می شود: 1- پرس توپ 2-پرس بازیکن 3- پرس فضا

ب)پرس از جهت مالکیت توپ به دو بخش تقسیم می شود:1-پرس درزمان حمله 2- پرس درزمان دفاع

ج)پرس از لحاظ مکان اجرا به سه بخش تقسیم می شود: پرس درمنطقه ..1- دفاعی 2-میانی 3-هجومی

تکل چیست؟

 تکل حرکتی است که یک بازیکن در فوتبال و یا حتی در برخی مواقع دروازه بان ها برای ممانعت از پیشروی حریف اقدام به انجام این کار می کنند. در صورتیکه بازیکنی در تکل زدن تبحر نداشته باشد علاوه بر این که به طرف مقابل ضربه زده بلکه با اخذ کارت (زرد یا قرمز) ادامه بازی را برای خود و تیمش سخت تر می کند. جریمه برخی از تکل ها کارت زرد و برخی دیگر کارت قرمز است، البته در صورتی که تکل زن به جای توپ بازیکن حریف را مورد اصابت قرار دهد. چنانچه بازیکن توپ را بزند تکل او کاملاً درست است و چه بسا مانع از پیشروی حریف می شود که بسیار مفید است.

یک تکل در منطقه دفاع میتواند فعالیت زیاد حریف را خنثی کرده و شروعی برای ضد حمله شود. استفاده از انواع تکل و جا افتادن آن در بازی، حریف را تحت ‌تأثیر قرار می دهد.

تـکـل در فوتبال - تعریف تکل در فوتبال

از دیگر تکنیکهاي مهم تصاحب توپ تکل است. منظور از تکل درگیري براي خارج کردن توپ از پاي مهاجماست. براي اجراي صحیح و موثر این تکنیک دارا بودن سرعت عمل خوب، انعطاف پذیري مناسب، قدرت پیشبینی زمان دقیق و تعادل ضروري است .
تکل بیشتر در مواقعی که حریف داراي توپ در حال امکان یافتن و استقرار در وضعیت مناسب براي انجام شوت یـا ارسال پاس به حریفی که در موقعیت مناسبتري است انجام میشود.

چگونگی اجراي تکل

براي انجام تکل مدافع باید به دریبل کننده نزدیک و روي توپ متمرکز شود. سپس زمـانی کـه احسـاس کـردتوپ به اندازه کافی از مهاجم دور یا میزان تسلط او بر توپ کاهش یافته است، بهسرعت، تکل را اجرا میکند.

تکل با توجه به موقعیت و شرایط اجراداراي انواع مختلفی است که عبارتند از:
تکل کمینی
تکل از روبرو
تکل سرخوردنی
تنه زدن یا درگیري شانه به شانه

تنه زدن قانونی داراي انواع مختلفی است. تنه زدن با سینه در درگیري هوایی و یـا در حـالی کـه حریـف راه را سـد کرده باشد، انجام میشود. اما تنه زدن از پهلو یا شانه به شانه متداولترین و موثرترین روش براي تصاحب توپ است.

از تکل به عنوان یکی از خطاهای هفت گانه یاد شده است

مربیان حرفه ای پیوسته به مدافعان خود یک نکته مهم را گوشزد می کنند؛ تکل زدن و پا پرتاب کردن در منطقه یک سوم دفاعی ممنوع است، به دلیل آن که باعث اعلام خطا یا ضربه پنالتی از طرف داور برای تیم حریف می شود.

انواع تكل در فوتبال

- تکل از مقابل با استفاده از درون پا

- تکل از مقابل با استفاده از کف پا

- تکل لغزشی از مقابل

- تکل از پهلو

- تکل از مقابل با استفاده از درون پا:

بازیکن پای خویش را به طرف توپ، جلو می برد و برجستگی استخوان مچ پا را به وسط توپ هدایت می کند. دست ها و زانو را نباید زیاد جلو ببرید. تکل از مقابل با استفاده از درون پا حرکت حریف را متوقف نمیکند فقط حرکت توپ را متوقف می کند.

- تکل از مقابل با استفاده از کف پا:

بازیکن کف پای خود را مناسب با زمین بطور مورب جلو برده، نوک پا را به طرف بالا میبرد و پای خویش را به وسط توپ هدایت می کند. این نوع تکل مانع حرکت توپ شده و حرکت رقیب را نیز متوقف می کند. زانوی خویش را زیاد جلو نبرید، ضمنا نگذارید کف پا یا نوک پا از بالای توپ بگذرد. این نکته ایست که شما را از آسیب رساندن به حریف باز می دارد.

- تکل لغزشی از مقابل:

مدافع با جلو انداختن خود به صورت افقی و در سطح زمین، پای خویش را به طرف توپ پرتاب می کند، این در حالیست که او خود را از عقب به زمین می اندازد و دست ها را هم با خود پایین می آورد. از این حرکت فقط زمانی استفاده میشود که توپ با پای حریف تماس نداشته باشد. نزدیک دروازه خویش از این تکل استفاده نکنید، چون اگر به وسیله یار خود پوشش داده نشوید، بازیکن تکل شونده با دریبل، شما را تسلیم کرده و این تکل تنها به ضرر تیم شما می شود.

توجه داشته باشید که انجام تکل یکی از خطرناک ترین حرکات تکنیکی است

- تکل از پهلو

>>تکل از پهلو با استفاده از درون پا:

خود را به بازیکن صاحب توپ برسانید. با حرکتی سریع و به وسیله پا (پایی که به حریف نزدیکتر است) و در حالیکه دست ها را از بدن دور می کنید روی پای خویش بچرخید. قسمت درونی مچ پا را در برابر توپ قرار دهید و مانع حرکت توپ و رقیب شوید. این تکل از دو طرف انجام می گیرد:

۱. تکل از پهلو با استفاده از نوک پا

این  نوع تکل مثل مدل قبل است، با این تفاوت که با نوک پا انجام می شود.

۲. تکل از پهلو با استفاده از بیرون پا

از پایی استفاده کنید که به رقیب نزدیکتر است. برجستگی بیرون مچ پا را جلو ببرید تا مانع حرکت حریف شده و وی را متوقف کنید. شبیه دیگر تکل ها، تنها مانع حرکت توپ شوید، ولی مانع حریف نشوید. تکل توپ از پشت حریف ممنوع است، چون بازیکنی که از جلو یا از پهلو تکل می شود فرصت مقابله با آنرا خواهد داشت، ولی چنانچه تکل از عقب انجام بگیرد، حریف تکل شما را حس نمی کند و بدین ترتیب خطر آسیب دیدگی به وجود می آید. تکل با دو پا از جلو  اشتباهی بزرگ محسوب میشود.

انواع خطاهای تکل

هر تکل یا دعوا بر سر توپ، خطا نیست و صرفا مواردی را شامل میشوند که در قانون، شرحی برای هر کدام ارائه شده است:

۱- بی ملاحظگی:

رفتار بازیکنی که بی توجه و ملاحظه به دنبال توپ است یا بدون پیشگیری رفتار می کند. نیاز به هیچ جریمه انظباطی نیست.

شیوه تکل مناسب با موقعیت حریف فرق می کند

۲- بی احتیاطی:

رفتار بازیکنی که به خصوصیت خطری که حرکتش ایجاد می کند بی توجه است. باید اخطار بگیرد.

۳- استفاده از نیروی بیش از حد:

رفتار بازیکنی که با استفاده از نیروی بیش از حد در زمان تکل، تهدیدی برای سلامت جسمی حریف ایجاد می کند باید اخراج شود.

داور فوتبال چه کسی است ؟

داور که به عنوان قاضی بی طرف بازی به حساب می رود از مهمترین و تاثیر گذارترین افراد در یک رقابت فوتبال است.

فردی که ناظر بر روند اجرای قوانین فوتبال در بازی فوتبال است را داور میگویند. به عبارتی دیگر داور، به فردی گفته  میشود که وظیفه ی برقراری عدالت در زمین بازی فوتبال را بر عهده دارد. او مجری قانون است و برای صحیح انجام دادن این امر از تمام تلاش خود استفاده می کند و بر اساس قوانین بازی فوتبال میتواند با افراد خاطی برخورد کند. داور، وظیفه ی بسیار سخت و مشکلی را بر عهده دارد. یک داور باید برای متعادل نگه داشتن و اداره ی بازی در طول مدت ۹۰ دقیقه، یک روانشناس خوب باشد. علاوه بر داور وسط، دو کمک داور نیز او را در این راه یاری می کنند.

البته دو داور در جام جهانی در پشت دروازه بهمراه تیم داوری بودند. داور برای جریمهٔ خطای یک بازیکن فوتبال بر پایه قوانین موظف است که به سود حریف، یک ضربهٔ خطا بدهد یا به بازیکن خاطی، یک کارت زرد یا قرمز بدهد که بازیکن خاطی در چنین شرایطی باید از زمین مسابقه بیرون برود. بازیکن پس از گرفتن دو کارت زرد، از داورش کارت قرمز میگیرد. قدمت داوری فوتبال در ایران به چندین سال میرسد.

اقتدار داور

هر مسابقه بوسيله يك داور اداره می شود. او براى اجراى قوانين، نسبت به مسابقه اى كه تعيين شده، اقتدار كامل دارد.

قدرت و وظايف داور:

قدرت و وظایف داور فوتبال شامل : 
- اجراى قوانين بازى
- كنترل بازى با همكارى كمك داوران و همچنين در مواردى كه با داور چهارم قابل اجرا باشد.
- از شرايط قانونى بودن توپ (منطبق با قانون 2 - توپ بازی) مطمين باشد.
- از وسايل بازيكنان كه بايد با قانون 4 - وسایل بازیکنان منطبق باشد، اطمينان يابد.
- عمل كردن به عنوان وقت نگهدار و يادداشت كردن نتيجه بازى.
- داور با صلاحديد خود می تواند، براى هرگونه نقض قانون، مسابقه را متوقف، بحالت تعليق يا ختم كند.
- توقف، تعليق یا ختم بازى به دليل هر نوع اشكالى كه در خارج از زمين بازى اتفاق مى افتد.
- اگر بازيكنى به شدت آسيب ببيند، بازى را متوقف كرده و از خارج شدن او از زمين بازى اطمينان حاصل كند.
- اگر به عقيده داور، آسيب ديدگى بازيكن جزيى باشد، بازى را بايد ادامه داده تا توپ از بازى خارج شود.
- از خروج بازيكنى كه از زخمش خون جارى است مطمين شود و بازيكن تنها موقعى می تواند با علامت داور به بازى برگردد كه خونريزى او بند آمده باشد.
- هنگامى كه تيمى كه برروى آن خطايى صورت گرفته، از فرصت موجود سود برد، اجازه دهد كه بازى ادامه پيدا كند و چنانچه فرصت مورد انتظار در آن لحظه رخ ندهد و آوانتاژ (advantage) داده شده در همان وقت فايده اى نبخشد، داور بايد خطاى اصلى را جريمه كند.
- اگر بازيكن در يك لحظه بيشتر از يك خطا انجام داد، داور بايد او را براى خطاى شديدتر تنبيه كند.
- تنبيه انضباطى عليه بازيكنانى كه براى خطاى قابل اخطار يا اخراج مقصر هستند.
- هيچ لزومى ندارد كه داور فورا" به اين عمل اقدام كند، او می تواند وقتى كه توپ از بازى خارج شد به اين كار مبادرت ورزد.
- داور می تواند مسيولين رسمى تيم را كه رفتار غير مسيولانه اى دارند با تشخيص و صلاحديد خود از زمين بازى و اطراف آن بخارج هدايت نمايد.
- عمل كردن به نظر كمك داورارن روى حوادثى كه خود آنها را نديده است.
- مطمين شود كه شخصى بدون اجازه وارد زمين بازى نشود.
- آغاز مجدد بازى بعد از هر توقف.
- تهيه گزارش مقتضى و دادن اطلاعات لازم از موارد انضباتى بازيكنانى يا مسيولان تيم و حوادث ديگر كه قبل، در جريان و بعد از مسابقه اتفاق مى افتد.

