باشگاه فرهنگی ورزشی توفیق

ویژگی های نفربر پله چیست؟ برای اینکه بهترین نفربر پله را انتخاب کنید باید به یک سری نکات دقت نمایید که در ادامه خواهیم گفت.

بررسی ویژگی های نفربر پله

پارامتر ایمنی همواره یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین پارامترها در انتخاب دستگاه نفربر راه پله مناسب می باشد. ایمنی نفربر راه پله توسط عوامل مختلفی تامین می شود که از طریق سنسورهای متعددی که بر روی دستگاه نصب شده تامین می گردد این سنسورها در جهت افزایش ایمنی و حفظ جان افراد استفاده کننده می باشد برخی از مهمترین سنسورهای ایمنی نفربر راه پله شامل :‌

• سنسور کاور روی ریل که در قسمت جلویی و پشتی دستگاه نصب شده که در هنگام حرکت دستگاه بر روی ریل در صورت برخورد با جسم خارجی بر روی ریل دستگاه مانع از حرکت شده و دستگاه بلافاصله بعد از برخورد متوقف می گردد.
• سنسور قسمت فوتر یا محل قرار گرفتن پاها که دارای سه عدد سنسور مجزا می باشد که در صورتی که جسمی از کنار یا از قسمت زیرین به قسمت فوتر دستگاه برخورد کند دستگاه بلافاصله متوقف می گردد

خرید نفربر پله

پله دشمن شماره یک بسیاری از بیماران از جمله سالمندان می‌باشد. استفاده از پله برای این دسته از افراد خطرهای بسیار زیادی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به خطر سقوط و فشار به سیستم عروق بدن اشاره کرد. بسیاری از سالمندان در هنگام بالا یا پایین رفتن از پله‌ها دچار شکستگی‌ استخوان شده‌اند و به همین خاطر استفاده از محصولی که بتواند سلامت آن‌ها را در هنگام استفاده از پله تضمین کند، گزینه‌ای بسیار مناسب به نظر می‌رسد.

نفربر پله همان صندلی پله پیما می باشد که این محصول را می توان یکی از ایمن ترین و مطمئن ترین و قابل اعتماد ترین محصولاتی دانست که می تواند در جهت سهولت استفاده از پله برای سالمندان ،معلولین و ناتوانان جسمی و حرکتی به کار گرفته شود.  نفربر راه پله دستگاهی است که با توجه به حرکت افقی و در مسیر سطح شیبدار به مراتب نسبت به بالابر و اسانسور و سیستم هایی که به صورت عمودی فعالیت می کنند ایمن تر می باشد و با توجه به اینکه مجهز به انواع سنسور های ایمنی جهت جلوگیری از برخورد ، ترمز اضطراری که مانع از سقوط بالابر پله ای می گردد و همچنین سیستم ضدبرخورد در مدارفرمان هوشمند خود می باشد احتمال انواع خطرات احتمالی بسیار پایین می باشد.

پارامتر ایمنی همواره یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین پارامترها در انتخاب دستگاه نفربر راه پله مناسب می باشد. ایمنی نفربر راه پله توسط عوامل مختلفی تامین می شود که از طریق سنسورهای متعددی که بر روی دستگاه نصب شده تامین می گردد این سنسورها در جهت افزایش ایمنی و حفظ جان افراد استفاده کننده می باشد برخی از مهمترین سنسورهای ایمنی نفربر راه پله شامل :‌

• سنسور کاور روی ریل که در قسمت جلویی و پشتی دستگاه نصب شده که در هنگام حرکت دستگاه بر روی ریل در صورت برخورد با جسم خارجی بر روی ریل دستگاه مانع از حرکت شده و دستگاه بلافاصله بعد از برخورد متوقف می گردد.
• سنسور قسمت فوتر یا محل قرار گرفتن پاها که دارای سه عدد سنسور مجزا می باشد که در صورتی که جسمی از کنار یا از قسمت زیرین به قسمت فوتر دستگاه برخورد کند دستگاه بلافاصله متوقف می گردد

همچنین موتور نفربر راه پله دارای خاصیت انتی کراش یا تشخیص مانع به محض برخورد می باشد که بعد از برخورد با مانع و ایجاد فشار روی دستگاه ، سیستم بلافاصله قطع شده و تا زمان استارت مجدد ،‌ دستگاه کار نخواهد کرد.