تصميمات داور

تصميمات داور در حقيقت در ارتباط با بازى، نهايى است.
داور تنها موقعى مى تواند تصميم خود را روى حوادث تغيير دهد كه اين تصميم به نظر او و كمك داور، نادرست بوده و بازى هنوز مجددا آغاز نشده باشد.

تصميمات برد بين المللى

- تصميم 1
يك داور (يا هر جا كه مربوط به كمك داور يا داور چهارم باشد) براى موارد زير مسيول نخواهد بود: هرگونه جراحت و آسيب ديدگى بازيكن، مسيولان رسمى يا تماشاگر.
هر گونه خسارت وارده به هر نوع اموال.
هرگونه ضرر و زيان وارد به فرد، باشگاه، شركت، فدراسيون، انجمن يا هيت هاى مشابه كه ممكن است بر اثر تصميم داور كه براساس قوانين بازى يا روشهاى معمول لازم براى نگه داشتن بازى و كنترل مسابقه اتخاذ می كند بوجود آيد.
از قبيل تصميمات زير:

- تصميم در مورد اجازه يا عدم اجازه برگزارى مسابقه با توجه به شرايط زمين بازى، اطراف آن یا هوا. - تصميم در مورد نا تمام گذاشتن مسابقه، به دليل شرايط جوى.
- تصميم در رابطه با شرايط لوازم يا تجهيزات مورد استفاده در طول يك مسابقه، از جمله تيرهاى عمودى و افقى پرچم و توپ.
- تصميم در مورد فطع يا عدم قطع مسابقه بر اثر دخالت تماشاگر يا هر مسيله اى كه در جايگاه تماشاگر بوجود آيد.
- تصميم در مورد توقف يا عدم توقف بازى، براى دادن اجازه انتقال و مداوا به بازيكنان مجروح از زمين بازى.
- تصميم در مورد پافشارى در درخواست انتقال بازيكن مجروح از زمين بازى به خارج جهت مداوا. - تصميم در مورد اجازه يا عدم اجازه به بازيكن براى پوشيدن لباس يا وسايل ديگر.
- تصميم (تا آنجاييكه جزو مسيوليتهايش است) در مورد اجازه به هر فرد (از جمله مسيولان تيمها يا ورزشگاه، ماموران انتظامى، عكاسان و ساير نمايندگان رسانه ها) جهت حضور در مجاورت زمين بازى.
- هرگونه تصميم ديگرى كه ممكن است داور بر طبق قوانين بازى يا مطابق با وظايفش، براساس مقررات فيفا، كنفدراسيون، فدراسيون يا اتحاديه هاى ملى يا مقررات ليگ كه مسابقه تحت آن ضوابط برگزار می شود، اتخاذ كند.

- تصميم 2
در تورنمنتها يا مسابقاتى كه داور چهارم تعيين می شود، نقض داور و وظايف او طبق دستورالعملهاى مصوبه برد بين المللى فوتبال خواهد.

- تصميم 3
حوادثى كه با بازى ارتباط دارند، شامل بثمر رسيدن يا عدم بثمر رسيدن گل و نتيجه مسابقه، بايد در گزارش ثبت شوند.

ویژگی های درب اتوماتیک شیشه ای چیست؟ برای خرید درب اتوماتیک شیشه ای چه نکاتی را باید در نظر بگیریم؟ دراین مقاله می خواهیم نکات خرید درب اتوماتیک شیشه ای را برای ما عزیزان توضیح دهیم. با ما همراه باشید.

قبل از اینکه ویژگی های درب اتوماتیک شیشه ای را توضیح دهیم بهتر است اطلاعاتی در مورد درب اتوماتیک شیشه ای بدهیم.

درب اتوماتیک همانطور که از وجه تسمیه آن پیداست بدون دخالت دست و بصورت خودکار باز و بسته می‌شود. اغلب از این درب ‌ها برای قسمت ورودی بانک ها، مراکز خرید و مراکز اداری استفاده می‌کنند که مهم‌ترین علت آن سهولت در رفت و آمد افراد است. امروزه در ساختمان‌های پر تردد و برای اینکه نمای ساختمان زیبا جلوه کند درب شیشه ای اتوماتیک جایگزین درب های قدیمی شده است. برای آشنایی بیشتر با درب اتوماتیک شیشه ای از مطالعه قسمت‌های آتی غافل نشوید.

درب اتوماتیک شیشه ای برای مکان هایی از جمله بیمارستان ها، بانک ها، دانشگاه ها، هتل ها، پاساژها، ساختمان های دولتی، اماکن  آموزشی، مراکز تفریحی و بهداشتی بهترین گزینه  هستند، جایی که امنیت و نمای عالی در اولویت قرار دارد. درب های اتوماتیک شیشه ای دارای مدل های مختلف و جدا از هم در انواع سبک ها و تنظیمات مختلف مانند کشویی، تلسکوپی و منحنی با  فریم های  آلومینیومی  و استیل است.

درب های اتوماتیک شیشه ای را می توان با توجه به شکل ظاهری به چند دسته مختلف ساده، منحنی یا کرو و تلسکوپی تقسیم کرد. این درب ها عمدتاً نفررو بوده و عملكرد اتوماتیک این درب ها در بسیاری از اماكن باعث تكریم ارباب رجوع گردیده و حس خوشایندی در آن ها به وجود می آورد.

به طور کلی درب اتوماتیک شیشه ای به درب هایی گفته می شوند که به صورت هوشمند (اتوماتیک) و یا با استفاده از یک ریموت از راه دور و یا دکمه ی تعبیه شده باز یا بسته شوند. اولین و مهم ترین برتری این درب ها به انواع دیگر درب ها راحتی استفاده از این درب ها است. این درب ها دارای امنیت بسیار بالایی هستند به همین دلیل بیشتر مورد توجه قرار گرفته اند.

استفاده از این نوع درب ها به طور چشم گیری (تا ۷۰%) از حدر رفتن انرژی سرمایشی و گرمایشی از ورودی ها جلوگیری می كند و به علت استفاده از درزگیرهای مویی و یا لاستیكی بین فریم ها مانع نفوذ گرد و خاك، حشرات و صدا به داخل اماكن می گردد.

ویژگی های درب اتوماتیک شیشه ای

• جلوگیری از اتلاف انرژی

بدون شک صرفه‌جویی در مصرف انرژی گرمایشی و سرمایشی در حدود ۳۵ تا ۵۰ درصد در سال یکی از عوامل مهمی است که سبب استفاده از این نوع درب و از طرفی دیگر منجر به کاهش هزینه‌های انرژی ساختمان می‌گردد.

• جلوگیری از ورود گرو غبار

این درب ها صرفاَ زمانی‌که سنسورهای آنها حضور افراد را در برابر درب تشخیص دهند باز و بسته می‌شوند و همین امر منجر به کاهش عبور ریزگردها از میان درب و آلودگی محیط می‌گردد.

• رعایت بهداشت

در دنیای متنوع ویروس‌ها و میکروب‌هایی که جان انسان را در خطر قرار می‌دهند استفاده از درب شیشه ای اتوماتیک به علت سرعت در عملکرد بدون دخالت دست منجر به رعایت بهداشت و کاهش انتقال بیماری‌ها می‌گردد. در بیمارستان‌ها و کارخانجات مواد غذایی استفاده از این نوع درب بسیار کاربردی بوده و میزان آلودگی‌های محیطی را تا حد ممکن کاهش می‌دهد.

• افزایش امنیت

درب های شیشه ای اتوماتیک به قفل الکترومکانیکی مجهز هستند که همین امر ضریب ایمنی در محل را افزایش خواهد داد؛ همچنین شما می‌توانید از طریق یک کد امنیتی عبور و مرور افراد را از راه دور کنترل کنید.

• سهولت در تردد

درب اتوماتیک شیشه ای علاوه بر اینکه امکان تردد نامحدود در شبانه‌روز را برای افراد فراهم می‌کند، سبب سهولت در تردد و کاهش ترافیک انسانی در مکان‌های شلوغ نیز می‌گردد.

• کاهش آلودگی صوتی

از دیگر مزیت‌های استفاده از درب اتوماتیک شیشه ای به حداقل رساندن سروصدای موتور درب و عدم ایجاد آلودگی صوتی در حین باز و بسته شدن متعدد است.

اجزای درب اتوماتیک شیشه ای:

درب شیشه ای اتوماتیک همانند سایر درب ها از قطعات و اجزای گوناگونی تشکیل شده است که هرکدام از آنها با برندها و کیفیت‌های متفاوت در بازار قابل دسترسی هستند. به خاطر داشته باشید که در ساخت یراق آلات درب اتوماتیک باید از آلیاژ بسیار مرغوب بهره برد تا به مرور زمان و در اثر استفاده مداوم دچار فرسودگی نشود. یکی از قطعات مهم در این نوع درب اپراتور آن است که عملکرد درب را با کمک قطعات موجود در آن کنترل می‌کند که عبارتند از:

• موتور

موتور درب اتوماتیک شیشه ای سبب به حرکت در آمدن هنگرها شده و همین امر حرکت درب شیشه ای اتوماتیک را به دنبال خواهد داشت. حرکت این موتور بصورت راست گرد یا چپ گرد خواهد بود.

• کنترل باکس

یک سیستم الکترونیکی هوشمند که وظیفه کنترل و فرمان موتور را برعهده دارد. برد باید درون کنترل باکس تعبیه شود و کنترل باکس نیز در یک محل مناسب که امکان نفوذ آب صفر است جای داده شود.

• ریل و کاور

علت عملکرد روان و بی‌صدای درب شیشه ای اتوماتیک وجود ریلی از جنس آلومینیوم سخت و آکسترود شده است؛ همچنین یک کاور بر روی ریل‌ها تعبیه می‌شود که امکان تعویض آن هر چند ماه یکبار لازم است.

• هنگرها

قطعه‌ای که بر روی ریل قرار گرفته و دو غلتک دارد که به لت ها و تسمه ها متصل می‌گردد که با حرکت هنگر، لت ها نیز به حرکت درمی‌آیند. هنگرها یکی از عواملی هستند که در کاهش آلودگی صوتی درب های اتوماتیک شیشه ای نقش بسزایی ایفا می‌کنند.

• باتری بک آپ

وجود باتری بک آپ در این نوع درب ها کاملاَ ضروری‌ست زیرا در زمان قطعی برق، تأمین کننده برق درب اتوماتیک خواهد بود و مانع از کار افتادن آن می‌شود.

• ریموت کنترل

امکان کنترل باز و بسته شدن درب از راه دور را فراهم می‌کند.

• متوقف کننده یا Stopper

هنگام باز شدن لنگه‌های درب اتوماتیک شیشه ای به استاپر برای تعیین حدود باز و بسته درب نیاز است.

• قفل برقی

برای اینکه سطح امنیت را در این درب ها بالا ببریم می‌توان از یک قفل برقی استفاده کرد و آن را در قسمت بالا و یا انتهای اپراتور تعبیه کرد.

• کلید تعیین وضعیت

از این کلید می‌توان برای قرار دادن درب در حالت باز، نیمه باز و کاملاَ بسته استفاده کرد.

• حسگر یا سنسور

حسگرها در قسمت بالای درب اتوماتیک شیشه ای نصب می‌شوند و از طریق اشعه به تردد افراد و اشیا حساس شده و درب را برای ورود و خروج آنها باز می‌کنند.

مقاومت درب شیشه ای اتوماتیک از دیگر ویژگی‌هایی است که منجر به خرید این محصول می‌گردد. در این درب از شیشه سکوریت استفاده شده و فریم آن بنابر سفارش مشتری در دو نوع آلومینیوم یا استیل ساخته می‌شود. علت استفاده از شیشه سکوریت این است که مقاومت آن ۷ برابر بیشتر از سایر انواع شیشه خواهد بود؛ همچنین در صورت برخورد ناگهانی و شکسته شدن شیشه هیچ خطری افراد حاضر در محیط را تهدید نخواهد کرد زیرا شیشه سکوریت به پودر شیشه تبدیل می‌گردد که برنده و تیز نخواهد بود. در درب اتوماتیک شیشه ای اکثر اوقات از شیشه‌های ۱۰ میلی‌متری سکوریت شده استفاده می‌گردد اما گاهی ‌اوقات بنابر سفارش مشتری می‌توان از شیشه‌های دو جداره تا ۲۰ میلی‌متر نیز استفاده کرد. از دیگر عواملی که شیشه سکوریت در برابر آن مقاوم خواهد بود حرارت و گرمای بیش از حد است بگونه‌ای که تا دمای ۳۰۰ درجه سانتی‌گراد را تحمل می‌کند، در حالی‌که میزان مقاومت شیشه‌های معمولی در حدود ۶۰ درجه سانتی‌گراد است.

نکاتی که باید در هنگام خرید درب اتوماتیک شیشه ای توجه کنید:

اگر یک درب شیشه ای اتوماتیک بر مبنای استانداردهای بین‌المللی و داخلی یک کشور تولید و به بازار عرضه شود، دسترسی راحت و ایمن را برای ارباب رجوع فراهم خواهد کرد. برخی از استانداردهای درب شیشه ای اتوماتیک که باید رعایت شوند عبارتند از:

• ANSI استاندارد ملی آمریکا که به طور گسترده درب و یراق آلات آن نظیر قفل، فریم درب و … را دربرمی‌گیرد.
• CE استاندارد اتحادیه اروپا است و محصولی که موفق به دریافت این استاندارد بین‌المللی شود، این امکان را دارد که در کلیه کشورهای عضو اتحادیه اروپا بدون محدودیت اقدام به فروش نماید.
• DIN یکی از قدیمی‌ترین استانداردها که بصورت کاملاَ سخت‌گیرانه در کشور آلمان به کار گرفته می‌شود. به همین علت در حال حاضر استاندارد ایمنی درب‌ های اتوماتیک در آلمان بالاترین در جهان است.
• ISO همان سازمان بین‌المللی استاندارد است که از نمایندگان ۱۵۷ کشور دنیا تشکیل شده است و اخذ این استاندارد بین‌المللی نشان از کیفیت بالای محصول دارد.
• ISIR استاندارد ملی ایران بوده که کلیه کالاهای تولید داخل باید این نشان را داشته باشند، در غیر اینصورت هرگونه فروش و عرضه این محصولات به بازار غیر قانونی خواهد بود.

برای اطلاع دقیق از قیمت درب اتوماتیک شیشه ای و انتخاب بهترین مدل آن با زیبادر تماس بگیرید.

آموزش سئو در مشهد به چه صورتی است؟ برای آموزش سئو در مشهد چه معیارهایی را باید در نظر بگیریم؟ در این مقاله می خواهیم آموزش سئو در مشهد را برای شما توضیح دهیم. 

ویژگی های آموزش سئو در مشهد

می خواهید از طریق اینترنت ثروتمند شوید.
✔️ مطلع شده اید که سئو پردرآمدترین راه کسب و کار اینترنتی در جهان است.
✔️ مطمئن شده اید که با تبدیل شدن به کارشناس سئو می توانید در هرجایی از دنیا، خواهان داشته باشید.
✔️ و در نهایت؛ می خواهید تصمیم بزرگی بگیرید.

یادگیری سئو به شما این امکان را می دهد تا تجارت خود را در معرض دید میلیون ها کاربر قرار دهید. آیا می توانید غیر از وبسایت تجاری بیزینس خود را برای میلیون ها کاربر به نمایش بگذارید؟ آن هم برای در عرض یک روز؟

بنابراین همانطور که می دانید بهترین راه برای ارائه محصولات و خدمات به مشتریان اینترنت ، استفاده از وب سایت های تجاری است. حال مسئله این است در کنار شما 100 ها نفر نیز وبسایتی مشابه با کسب و کار شما دارند و شما می بایست در دیدن شدن، با آن ها رقابت کنید.

رعایت اصول سئو این امکان را به شما می دهد تا با قرار گیری در نتایج اولیه گوگل و موتور ها جست و جو ، شانس خود را برای دیده شدن افزایش دهید.

پس تا به حال به اهیمت سئو پی برده اید. بهتر است بدانید بهینه سازی سایت برای موتور های جست و جو می تواند فروش سایت شما را تا 100 ها برابر افزایش دهد.

1. سایت خود را به گونه ای طراحی کنید که برای موتور های جست و جو قابل خزش و ایندکس باشد.
2. محتوا باید سوال کاربر را پاسخ دهد و در عین حال جذاب باشد
3. از کلیدواژه ها و عبارت هایی که کاربران از آن برای پیدا کردن پاسخ خود استفاده می کنند ، استفاده کنید.
4. وب سایت در جهت تجربه کاربری (ux) طراحی شده باشد.
5. محتوایی تولید کنید که پیوند ها و ارتباط کاربر با آن زیاد شود.
6. از توضیحات و عنوان های بهینه شده استفاده کنید تا نرخ بازدید به کلیک افزایش یابد.
7. از دیتا استراکچر ها و نتایج غنی شده بهره ببرید.

رعایت این هفت مرحله و رسیدن به آخرین مرحله یعنی نتایج غنی شده ، به شما این اطمینان را خواهد داد که در طول فرایند بهینه سازی ، استراتژی شما به خوبی عمل کرده است. به عبارتی دیگر در صورتی که تمامی فاکتور های مورد نیاز برای تکامل این 7 مرحله را رعایت کنید ، توانسته اید سایت خود را برای موتور های جست و جو بهینه سازی کنید. 

یادگیری سئو و بهینه سازی سایت بدون اینکه بدانید گوگل و سایر موتور های جست و جو مانند بینگ و یاهو چگونه کار می کنند عملا امکان پذیر نیست.

درواقع شما به عنوان کسی که فرایند بهینه سازی را انجام می دهید ، باید به مباحث کروال ، ایندکس ، رنک بندی گوگل و الگوریتم های آن آشنایی کامل داشته باشید.

در صورتی که بدانید نحوه عملکرد موتورهای جست و جو چیست ، بسیار سریع تر و راحت تر می توانید سایت خود را بهینه کنید زیرا شما اساس کار موتور های جست و جو را می دانید.

امروزه روز، هر کسی که در دنیای دیجیتال دستی بر آتش دارد، می داند که بدون رعایت یکسری قوانین و اصول که غالباً از سوی موتورهای جستجو تعیین می شود، نمی توان جایگاه مناسبی در اینترنت داشت. این اصول و مقررات یا سئو که به آن بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو هم گفته می شود، مرتباً در حال تغییر و به روز رسانی هستند و به همین دلیل نیاز به آموزش دارند. کسب و کارهایی که می خواهند در فضای آنلاین به موفقیت دست یابند و به طور کلی وب مسترها یا صاحبان سایت ها، باید اقدام به یادگیری استراتژی های سئو کنند

مهم ترین نکته در آموزش سئو در مشهد این است که آموزش کاملا واضح و با کلام ساده بیان شده باشد.

همچنین رفع اشکال ها هم به راحتی در آن قابل اجرا باشد.

هزینه دوره یکی از مهم ترین نکاتی است که باید در آموزش سئو به آن توجه کنید.

آنچه که در این بخش از یادگیری سئو باید بدانید ، هدف از جست و جوی کاربر است. لازم است بدانید کاربر با چه هدفی کلمه کلیدی مورد نظر شما را جست و جو می کند.

علاوه بر موارد ذکر شده ابزار های مورد نیاز برای تحقیقات کلمه کلیدی به شما معرفی خواهند شد. اغلب این ابزار ها پولی هستند اما جالب است بدانید ابزار هایی را به شما معرفی خواهیم کرد که گوگل آن ها را برای فرایند تحقیقات کلیدواژه به شما رایگان ارائه خواهد داد.

برای اطلاع دقیق از دوره های آموزش سئو در مشهد با رشدانش در تماس باشید. 

سئو تکنیکال نیز بخشی از سئو داخلی محسوب می شود. در واقع در این بخش وب سایت برای ربات های گوگل و سایر موتور های جست و جو بهینه می شود. اجرای صحیح سئو فنی سایت این امکان را به شما می دهد سایت خود را قابل ایندکس و قابل خزش کنید.