وجود پاراشوت یا ترمز اضطراری یکی از دیگر از موارد ایمنی دستگاه نفربر راه پله می باشد که در صورت تشخیص حرکت نامتعارف و یا سرعت بیش از حد تعریف شده برای دستگاه ، بلافاصله عمل کرده و مانع از ادامه کارکرد دستگاه می گردد و دستگاه داخل ریل قفل شده و نیاز هست که دستگاه توسط تکنیسین بررسی گردد. 

• به یاد داشته باشید اگر در خانه تنها هستید، ما همیشه به شما توصیه می کنیم که تلفن همراه داشته باشید تا در صورت نیاز به کمک به دیگران خبر دهید.
• شماره اضطراری یا شعبه محلی خود را در موارد ضروری در تلفن خود داشته باشید یا ذخیره کنید.
• یکی از توصیه های ما این است که اگر هنگام عیب یابی دستگاه بالابر پله، شخصی که در زمینه صندلی پله پیما مهارت دارد در کنار شما باشد، بسیار بهتر و با صرف زمان کمتری، مشکل شما برطرف می شود.
• اگر نفربر پله شما روی پله متوقف شد، بهتر است در جای خود بنشینید و سعی کنید آن را دوباره راه اندازی کنید، اگر موفق به راه اندازی دستگاه نشدید، از شخصی که در این زمینه مهارت دارد، کمک بخواهید. اگر مجبور شدید پیاده شوید، مطمئن شوید که می توانید این کار را با خیال راحت انجام دهید، و اگر قادر به پیاده شدن نبودید، از شخص دیگری کمک بخواهید.

با توجه به استفاده از ولتاژ کاری ۲۴ ولت در این سیستم ها ، مصرف انرژی نفربر پله بسیار پایین می باشد و نمی توان مصرف دستگاه صندلی پله پیما با انواع بالابرهای هیدرولیکی و کششی و اسانسورها مقایسه کرد. همچنین استفاده از باتری نفربر پله ، خود نشان دهنده مصرف پایین این مدل دستگاه می باشد.

در این مقاله قصد داریم به بررسی برترین مربیان فوتبال جهان بپردازیم. البته این بررسی از دیدگاه بزرگترین مجلات فوتبالی در دنیا مثل فرانس فوتبال فرانسه ، مارکا اسپانیا و... می باشد.

شاخص های انتخاب برترین مربی فوتبال جهان 

• جام های که برده اند
• ارثی که از خود بجا گذاشته اند
• شخصیت آن ها 
• مدت زمان قرار گرفتن در اوج

لیست بهترین مربیان جهان بین سال های 2001 تا 2020

سِر بابی چارلتون، بازیکن و مربی فوتبال انگلیسی بوده و به عنوان یکی از بزرگترین فوتبالیست‌های انگلیسی شناخته می‌شود. او از سال ۱۹۵۷ تا ۱۹۷۳ مجموعا ۱۰۶ بازی برای تیم ملی انگلیس انجام داده و تیم ملی انگلیس را به قهرمانی جام جهانی ۱۹۶۶ رساند. در سطح باشگاهی، او برای منچستر یونایتد بازی کرده و ۲۴۹ گل در ۷۵۸ بازی زده است. او به عنوان یک بازیکن هافبک حمله‌ای، هافبک مرکزی و چپ‌وینگر بازی کرده و در سال ۱۹۶۶ جایزه بالون دور را نیز کسب کرده است.

قیمت پنجره دوجداره در مشهد چقدر است؟ قیمت پنجره دوجداره بر اساس نوع برند و پروفیلی که شما انتخاب می کنید متفاوت می باشد. برای اینکه حدود قیمت ها را بدانید با ما تا انتها همراه باشید. 

بررسی قیمت پنجره دوجداره در مشهد

درب و پنجره دوجداره را می توان یکی از ملزومات ساختمان های امروزی دانست که در جهت کاهش مصرف انرژی و صدای محیط ، انتخاب می گردد. جهت خرید پنجره دوجداره باید به یک سری نکات توجه کنید تا بتوانید خریدی مطمئن داشته باشید.

قیمت پنجره به عوامل مختلفی بستگی دارد: 

• برند پنجره
• نوع پروفیل
• اندازه ی کار 
• نوع شیشه
• وزن درب یا پنجره 
• خارجی یا ایرانی بودن محصول
• دولنگه یا چندلنگه بودن 
• و...

خرید پنجره دوجداره مشهد

ویژگی های خرید پنجره دوجداره

• بهترین عایق بندی حرارتی: یکی از دلایلی که باعث می‌شود که ما از پنجره‌های دوجداره استفاده کنیم، گرم و سرد نگه داشتن خانه در فصل‌های زمستان و تابستان است. پنجره دوجداره به دلیل ضخامت پروفیل و شیشه دولایه، کمترین حرارت را از خود عبور می‌دهند.