به عنوان مثال در این بخش با راه اندازی نقشه سایت می توانید ربات های گوگل را منظم تر به سایت خود بکشانید و به آن ها در ایندکس صفحات سایت تان کمک کنید. سئو تکنینکال از جمله مهم ترین سرفصل های آموزش سئو در مشهد است

سرفصل های آموزش سئو در مشهد: 

سئو محتوایی، تکنیکال و خارجی 

• آشنایی با سئو و گوگل
•  آشنایی با انواع مدل محتوا
•  بررسی انواع متاها و آموزش متا نویسی
•  انواع سئو
•  انواع الگوریتم موتور جستجو
•  تدوین استراتژی سئو
•  تحقیق و انتخاب کلمات کلیدی
•  تدوین استراتژی محتوایی
•  ابزارهای سئو
•  تحلیل محتوایی سرچ کنسول
•  افزونه های سئو
•  لینک سازی داخلی

تکنیکال:

•  آشنایی با کراولینگ - ایندکسینگ
•  سرعت وب سایت
•  تحلیل تکنیکال سرچ کنسول
•  امنیت وب سایت
•  موبایل فرندلی بودن
•  آشنایی با UI/UX
•  آشنایی با اسکیما و ریچ اسنیپت
•  اشنایی با بردکرامب
•  آشنایی با ابزار اسکریمینگ فراگ
•  آشنایی با ابزار SEM RUSH
•  آشنایی با ابزارAHREF

خارجی: 

• تدوین استراتژی سئو خارجی
•  ابزارهای تحلیل off page
•  نحوه ساخت بک لینک
•  لینک سازی خارجی رایگان
•  ریپورتاژ نویسی و تشخیص منابع
•  آموزش نحوه خری بک لینک
•  باید ها و نبایدهای خرید و ساخت بک لینک

خرید دستگیره سرویس بهداشتی معلولین به چه صورتی می باشد؟ بهترین دستگیره سرویس بهداشتی معلولین چه ویژگی هایی دارد؟ در این مقاله می خواهیم در مورد خرید سرویس بهداشتی معلولین یا دستگیره سالمندی توضیح دهیم. تا انتها با ما همراه باشید. 

دستگیره سرویس بهداشتی معلولین چیست؟

دستگیره ها و تجهیزات سالمندی و کمکی جهت آسایش و کمک به سالمندان، معلولین، جانبازان و یا کسانی که برای تکیه دادن یا بلند شدن نیازمند تکیه گاه قوی هستند کاربرد دارد. همه‌ی افراد روزی پیر می‌شوند و به طور کلی در هر خانواده‌ای فردی مسن وجود دارد که شاید قادر به انجام امورات روزمره‌ی خود نباشد. اما افراد دیگر هم ممکن است از حمل و نقل سالمندان و حتی افراد بیمار و ناتوان جسمی و معلول خسته شده باشند و دچار بیماری‌های عضلانی شوند!

فضاهای شهری بر اساس تساوی حقوق شهروندی به همه شهروندان از هر گروه و طیفی تعلق دارد . اما بسیاری از گروه های اجتماعی به دلیل نبود شرایط مناسب سازی ، امکان استفاده از این محیط را دارا نمی باشند . همه آحاد جامعه باید قادر باشند آزادانه و بدون خطر در محیط پیرامون خود اعم از ساختمان ها و اماکن عمومی ، معابر شهری ، مراکز تفریحی و تجاری ، بیمارستان ها و مراکز درمانی ، هتل ها و ادراجات دولتی تردد کرده و از کلیه حقوق اجتماعی خود بر خوردار باشند . مناسب سازی محیط زندگی معلولین با توانمند سازی معلولین ارتباط مستقیمی دارد . با مناسب سازی محیط زندگی معلولین می توان شرایط و امکان استقلال ، خود باوری ، خود اتکایی نسبی حرکنی ، شغلی و مالی معلولین را فراهم نمود . مناسب سازی یعنی ایجاد محیط های بدون مانع و یا تسهیل دسترسی برای همه افراد جامعه اعم از سالمندان و معلولین ، مناسب سازی محیط یکی از راهکارهای ارتقائ کیفیت زندگی برای کلیه افراد جامع به ویژه افراد دارای معلولیت است . قانون جامع حمایت از حقوق معلولان در ماده 2 خود به این مهم اشاره کرده است که کلیه وزارتخانه ها ، موسسات و سازمان ها و شرکت های دولتی و نهاد های عمومی و انقلابی موظفند در طراحی ، تولید و احداث ساختمان ها و اماکن عمومی و معابر و وسایل خدماتی به نحوی عمل نمایند که امکان دسترسی و بهره مندی از آنها برای معلولین همچون افراد عادی فراهم شود.

https://s6.uupload.ir/files/a973fdd5b7e4ef8e001bb3cefc47357e_20mg.jpg

کاربرد دستگیره سرویس بهداشتی معلولین

دستگیره سرویس بهداشتی معلولین یکی از لوازم ساختمان است که بیشتر در سرویس های بهداشتی و حمام ها نصب میشود، این دستگیره ها نه تنها در خانه ها بلکه در هتل ها و بیمارستان ها کاربرد دارد و از خطر افتادن احتمالی سالمندان، بیماران یا زنان باردار جلوگیری میکند یا به آنها در نشستن و برخاستن و یا حفظ تعادل کمک میکند که در سالمندان و معلولین باعث بازیابی استقلال فردی آنها میشود.

زنگ نزدن وسایل استیل در حمام و دستشویی یکی از مهم ترین دغدغه هاست و این دستگیره های سرویس بهداشتی معلولین دارای بدنه استیل بوده و استیل نیز ضد زنگ است، همچنین این دستگیره از مقاومت و استحکام بالایی برخوردار است، این دستگیره ها به دلیل دارا بودن طرح های زیبا و شکیل، میتوان از آنها به عنوان جا حوله ای در حمام ها و سرویس های بهداشتی نیز استفاده کرد.

دستگیره های سالمندی و کمکی به راحتی قابل نصب و جاگذاری هستند و نیاز به راه اندازی پیچیده ای ندارد و میتوانید به راحتی و کمترین هزینه میتوانید آن را تهیه و نصب کنید، دستگیره هایی با زاویه های ۳۰الی ۹۰ درجه باعث ایجاد حفظ تعادل و جلوگیری از لیز خوردگی میشود، هچنین در مقابل فشار وارده تحمل بالایی دارد و از جنس فولاد و رنگ الکترواستاتیک میباشد، این دو خصوصیات در کنار هم به دستگیره اجازه مقاومت بالایی را میدهند.

قیمت خرید دستگیره سرویس بهداشتی معلولین

قیمت دستگیره سرویس بهداشتی معلولین بر اساس نوعی که مد نظر شما است متفاوت می باشد. برای اطلاع از قیمت ها می توانید با گروه کارشناسان کینگ مد در تماس باشید. 

دستگیره های سرویس بهداشتی سالمندی به جهت ایجاد آسایش و رفاه  افراد سالمند، معلولین، جانبازان و یا کسانی که برای بلند شدن یا تکیه دادن نیازمند یک تکیه گاه قوی هستند، کاربرد دارد و بیشتر در سرویس های بهداشتی یا حمام نصب می شوند. همچنین می توان از دستگیره های سرویس بهداشتی برای سایر مراکز درمانی ، فیزیوتراپی ها ، مراکز توانبخشی ، بیمارستان ها استفاده کرد. 

• کنار توالت‌های ایرانی. برای راحت بلند شدن و نشستن بیمار و سالمندان در توالت ایرانی
• کنار توالت‌های فرنگی: معمولا افراد سالمند و بیمار و معلول از دستشویی‌های فرنگی استفاده می‌کنند. این دستگیره به آن‌ها کمک می‌کند که به راحتی و بدون نیاز به کمک فرد دیگری روی توالت‌های فرنگی بنشینند.
• در کنار راه پله‌ها:‌ این مورد برای استفاده‌ی همه‌ی افراد می‌باشد. یعنی افراد معمولی هم که می‌خواهند از پله رفت و آمد کنند می‌توانند از دستگیره‌ی سالمندان استفاده کنند.
• در کنار صندلی و مبل و تخت: اگر دستگیره سرویس بهداشتی سالمندان را در کنار صندلی و مبل و تخت قرار دهید خودشان می‌توانند بدون نیاز به کمک کسی روی تخت بنشینند و یا بلند شوند.
• به صورت کلی از دستگیره سرویس بهداشتی سالمندان در هر نقطه‌ای که نیاز به کمک برای نشستن و بلند شدن و … نیاز هست می‌توان استفاده کرد.
• همچنین قابل استفاده برای افراد معمولی نیز هست. برای نصب در کنار استخر و سونا و جکوزی و… که ایمنی اشخاص در آن رعایت شود.

نکاتی که باید در هنگام خرید دستگیره سرویس بهداشتی معلولین رعایت کنید

• حتما از جایی خریداری کنید که محصولات آن دارای گارانتی باشد. به این ترتیب اصل بودن محصول را تضمین می‌کنند.
• از جنسی استفاده کنید که در مقابل ضربه و فشار محکم باشد. همچنین این دستگیره با توجه به اینکه کاملا نزدیک آب و رطوبت هوا هست اما نباید زنگ بزند. یعنی جنس آن طوری باشد که در مقابل زنگ زدن مقاومت کند. جنس استیل یا پلاستیک می تواند مقاومت خوبی داشته باشد.
• دستگیره‌ای را خریداری کنید که به راحتی قابل نصب و جاگذاری باشد تا مجبور به تغییر در محل نباشید.
• به این نکته نیز توجه داشته باشید که دستگیره باید در داخل یک سطح صاف به دیوار نصب شود. پس به این نکته نیز توجه کنید که سطح صافی را برای نصب آن انتخاب کنید.
• دستگیره باید ظاهر زیبا و شیکی نیز داشته باشد بنابراین در هنگام انتخاب به این موضوع نیز توجه کنید.
• در بعضی موارد از این دستگیره ها به عنوان جاحوله‌ای هم استفاده می‌شود.

به منظور طول عمر بیشتر این دستگیره، پس از هر بار استفاده آن را از محل نصب جدا کرده و در جای خشک و تمیز نگه داری کنید. محل استفاده باید تمیز و بدون آلودگی (خاک، کثیفی و …) و همچنین خشک باشد.

تولیدی عمده لباس ورزشی چه ویژگی هایی دارد؟ عمده فروشی لباس ورزشی همانطور که از اسمش پیداست به معنی خرید تعداد زیادی لباس ورزشی می باشد. اما چرا باید تعداد زیادی لباس ورزشی خریداری شود؟

منظور از تولیدی عمده لباس ورزشی

لباس های ورزشی و پروسه تولید و طراحی شان از سال 1950 میلادی تا کنون مسیر پر تحولی را طی کرده اند. قبل از این تاریخ یک لباس ورزشی همیشه مترادف با یک لباس شیک ومرتب تلقی میشد. در سال 1950 بود که رنگ سفید جایگاه خودش را در بین لباس های ورزشی پیدا کرد و کفش کتانی نیز به بازار مد ورزشی عرضه شد. دهه ی بعدی یعنی 1960، زمانی بود که بسیاری از ورزش های جدید کم کم شناخته می‌شدند؛ مثل: موج سواری، اسکیت و تناسب اندام. در همین زمان نیز بود که پای الیاف مصنوعی به پروسه تولید این لباس ها راه پیدا کرد: لیکرا یکی از این مواد بود که با خاصیت ارتجاعی در بافت خود باعث میشد تا لباس ورزشکار هنگام تمرین، انعطاف و نرمی بیشتری داشته باشد. دهه هفتاد میلادی عصر “ست های ورزشی” شد. این انتخاب سلیقه ای با یک تبلیغ آدیداس Adidas آغاز شد و کم کم جای خود را در بین مردم باز کرد. این ست ها از یک شلوار و یک سوویشرت، تشکیل می‌شدند که به راحتی قادر بودید قسمت بالاتنه را در صورت نیاز مثلا عرق کردن هنگام تمرین یا گرما هنگام پیاده روی، از تن جدا کنید.