یکی از دلایل انتخاب سیستم دوجداره کاهش مبلغ قبوض انرژی می باشد.در واقع با اتخاذ این روش هدر رفت گرما یا سرما به دلیل عایق نبودن پنجره نخواهید داشت و مشکل شما برطرف خواهد شد.همچنین این نوع از پنجره ها عایق بندی بهتری از نظر صدا خواهند داشت و اگر در یک منطقه شلوغ زندگی میکنید نصب پنجره دوجداره به شما کمک میکند تا از آلودگی های صوتی ناشی از شلوغی جلوگیری کنید.اگر قبل از فروش به فکر کار بروی منزل خود هستید توجه داشته باشید که دوجداره کردن و تعویض پنجره های قدیمی منزل شما ارزش ملک شما را افزایش خواهد داد و خانه شما به خانه ای زیباتر و کارآمد تر تبدیل خواهد شد.توجه داشته باشید بهترین پنجره دوجداره استاندارترین آن می باشد و تمامی مزایای یک پنجره دوجداره با استاندارد بودن آن مشخص خواهد شد.

• بهترین عایق بندی صدا: پنجره‌های دوجداره یکی از ملزومات ساختمانی در محیط‌های شلوغ و پر رفت‌وآمد است. با استفاده از نوع پنجره‌ها سروصدای بیرون کمتر وارد خانه خواهد شد و این مسئله باعث آزار و اذیت شما نخواهد شد. اگر خانه ما در اطراف اتوبان‌ها و مدرسه باشد برای جلوگیری از ورود صدا و عایق‌بندی خانه بهتر است که از پنجره دوجداره به جای مدل‌های قدیمی استفاده کنیم.
• کاهش مصرف انرژی : عایق‌بندی حرارتی خانه، باعث می‌شود که میزان انرژی کمتری از پنجره‌ها ردو‌بدل شود. بنابراین برای گرم یا سرد نگه داشتن خانه لازم نیست انرژی زیادی مصرف شود و هزینه‌های آب، برق و گاز تا حد قابل توجهی کاهش خواهد یافت.
• امنیت بالا : اگر تصمیم دارید خانه خود را در برابر سرقت ایمن کنید، پنجره‌های دوجداره به دلیل استحکام بالایی که دارند بهترین گزینه برای جایگزینی پنجره‌های قدیمی هستند. همچنین در بعضی موارد با سکوریت کردن شیشه‌های دوجداره مقاومت شیشه در برابر ضربه شدید چند برابر می‌شود.
• زیبایی ظاهری
• صرفه جویی در مصرف انرژی تا 40 درصد
• فوق العاده سبک و وزن مناسب 
• مقاومت بالا در برابر نورخورشید و عدم تغییر 
• موثر در کاهش آلودگی هوای محیط داخلی 
• قابلیت نصب و اجرای آسان و سریع 
• مقاوم در برابر شرایط اب و هوایی مختلف 
• استفاده از یراق با کیفیت 
• عدم نیاز به سرویس و روغن کاری 
• امکان ارائه طرح سفارشی و هندسی مختلف مطابق با معماری ساختمان 
• امکان ارائه و طراحی توری و محافظ پنجره 
• استفاده از رنگ با کیفیت و مقاوم در برابر شرایط اب و هوایی مختلف 
• مقاوم در برابر اشتعال 
• تمیز کاری و نظافت سریع و آسان 

برخی از مهمترین اجزای تشکیل دهنده پنجره های یو پی وی سی UPVC عبارتند از : 

1. پروفیل UPVC : مهمترین بخش و اصلی ترین جزو درب و پنجره ، پروفیل upvc می باشد.
2.  گالوانیزه (Reinforcement) : این بخش ، تشکیل دهنده اسکلت فلزی می باشد که در جهت افزایش مقاومت و استحکام سازه دربرابر فشار های خارجی بکار می رود.
3. لاستیک درزبندی : وظیفه عایق کردن درب و پنجره در برابر عواملی از قبیل کشیدگی ، اصطکاک و گرما و نور خورشید را برعهده دارد.
4. یراق آلات: سایر اتصالات و دسته و گیره نگهدارنده در این بخش قرار می گیرند.
5. شیشه دوجداره : از دو شیشه جدای از هم که بین شیشه از گاز آرگون در شرایط خلا پر شده است که علت استفاده از گاز آرگون در جهت افزایش عایق بندی می باشد.
6. زهوار : در جهت فیکس و ثابت نگهداشتن شیشه در محل خود 

• امکان ارائه و طراحی بازشوهای مختلف و سفارشی 

از طرفی به این موضوع هم باید توجه داشته باشید که قیمت خرید پنجره‌ دوجداره کاملا وابسته به نوسانات بازار می‌باشد. زیرا مواد اولیه خرید آن بر اساس قیمت دلار نوسان پیدا می‌کند.