زمانیکه یک مربی فوتبال و یا فوتسال و هر ورزش تیمی دیگری باشید باید از یک مدل پیراهن به تعداد بالا خریداری کنید! گاهی نیاز است این خریدای به صورت انحصاری باشد! یعنی یک مدل پیراهن شورت ورزشی به صورت اختصاصی برای شما عزیزان طراحی و تولید شود.

علاوه بر این مواردی که گفته شد اگر شما هم فروشنده لباس ورزشی باشید باید یک سری لباس را به صورت عمده خریداری کنید.

ویژگی تولیدی عمده لباس ورزشی

• تنظیم حرارت و رطوبت بهینه.
• نفوذپذیری خوب هوا.
• جذب سریع رطوبت و ظرفیت انتقال.
• عدم وجود رطوبت.
• خشک شدن سریع برای جلوگیری از سرما خوردن.
• با دوام
• تنفس و راحتی
• مراقبت آسان
• سبک وزن
• لمس نرم و دلپذیر
• طراحی هوشمند و کاربردی
• دارای پارچه ی با کیفیت برای دوخت. پارچه باید طوری باشد که بدن را خنک نگه دارد و همچنین هوا را رد و بدل کند.
• دوخت تمیز
• قابلیت طراحی لباس با سلیقه مشتری
• قابلیت چاپ روی لباس
• ضمانت کالا
• دارای رنگ بندی مناسب
• قیمت مناسب به نسبت فروش تک محصول

لباس های ورزشی نخ و پنبه که جزو الیاف های طبیعی هستند، سبک اند و به راحتی رطوبت را جذب و از بدن رد می کنند. پس لباسهای مناسبی برای ورزش کردن هستند. الیاف های مصنوعی مانند نایلون، با اینکه سبک و راحت اند ولی قدرت جذب رطوبت را ندارند و سبب مشکلات پوستی می شوند.

چنانچه تصمیم به تهیه لباس ورزشی با الیاف مصنوعی را دارید، پیش از خرید توجه کنید که آستر آن از جنس  نخ یا دیگر الیاف های طبیعی باشد تا از صدمه به پوست پیشگیری کند. لباس‌های الیاف مصنوعی نسبت به الیاف های طبیعی عمر بیش‌تری دارند و دیرتر خراب می شوند. الیاف طبیعی از پوست بدن مراقبت می‌کند. درصورتی که زیاد عرق می‌کنید، بهتر است که در زمان ورزش تنها لباس‌ نخی بپوشید، زیرا لباس هایی با الیاف مصنوعی، موجب میشود که بیشتر عرق کنید و لباستان بو بگیرد. بسته به نوع آب و هوا و محیطی که در آن ورزش می کنید میزان لباس پوشیدن را کم و زیاد کنید.

الیاف مصنوعی می توانند سطوح آب دوست (مرطوب کننده) یا سطوح آب گریز (بدون خیس شدن) داشته باشند. پارچه های مصنوعی بهترین گزینه برای پوشاک ورزشی و بدنسازی به شمار می آید چون می تواند ترکیبی مطلوب از هماهنگی میزان رطوبت، سبک وزنی، نرمی، عایق بودن و سریع خشک شدن را ارائه دهد. به طور کلی، پارچه هایی با خاصیت جذب رطوبت می توانند دمای بدن را تنظیم کرده ، عملکرد ماهیچه ها را بهبود بخشیده و خستگی را به تاخیر بیاندازند.

پلی استر از ثبات ابعادی فوق العاده ای برخوردار است و در برابر خاک، محیط قلیایی، پوسیدگی و رایج ترین حلال های آلی مقاومت بسیار خوبی از خود نشان میدهد. این دوام، در عین حال سبک، دارای خاصیت ارتجاعی و احساس راحتی را نیز به همراه دارد. همه این ها ویژگی های مهمی برای مصرف کنندگان لباس های ورزشی به خصوص تیشرت و پلوشرت زنانه است. مقاومت حرارتی عالی یا پایداری حرارتی نیز از ویژگی های پلی استر است. این الیاف است که بیشتر در پارچه های پایه برای لباس های ورزشی استفاده می شود، زیرا جذب رطوبت کم، ویژگی های مراقبت آسان و هزینه کم را دارد.

راهنمای خرید تولیدی عمده لباس ورزشی

نوع پارچه و دوختی که برای این دو استفاده می شود کاملا متفاوت می باشد. معمولا در لباس هوادار نوع پارچه به کیفیت لباس تیمی نیست زیرا هم قیمت آن بسیار بیشتر می شود و هم نیازی به کیفیت بالا در حد بازی در مسابقات نیست. بنابراین از پارچه های سبک تر استفاده می شود که ویژگی هایی مانند خنک نگه داشتن بدن و سایز مناسب و دوخت دقیق در لباس هوادار یافت نخواهد شد.

اما در لباس تیمی بازیکن هم باید جنس لباس بسیار باکیفیت باشد و هم دوخت آن کاملا تمیز و حرفه ای باشد. همچنین نوع چاپ متن و نوشته در لباس تیمی بازیکن متفاوت خواهد باشد.

لباس ورزشی مناسب ویژگی هایی دارد که از آن جمله می توان به راحت بودن، کیفیت بالا و سایز مناسب اشاره کرد.انتخاب لباس ورزشی برای ورزشکاران بسیار مهم است. از آنجایی که امکان تعریق در ورزش دو برابر میشود،اهمیت انتخاب لباس ورزشی مناسب برای جلوگیری از عرق سوز شدن و بیماری های قارچی و پوستی دو چندان میشود. بنابراین باید جنس لباس به گونه‌ای باشد که با جذب عرق به پوست اجازه تنفس بدهد و البته جنسی داشته باشد که بدن را خنک نگاه دارد.

۱- لباس ورزشی باید راحت باشد تا کارایی شما در ورزش افزایش یابد.

۲- لباس ورزشی باید در سایز مناسب باشد. نه خیلی تنگ و نه خیلی گشاد.

۳ – سعی کنید لباس ورزشی با کیفیت خریداری کنید. لباس‌های که کیفیت نداشته باشند بعد از شست و شو رنگ و سایز آنها تغییر می‌کند.

۴- کفش و جوراب ورزشی نیز مهم هستند. از کفش های با کیفیت استفاده کنید. کفش و جوارب مناسب تعادل را افزایش می‌دهد.

۵- سعی کنید لوازم جانبی مانند حوله، زانوبند، آرنج بند و غیره نیز با کیفیت باشد.

۶- برای فصل‌های مختلف لباس‌های ورزشی مناسب آن فصل خریداری کنید.

۷- چند دست لباس ورزشی متنوع خریداری کنید. بدین شکل انگیزه بیشتری برای فعالیت پیدا می‌کنید.

۸- لباس های تمام نخ یا نخ پنبه، بهترین جنس برای لباس های ورزشی هستند.

پوشیدن لباس مناسب بسیار مهم است! وقتی که شما یک تمرین کننده مشتاق هستید. بسیاری از آسیب های ورزشی به دلیل نداشتن تجهیزات مناسب از جمله لباس رخ می دهد. به هر فعالیتی که مشغول هستید، باید لباس مخصوص آن ورزش خاص را انتخاب کنید و به دنبال چیزی باشید که محافظت کافی در برابر ضربه، فشار یا گرم شدن بیش از حد را فراهم کند.

توصیه می شود روی لباس های فشرده سازی با کیفیت خوب سرمایه گذاری کنید، چنین انتخابی باعث افزایش گردش خون در سراسر بدن می شود، اکسیژن مورد نیاز را به ماهیچه ها می رساند، با مدیریت تجمع اسید لاکتیک خستگی و درد را کاهش می دهد و به بهبود قدرت و استقامت کمک می کند.

جنس لباس ورزشی باید از مواد سبک وزن طراحی شده باشد تا مانند یک پوست دوم عمل کند و بتوانید اطمینان حاصل کنید که هنگام تمرین احساس محدودیت نخواهید کرد. ورزش با راحتی کامل به شما این امکان را می دهد که تنها بر روی کار مورد نظر تمرکز کرده و در حد توان خود تمرین کنید. به طراحی و خیاطی آن توجه کافی داشته باشید که برش ها و دوخت آن پوست شما را تحریک نکند.

شما بدون شک عبارت “برای موفقیت لباس بپوشید” را شنیده اید و این می تواند در مورد لباس هایی که در باشگاه می پوشید صدق کند. پارچه هایی با کیفیت بالا و هوشمند با بدن کاری می کنند تا عملکرد ورزشی را تسریع کند و در مقابل سختی تمرینات شدید، عملکرد بدن شما را در بهترین حالت حفظ کنند. وقتی صحبت از بهبود عملکرد می شود. اگر به احتمال زیاد عرق می کنید، به دنبال پارچه های عرق گیر باشید که رطوبت را از بدن شما دور کند و به دنبال فناوری FRESHFIT باشید که از یون های نقره استفاده می کند و برای مقاومت در برابر تجمع باکتری ها طراحی شده و شما را سرحال نگه می دارد.

خرید لباس ورزشی زمستانی مردانه به چه صورتی است؟ برای خرید لباس ورزشی مناسب زمستان چه نکاتی را باید توجه کنیم؟ 

لباس ورزشی زمستانی یکی از نکات مهمی است که برای ورزش در هوای سرد باید به آن توجه داشت. شاید برای شما این سوال وجود داشته باشد که بهتر است با چه لباسی در هوای سرد ورزش کنیم؟ ازاین‌رو لازم است بدانید قبل از هر چیز جنس لباس مهم می‌باشد. درواقع جنس لباس نخی برای ورزش در هوای سرد توصیه نمی‌شود. چراکه این جنس از پارچه و با لباس مانند یک عایق حرارتی عمل نمی‌کند. ازاین‌رو لباس ورزشی زمستانی لباسی است که قابلیت عایق کنندگی حرارتی داشته باشد؛ مانند لباس پشمی، کرک مصنوعی و پلی‌پروپیلن. استفاده از این نوع لبس زمستانه ورزشی باعث می‌شود یک لایه از هوای گرم اطراف بدن باقی بماند و بدن را از سرما دور کند.

ویژگی های لباس ورزشی زمستانی 

بسیاری از ما در زمان کودکی و نوجوانی در زمان حضور در مدرسه، مشتاق رسیدن زنگ ورزش بودیم و برای آن لحظه‌شماری می‌کردیم. برای زنگ ورزش مدرسه با شوق‌وذوق تمام به همراه والدین خود به خرید می‌رفتیم و یک لباس با رنگ جذاب یا لباسی از تیم فوتبال موردعلاقه خودمان را خریده به تن می‌کردیم. شاید این تفکر که هر لباسی را می‌توان برای ورزش کردن پوشید ریشه در کودکی ما داشته باشد. جایی که بدون توجه به لباس ورزشی مناسب فصل و جنس و نوع آن فقط در فکر خریدن یک لباس یا ظاهر جذاب و زیبا بودیم.

لباس ورزشی باید ویژگی‌های داشته باشد که بتواند شرایط مناسبی را برای بدن در طول فعالیت فراهم کند. تصور کنید که در هنگام انجام یک ورزش هوازی، شما یک لباس آستین‌بلند و ضخیم بر تن داشته باشید. قطعا با این لباس، به‌خصوص در فصل تابستان، به بدن خود آسیب وارد می‌کنید. زیرا این لباس هم مانع اکسیژن‌رسانی صحیح به اندام‌ها و عضلات شما می‌شود و هم می‌تواند دمای مرکزی بدن شما را افزایش دهد. پس لباس ورزشی مناسب فصل زمستان قطعا با لباس ورزشی مناسب تابستان متفاوت خواهد بود.

یکی از مهم‌ترین نکاتی که در زمینه لباس ورزشی زمستانی وجود دارد آن است که این لباس باید متناسب با محیط ورزش انتخاب شود. همچنین توصیه می‌شود، ورزشکاران در فصل زمستان و هوای سرد به‌جای پوشیدن یک لباس ضخیم تک لایه از چندلایه لباس برای پوشش بدن خود در برابر سرما استفاده کنند. در این صورت ورزشکاران موقع افزایش حرارت بدن خود می‌توانند یک یا دولایه از لباس‌های خود را کم کنند و از تعریق بیش‌ازحد جلوگیری نماید.

اگر یک ورزشکار حرفه‌ای باشید، قطعا اسم بیس لایر به گوش شما رسیده است. بیس لایر یکی از لباس ورزشی زمستانی است که به‌تازگی و به‌صورت حرفه‌ای در میان ورزشکاران شاخه‌های مختلف مورداستفاده قرار می‌گیرد و به‌واسطه کارایی خود در بین کاربران محبوبیت زیادی یافته است.base layer  در لغت به معنای یک لباس پایه است؛ اما در مفهوم بدین معنا است که شما با پوشیدن این لباس نباید احساس کنید که لباسی را پوشیده‌اید بلکه باید حس کنید مانند پوست دوم شما است؛ چراکه قرار نیست این پوشیدنی جایگزین لباس اصلی شما شود و کارایی‌اش با لباس معمول کاملا متفاوت است.

یکی از ویژگی این نوع لباس آن است که بدن را گرم نگه می‌دارد و بهترین نوع پوشش و لباس ورزشی زمستانی است. همچنین فشرده‌سازی، انقباض و ثبات ماهیچه‌ها کارایی اصلی بیس لایر است که برای تمرینات سنگین ورزشکاران بسیار مفید می‌باشد.

گرمکن و یا لایه رویی یکی دیگر از پوشش‌های مفید برای ورزش در هوای سرد و یا به عبارتی لباس زمستانی ورزشی است که بدن را از نفوذ هوای سرد در امان می‌دارد. استفاده از گرمکن و یا لایه رویی نه‌تنها بدن را از سرما دور نگه می‌دارد، بلکه به‌راحتی می‌توانید آن را در مواقع غیرضروری از تن خود دربیاورید یا بپوشید.

انواع لباس ورزشی زمستانی مردانه

کلاه گرم یا دستمال سر

سر یکی از نقاط حساس بدن است که لازم است در هوای سرد به‌طور ویژه‌تری از آن مراقبت شود. ازآنجایی‌که ورزش فعالیتی است که باعث بالاتر رفتن سوخت‌وساز بدن می‌شود و عرق کردن را به دنبال دارد، بهتر است از نوعی پوشش برای سر مانند کلاه و یا دستمال سر استفاده شود. این پوشش خصوصا این نوع لباس مناسب دویدن در زمستان است و عرق حاصل‌شده از ورزش را به خود جذب می‌کند و مانع از نفوذ هوای سرد به سر فرد می‌شود.

شلوار ورزشی زمستانی

یکی دیگر از پوشش‌های لازم برای ورزش در هوای سرد و یا به عبارتی لباس ورزشی زمستانی، شلوار ورزشی است. این نوع شلوار در جنس‌های مختلف متناسب با نوع فصل‌ها وجود دارد. شلوار ورزشی زمستانی به‌نوعی شبیه شلوار گرم‌کن است که از پاها در برابر نفوذ هوای سرد جلوگیری می‌کند. استفاده از این نمونه شلوار باعث می‌شود، فرد به‌راحتی ورزش خود را پیش ببرد و با دویدن در فصل سرما هیچ‌گونه ورود هوای سرد را به پاهای خود احساس نکند.

لباس ورزشی مناسب باید از یک سری از ویژگی‌ها برخوردار باشد. برخی از این مهم‌ترین ویژگی‌ها به این شرح است:

• در وهله اول لباس ورزشی مناسب باید لباسی سبک و راحت باشد. این ویژگی می‌تواند کارایی و اثرگذاری ورزش را افزایش دهد.
• سایز و اندازه لباس ورزشی باید متناسب با بدن هر فرد باشد. لباس خیلی گشاد و خیلی تنگ کارایی را کاهش می‌دهد.
• لباس ورزشی باید از کیفیت خوبی برخوردار باشد تا در صورت استفاده طولانی‌مدت و شستشو دچار آسیب و تغییر شکل نشود.
• باید لباس ورزشی مناسب فصل و شرایط آب و هوایی موجود انتخاب شود.
• و به‌عنوان آخرین ویژگی لباس ورزشی مناسب لباسی است که بتواند عرق ایجادشده در بدن را به‌خوبی جذب کند.

• اگر اهل ورزش کردن در هوای باز هستید و قصد دارید به دویدن در هوای سرد بپردازید به این نکته توجه کنید که باید لباس ورزشی مناسب فصل را انتخاب کرده و در هنگام ورزش به تن کنید. به همین دلیل در ادامه با تعدادی از انواع تجهیزات و لباس مناسب دویدن در زمستان آشنا خواهیم شد.

  • هدبند یا دستمال سر مخصوص

  اولین و مهم‌ترین قسمت از لوازم ورزشی زمستان، هدبند یا دستمال سر است که بتواند گرمای موردنیاز ناحیه سروگوش‌های شما را تأمین کند.

  • لایه‌نازک پایه

  نکته مهمی که در مورد انتخاب لباس ورزشی مناسب به‌خصوص در فصل زمستان اهمیت دارد اولین لایه لباس است. برای این قسمت از یک لباس نازک و حتی آستین‌کوتاه استفاده کنید که قابلیت جذب رطوبت بالایی داشته باشد و عرق بدن شما جذب کند. اگر احساس سرما می‌کنید از یک لباس نازک آستین‌دار استفاده کنید.

  • کاپشن چندتکه زیپ‌دار

  یکی از وسایل دویدن در زمستان که به‌صورت اختصاصی برای این فصل از سال طراحی‌شده است کاپشن‌هایی هستند که می‌توان قسمت‌های مختلف آن مانند آستین و کلاه را جدا کرد. این ویژگی در انتخاب لباس ورزشی مناسب فصل اهمیت زیادی دارد زیرا می‌توانید با این کار دمای بدن خود را کنترل کنید. درصورتی‌که احساس کردید دمای بدن شما بیش‌ازحد بالا رفته است می‌توانید قسمت آستین‌ها و کلاه این کاپشن‌ها را جدا کرده و دمای بدن خود را متعادل کنید.

  • دستکش چندلایه و مقاوم در برابر باد

  یکی از حساس‌ترین نقاط بدن در فصول سرد سال دست‌ها و انگشتان آن هستند. به همین دلیل اهمیت دارد که این عضو حساس از بدن در هنگام ورزش و دویدن در فصل زمستان به‌وسیله دستکش گرم نگه‌داشته شود حتی اگر دما در حد یخبندان نباشد.

  • شلوار مقاوم در برابر باد

  یکی دیگر از موارد بااهمیت در انتخاب لباس ورزشی فصل انتخاب شلوار مناسب است. شلوار مخصوص دویدن در فصل زمستان که قابلیت مقاومت در برابر باد و سرما دارد می‌تواند بهترین گزینه باشد. این شلوارها با توجه به وزن کم خود مقاومت خوبی در برابر باد و سرما دارند.

  • جوراب رطوبت‌گیر

  آخرین بخش لباس ورزشی زمستانه جوراب‌های رطوبت‌گیر هستند که بتوانند در هنگام دویدن پاها را گرم نگه‌داشته و تعرق آن‌ها را جذب کنند.

برای خرید لباس ورزشی زمستانه مردانه به سایت توفیق اسپرت سربزنید. 

خرید اسکوتر معلولین به چه صورتی می باشد؟ 

اسکوتر برقی یکی از انواع ویلچر برقی و از تجهیزات پزشکی مخصوص استفاده سالمندان و معلولان می باشد. ویلچر برقی انواع مختلفی دارد و بسته به شرایط فیزیکی بیمار یا سالمند مورد استفاده قرار میگیرد.

موقعیت مکانی زندگی و میزان تحرکات و جابجایی که فرد معلول یا سالمند نیاز دارد، میتواند تعیین کننده ویلچر مورد نظر باشد. بیشتری استفاده ویلچر برقی یا اسکوتر برقی برای بیمارانی است که دارای ضایعه نخاعی هستند و طی کردن مسافت طولانی برای آنها دشوار است. همچنین این افراد باید بدون همراه تردد کنند و به تنهایی اقدام به حرکت دادن ویلچر نمایند.

اسکوتر معلولین وسیله ای است برای کمک به حرکت معلولین و افرادی که ناتوانی حرکتی دارند، به سختی راه می روند و یا افرادی که نیمه متحرک هستند. این وسیله صندلی تخت و ثابتی دارد و جایی برای گذاشتن پا برروی آن تعبیه شده است و توسط موتور الکتریکی و یا باتری شارژی حرکت می کند.

تفاوت اسکوتر حرکتی با ویلچر برقی

تفاوت های زیادی مابین این دو وسیله وجود دارد که هر کدام را به تنهایی بررسی می کنیم.

ویلچر برقی:

-برای افرادی مناسب است که به تنهایی نمی توانند حرکت کنند و دستان آن ها دارای معلولیت است.

-با لمس یک دکمه به راحتی قابل هدایت است.

-قادر به پیمودن مسافت طولانی و دور زدن در کمترین فضاست.

-برای استفاده افرادی که قدرت بدنی پایینی دارند و یا تعادل جسمانی مناسبی ندارند به کار می رود.

-جنبه پزشکی و درمانی دارد.

اسکوتر حرکتی:

-بزرگ است و اندازه برخی از آن ها برای منزل مناسب نیست.

-برای افراد توانمند تر کاربرد دارد، کسی که بتواند با دستش آن را هدایت کند.

-برای افرادی مناسب است که در راه رفتن های طولانی دچار مشکل می باشند.

-برای افراد با مشکلات جزئی مناسب است.

-برخلاف ویلچر از جاهای تنگ عبور می کند و دارای 3 الی 5 چرخ است.

-پایداری خوبی دارد.

شما می توانید بر حسب نیازی که دارید، اسکوتر مناسب خود را انتخاب نمایید.

1.اسکوتر مسافرتی

نوعی از اسکوتر است که سبک و قابل تا شدن است و برای حمل و نقل آسان بسیار مناسب است.

2.اسکوترهای سه چرخ

با توجه به داشتن تعداد چرخ های کمتر، به فضای کمتری نسبت به اسکوترهای 4 چرخ نیاز دارد و البته قابلیت آن ها هم از انواع دیگر کمتر است و می توان از آن در منزل استفاده کرد.

3.اسکوتر چهارچرخ

به فضای بیشتری نیاز دارد و در نتیجه قابلیت مانور کمتری نسبت به بقیه دارد. چرخ هایش محکم تر و مقاوم تر است و این باعث می شود که زاویه چرخش کمتری حین حرکت داشته باشد. از آن می توان در داخل و یا خارج منزل استفاده کرد. این نوع از اسکوتر معمولا برای افرادی مناسب است که خودشان مسافت های کوتاه را طی می کنند اما برای مسافت های طولانی دچار مشکل هستند.

4.اسکوتر برای افراد سنگین وزن

این نوع از اسکوتر حرکتی از بدنه فلزی و فایبرگلاسی بسیار مقاوم ساخته شده است و قابلیت حمل بیماری با وزن بالای 100 کیلو را دارد.

مزایای اسکوتر حرکتی معلولین

برای افرادی که مشکلات حرکتی دارند اما در عین حال نیاز به ویلچر ندارند، مناسب است.

قابلیت ساخت به صورت سفارشی را دارد.

به آسانی می توان آن را سرهم کرد.

می تواند به سرعت حرکت کند.

اسکوتربرقی M150 و مشخصات فنی آن به صورت زیر می باشد: 

سرعت: قابل تنظیم تا 12 کیلومتر بر ساعت

پیمایش: 15 تا 20 کیلومتر

باتوجه به تاثیر وزن، سرعت، شیب استفاده و… پیمایش با یک بار شارژ کامل حدودی می باشد. 

موتور: یک عدد موتور 500 وات ساخت تایوان

وزن: 90 کیلوگرم

وزن قابل حمل: 150 کیلوگرم 

منبع تغذیه: دو عدد باتری سیلد اسید 12ولت 40 یا 45 آمپر ساعت 

زمان شارژ: شارژ کامل 5 ساعت 

شیب حرکت: توان بالارفتن شیب تا 12 درصد 

قابلیت: کمک فنر، زیر آرنجی متحرک، کمربند ایمنی، آینه بغل، تنظیم زاویه فرمان، سیستم چراغ و فلاشر، آنتی تیپ، سبدخرید

با استفاده از این دستگاه استقلال کافی برای بیمار یا معلول فراهم می‌شوند. کاربران می‌توانند با خیال راحت مسافت‎های طولانی را با آن طی کنند. با استفاده از این دستگاه می‌توانند در کمترین فضای ممکن دور بزنند. این دستگاه از پایداری خوبی برخوردار است و آیتم‌های صندلی و نشستن‌های مختلفی را فراهم می‌کند. چرخ‌ این اسکوترها در سبک‌های متنوعی طراحی و تولید می‌شود. حتی در انتخاب باتری آن تنوع بسیار زیادی مشاهده خواهد شد. از این دستگاه باید به صورت منظم نگهداری شود و در هنگام استفاده از آن استاندارهای لازم را رعایت کنید. معمولا این دستگاه رادر سطوح نرم مورد استفاده قرار دهید و نحوه استفاده خاصی ندارد می‌توانید با لمس کردن دکمه آن را هدایت کنید.

در بسیاری از این اسکوترها لوازم جانبی مفیدی وجود دارد که راحتی و آرامش هر چه بیشتر را برای کاربر فراهم می‌کند. اساسا این اسکوترها را می‌توانید در وزن‌های سبک‌تری هم انتخاب کنید.

اسکوتربرقی X150 : 

سرعت: قابل تنظیم تا 15 کیلومتر بر ساعت

پیمایش: 15 تا 20 کیلومتر

باتوجه به تاثیر وزن، سرعت، شیب استفاده و… پیمایش با یک بار شارژ کامل حدودی می باشد. 

موتور: یک عدد موتور 500 وات ساخت تایوان

وزن: 84 کیلوگرم

وزن قابل حمل: 150 کیلوگرم 

منبع تغذیه: دو عدد باتری سیلد اسید 12ولت 28 یا 33 آمپر ساعت 

زمان شارژ: شارژ کامل 4 ساعت 

شیب حرکت: توان بالارفتن شیب تا 12 درصد 

قابلیت: کمک فنر، زیر آرنجی متحرک، کمربند ایمنی، آینه بغل، تنظیم زاویه فرمان، سیستم چراغ و فلاشر، آنتی تیپ، سبدخرید

شان مقدرو است مناسب تر است. اما حفظ تعادل بدن با ویلچر برای افراد به تنهایی دشوار است و اسکوتر ها وسیله مناسب تری اند.

ویلچرها اغلب جنبه درمانی و کمی دارند و استفاده از آنها عمومی تر است.

اسکوترهای برقی امکان کنترل را به کمک دسته یا فرمان به فرد میدهند و برای تردد در معابر تنگ نز مناسب ترند.

به طور کلی این وسیله برای کسانی که دارای مشکلات جزئی در راه رفتن و حرکت کردن هستند مناسب تر است.

به طور کلی اسکوتر حرکـتی برای افرادی که در حرکت و یا راه رفتن طولانی مدت دارای مشکل جزئی هستند وسیله ی بسیار مناسبی است.

ویلچر برقی توسط باتری و موتور الکتریکی حرکت داده میشود. فرد میتواند تنها با فشار دادن یک دکمه ویلچر برقی را حرکت دهد. برای کسانی که قادر به حرکت دادن انگشت ها و دست خود نیستندف این وسیله بسیار مناسب است. با ویلچر برقی میتوان مسافت طولانی را طی کرد و کمترین فضا برای عبور و درو زدن نیاز است.

اما برای کنترل اسکوترهای برقی نیاز است تا فرد قدرت لازم را داشته باشد. اسکوترها دقت و تسط بیشتری را برای کنترل میطلبند.

ویژگی کفش فوتبال مردانه چیست؟ یک کفش فوتبال مردانه چه ویژگی هایی را باید داشته باشد؟ بهترین کفش فوتبال مردانه کدام است؟ 

معرفی بهترین کفش فوتبال مردانه 

برای خرید کفش فوتبال مناسب، این ۵ مرحله مهم را دنبال کنید:

• تحقیق کنید؛
• نوع زمین بازی را مشخص کنید؛
• تعیین کنید دقیقا چه احساسی می‌خواهید با پوشیدن کفش داشته باشید؛
• رویه و زیره آن را انتخاب کنید؛
• بودجه‌تان را در نظر بگیرید.

قبل از شروع، این نکته اساسی را همیشه به یاد داشته باشید:

بهترین کفش فوتبال وجود ندارد.

هر بازیکن ترجیحات شخصی خودش را دارد و ممکن است کفشی که شما با آن راحتید، برای فرد دیگری اصلا راحت نباشد. بنابراین هدف ما در این مطلب این است که به شما کمک کنیم همان کفشی را انتخاب کنید که فقط برای خودتان مناسب است.

اول از همه یک نکته طلایی را در خرید کفش به شما بگوییم و آن این است که ترجیحا برای خرید کفش فوتبال حضورا اقدام کنید. اما اگر باز هم خرید آنلاین را ترجیح می‌دهید، خوب درباره آن از نظرات کاربران و نقد و بررسی‌های آنها در شبکه‌های اجتماعی استفاده کنید. امروزه بیشتر افراد درباره هرچیزی که می‌خرند، بازخورد یا کامنتی در اینترنت یا شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌کنند. دنیای امروز دنیای انتقال اطلاعات و بازخوردهاست. بنابراین خوب تحقیق کنید.

با گذشت سالها ، مواد کفش فوتبال بسیار تغییر کرده و این فناوری همچنان در حال پیشرفت است. اما هدف یکسان باقی مانده است: ایجاد کفش هایی که وزن کم دارند ، اما همچنین با دوام ، نازک و عالی در شکل گیری توپ در هنگام تماس. برای مسلط شدن خوب به توپ ، تا آنها باید راحت و راحت حرکت کنند. کفش های سنتی غالباً از چرم کانگورو ساخته شده اند که یک ماده نرم و دارای خاصیت راحتی بالا است. بر خلاف اکثر تجهیزات چرمی ، شکاف های «چرم K» نباید در آن شکسته شوند.

خلاصه این که ، کفش های دیگری هم از چرم های طبیعی مختلف هستنند با چرم های اصلی کامل ساخته شده اند که دارای مقاومت کمتری هستند اما ماندگاری بیشتری دارند. جوانب مثبت تمایل دارند که این مدل ها را به دلیل احساس طبیعی توپ و درجه راحتی بالا ترجیح می دهند. اما ضد آب نیستند ، بنابراین بازی مداوم در یک میدان مرطوب می تواند تأثیر منفی بگذارد.

با توجه به این نکته ، می توانید مدلی را انتخاب کنید که از چرم مصنوعی ساخته شده است ، که برای شبیه سازی خواص چرم طراحی شده است ، اما اغلب دارای مزایای اضافه شده مانند ضد آب بودن هستند. آنها قابل تنفس ، و هنگام تمیز کردن آسان بوده و نیازی به کار بیشتری ندارند. با این حال ، آنها همان اندازه احساس تماس با توپ با چرم K یا چرم طبیعی را ندارند. اگر به دنبال چیزی با دوام تر ، سبک تر و مقاوم در برابر آب هستید ، پارچه های مصنوعی ممکن است راهی برای پیش روی شما باشد. بیشتر این ها از پلاستیک ساخته شده است ، اگر چه مارک های مختلف گزینه های مختلفی را ارائه می دهند.

جدیدترین موادی های به شکل “گره دار” می آید – یک سطح کاملاً بافتی برای لگد زدن به توپ. این طراحی برای افزایش کنترل و کشش در ضربه ایجاد شده است ، به طور بالقوه تفاوت زیادی در بازی شما ایجاد می کند. آنها همچنین اغلب سبک و ضد آب هستند. برخی از ویژگی هایی که هنگام فکر کردن در مورد مواد شفاف بعدی خود باید مدنظر داشته باشید ضد آب بودن ، دوخت هدفمند در امتداد قسمت بالای پا و یک کفی خالی ضخیم برای راحتی بیشتر است.

ویژگی های بهترین کفش فوتبال مردانه 

ارتفاع مچ پا

وقتی صحبت از قد مچ پا می شود ، دو گزینه دارید: پایین و میانه. کفش های میان رده از مچ پا محافظت می کنند و این به شما کمک می کند تا احتمال صدمه دیدن کاهش یابد ، اما می توانند دامنه حرکت شما را تا حدی محدود کنند. این محافظت اضافی می تواند به نفع بازیکنان دفاعی است.

نوع میخ ته کفش های ورزشی فوتبال

نوع شکاف مورد استفاده شما تا حد زیادی به سطح شما بستگی دارد. به یاد داشته باشید که در مورد سطح خود و محدودیتهای مربوط به شکاف با لیگ خود بررسی کنید. پنج نوع معمول از طرح های شکاف وجود دارد که می توانید انتخاب کنید:

کفش های استاندارد فوتبال با شکاف های قالب ساخته شده ، که به طور دائمی بهم متصل هستند ، می توانید اما کفش هایی با شکاف های جداشونده نیز خریداری کنید. بازیکنان باتجربه تمایل به شکافهای جداشده را دارند زیرا این امکان وجود دارد که قابلیت تحمل کمی بیشتر مانند داشتن دسته دوم از پاکسازی برای زمین نرم را داشته باشید که هنگام باران می توانید آنرا پاک کنید. انتخاب شکاف مناسب برای سطح بازی ، حداکثر کشش و شتاب در زمین را فراهم می کند ، و کفش های فوتبال خود را به حیاتی ترین بخش زرادخانه خود تبدیل می کند.

مناسب

هنگامی که گزینه های خود را انتخاب کرده اید ، به یاد داشته باشید که کفش های شما باید کاملاً مناسب باشد ، به خصوص اگر یک جفت چرم K بدست آورید ، که به طور چشمگیری کشیده می شود. این تناسب محکم تر امکان طبیعی تر شدن توپ در بازی را فراهم می کند. شما می خواهید به اندازه یک انگشت  فاصله بین انگشتان پا و انتهای کفش و فضای کافی باشد که انگشتان پا روی قسمت بالایی آن فشار نیاورد.

داشتن یک جفت کفش مناسب فوتبال ، می تواند بازی شما را به سطح بعدی برساند. حالا که می دانید به دنبال چه چیزی باشید ، برای آغاز فصل فوتبال آماده هستید.

آدیداس یکی از بهترین کفش های فوتبال مردانه 

• جنس پارچه , مواد مصنوعی
• زیره کفش آج دار
• ویژگی های تخصصی قابلیت گردش هوا
• نحوه بسته شدن بند
• کفش فوتبال مردانه مدل Nemeziz 17.3 برند آدیداس
• نحوه بسته شدن با بند
• فراهم کردن امکان کنترل بهتر توپ
• سیستم بندکشی با طراحی خاص جهت محکم نگه داشتن پا در کفش و ثبات بیشتر
• قابلیت گردش هوا در قسمت رویه

• کفش فوتبال مردانه مخروطی: این مدل از کفش فوتبال بیشتر برای بازی در زمین‌هایی که دارای سطح مرطوب یا گلی هستند و اندازه چمن آن‌ها کوتاه یا بلند است مورد استفاده قرار می‌گیرند. به این کفش‌های کفش فوتبال مردانه شش میخ هم گفته می‌شود. یعنی دو میخ در قسمت جلو قرار دارد و چهار میخ در قسمت عقب خود دارند. علت کم بودن میخ در زیر این کفش‌ها کاهش سطح تماس کفش با زمین و خسته کردن بازیکن است.
• کفش فوتبال مردانه استوک‌ریز: این مدل از کفش فوتبال بیشتر مناسب انجام فوتبال روی چمن مصنوعی هستند. بر خلاف چمن‌های طبیعی که زمین فوتبال نرم است. زمین فوتبال با چمن مصنوعی به دلیل اینکه روی موکت غیر قابل نفوذ چسبیده شده‌اند مقداری سفت‌تر از چمن طبیعی هستند به همین علت برای حفظ تعادل بازیکن روی چمن مصنوعی نیاز به میخ های کوتاه‌تر و کوچکتری است به همین علت به این کفش‌ها استوک ریز گفته می‌شود.
• کفش فوتبال با میخ قابل تعویض: بیشتر تولید کنندگان کفش‌های مخصوص فوتبال به دلیل اینکه بتوان از هر کفش در شرایط خاصی استفاده کرد. برای آن‌ها میخ زیر کفش قابل تعویض ساخته‌اند. یعنی در اصل میخ‌های زیر کفش فوتبال مردانه کوتاه هستند و در صورت نیاز به استفاده از کفشی با میخ بلندتر، تعدادی میخ پیچی داخل جعبه کفش قرار گرفته‌اند شما می‌توانید این میخ‌ها را بر روی میخ‌های زیر کفش به صورت پیچی سفت کنید و اندازه میخ‌ها را تغییر دهید.
• کفش فوتبال خیابانی: این مدل از کفش بیشتر برای فوتبال در کوچه، خیابان و روی آسفالت استفاده می‌شود. این مدل هم مانند کفش سالنی دارای کفه صاف است تنها تفاوت آن با کفش سالنی تعدادی شیار است که با جهت های مختلف در کف کفش قرار دارد و به بازیکن کمک می‌کند که حین دویدن تعادل مناسبی داشته باشد و بتواند توپ را به خوبی کنترل کند.
• کفش فوتبال سالنی: تفاوت این نمونه از کفش فوتبال با کفش‌هایی که توضیح داده شد در نوع زیره آن می‌باشد. بر خلاف نمونه‌های قبلی که کف کفش دارای تعدادی میخ کوتاه و بلند بود در این مدل زیره کفش بدون هیچ گونه میخ یا برآمدگی است و کف آن‌ها بسیار صاف می‌باشد. جنس کف این کفش‌ها از پلاستیک نرم می‌باشد که روی کف سالن فوتبال حالت چسبنده‌ای دارند و لیز نمی خورند به این مدل کفش فوتسال هم گفته می شود.

رویه چرمی: برای کسانی که دارای پنجه پای پهن هستند رویه چرم بهترین گزینه است. چرم خواص و ویژگی‌های زیادی دارد که اگر بخواهیم آن‌ها را به صورت کامل برسی کنیم باید آن را در یک مقاله جداگانه توضیح دهیم. از مهم‌ترین ویژگی‌های چرم می‌توان به اینکه نرم و راحت است و پای شما درون آن بوی ناخوشایند نخواهد گرفت اشاره کرد.

رویه کشباف: دوست دارید یک کفش کاملا متفاوت را احساس کنید، از این مدل استفاده کنید. تکنولوژی ساخت این کفش بسیار جدید است، زمانی که شما از این مدل استفاده می‌کنید احساس می‌کنید که جوراب بدون کفش پوشیده‌اید. روی کشباف این کفش را به ماده‌ای سیلیکونی آغشته می‌کنند که سبب می‌شود علاوه بر تهویه هوا داخل کفش ضد آب نیز باشند.

رویه مصنوعی: این نمونه رویه از چرم طبیعی ارزان‌تر، سبک‌تر و راحت‌تر هستند. نسبت به چرم طبیعی نیاز به نگهداری کمتری دارند به همین علت طرفداران زیادی دارند. چرم مصنوعی دارای طرح‌ها و رنگ‌های بیشتر و زیباتری است و هر سه نوع راحتی، سرعتی و چابک نیز از این جنس ساخته می‌شوند. البته رویه مصنوعی هم دارای دو جنس باکیفیت و بی‌کیفیت است به همین دلیل باید به این نکته هم توجه داشته باشید.

کفش فوتبال را بر اساس نوع زمینی که هست و در نظر دارید انتخاب کنید. به طور مثال کفش فوتبال زمین چمنی با کفش فوتبال سالن که کفش فوتسال نامیده می شود را مقایسه نکنید. 

برای خرید کفش فوتبال مردانه می توانید از مدل های کفش توفیق اسپرت کمک بگیرید. 

ممکن است شما در یک کفش مخصوصی احساس راحتی کنید و از آن به عنوان بهترین کفش نام ببرید در حالی که شخص دیگری با همین کفش احساس ناراحتی کند. برای اینکه در خرید کفش فوتبال اشتباه نکنید و مناسب‌ترین کفش را خریداری کنید در ادامه توجه شما را به یکسری نکات مهم جلب می‌کنم.

• زمین سفت یا چمن طبیعی با زیربنای محکم: متداول‌ترین زمین بازی که اکثر بازیکنان روی آن پا به توپ می‌شوند همین زمین بازی است. برای خرید کفش فوتبال در این زمین باید به میزان نفوذ آن در چمن، میزان کشش و چسبندگی آن توجه کنید. بهترین کفش فوتبال که در این زمین استفاده می‌شود با نام FG معروف است و این کفش برای افراد تازه کار راحت‌تر است. این کفش برای زمین‌های نرم اصلا مناسب نیست اما از آن برای بازی روی چمن طبیعی و مصنوعی می‌توان استفاده کرد.

• چمن مصنوعی تمرین: تفاوت این چمن با چمن مصنوعی بازی در این است که چمن‌های تمرین کوتاه‌تر هستند و در چمن مصنوعی تمرین بازی حرفه‌ای انجام نمی‌شود.
  این چمن نیاز به مراقبت و سرویس ندارد اما چمن مصنوعی بازی باید روزانه سرویس و مراقبت شود. برای خرید کفش فوتبال در این چمن به دنبال کفش‌هایی با عنوان TF باشید.

• زمین داخل سالن یا زمین بدون چمن: زمین داخل سالن که به فوتسال یا فوتبال داخل سالن معروف است ورزشی متفاوت از بازی روی چمن را ارائه می‌دهد. اگر کف سالن فوتسال چوبی نیست و از سمنت یا بتونی است این یعنی می‌توانید از بهترین کفش فوتبال که برای بازی روی آسفالت استفاده می‌کنید برای داخل سالن هم استفاده کنید.
  نباید از کفش‌های FG،SG و  AGبرای فوتبال داخل سالن استفاده کرد. خرید کفش فوتبال برای داخل سالن با برندهای مختلفی که وجود دارد امکان پذیر است اما برند جوما کفش‌های مخصوص این رشته‌ی ورزشی را تولید می‌کند که بهتر است از آن‌ خریداری کنید.