برخی از مهمترین عوامل موثر بر قیمت پنجره دوجداره upvc عبارتنداز : 

• ابعاد و اندازه دهانه مدنظر 
• نقشه و پلان پروژه 
• بررسی تعداد بازشوها و کشوهای مدنظر 
• کیفیت و نوع پروفیل انتخابی 
• طرح و رنگ اجرایی ( اجرای روکش ، طرح چوب ، لمینت و رنگ های سفارشی و… )
• دو جداره یا سه جداره پروفیل 
• رنگ و ضخامت و نوع شیشه 
• تعداد و سایز کتیبه ها 
• هزینه های حاشیه ای مربوط به نصب و اجرا 

به طور کلی باید کارشناسان از محل بازدید نمایند و اندازه گیری کنند تا با ابعاد دقیق و درست قیمت هم مشخص شود. در غیر این صورت قیمت قطعی را نمی توان گفت!

نصب درب و پنجره دوجداره یو پی وی سی کاملا مشابه می‌باشد و حتما باید جهت نصب از کارشناسان و متخصصین مجرب استفاده گردد. در مورد نصب درب های یو پی وی سی در مشهد باید بسیار دقت گردد زیرا یکی از مهمترین بخش هایی که باید در مورد این مدل درب ها باید مدنظر قرار گیرد بحث نصب درب های یو پی وی سی می‌باشد. 

پس این نکته را فراموش نکنید که در هر صورت باید از افراد متخصص و حرفه ای در این زمینه استفاده کنید و در نهایت نمی‌توانید به تنهایی آن را نصب کنید.

فراموش نکنید که نصب هم در قیمت پنجره دوجداره مشهد نقش مهمی دارد و در هزینه ها تاثیر خواهد گذاشت. 

خرید نیم تنه pink به همراه مشخصات دقیق آن را در این مقاله بررسی خواهیم کرد. با ما برای راهنمایی های بیشتر همراه باشید. 

مزایای استفاده از نیم تنه pink

نیم تنه ورزشی از بافت سینه حمایت می کند، جهش و حرکت را کاهش می دهد و درد و ناراحتی را به حداقل می رساند. کاهش افتادگی سینه ها : انجام فعالیت بدنی بدون حمایت مناسب از سینه می تواند به مرور زمان منجر به افتادگی سینه شود.

نیم تنه های ورزشی زنانه جزو لباس ورزشی های خاصی هستند که برای حمایت و راحتی بیشتر در طول ورزش، برای بانوان طراحی شده اند. در حالی که نیم تنه های ورزش مزایای بسیار زیادی برای بانوان دارد، برخی از معایب سطحی هم نیز وجود دارد که هنگام تصمیم گیری برای خرید آن باید در نظر داشته باشید

 اما یکی از معایب پوشیدن نیم تنه این است که اگر به درستی نصب نشده باشد، ممکن است به دلیل مالش بر روی پوست یا منقبض شدن بیش از حد نواحی خاص، موجب بروز نارحتی ورزشکار شود. همچنین، بسته به طراحی آن، برخی از مدل های این محصول پر طرفدار ممکن است دامنه حرکتی را هنگام انجام برخی از حرکات محدود کند، زیرا در مواقعی که در حال انجام حرکات سخت و پر تحرک هستید، تنفس شما را محدود می‌کند. در در هنگام خرید نیم تنه، برای اینکه انتخاب مناسبی داشته باشید باید به رنگ، طرح، جنس، قابلیت تنفس پذیری نمیتنه توجه کافی داشته باشید.

در هنگام خرید نیم تنه ورزشی مناسب، میبایست عواملی مانند اندازه نیم تنه (که باید بر اساس اندازه قفسه سینه شما است)، نوع پارچه محصول مورد نظر (برای تنفس و راحتی) و نوع ورزش (ورزش هایی که از فعالیت بدنی بالایی برخور دار میباشند نیاز به حمایت بیشتری دارند) را در نظر داشته باشید. پیشنهاد میکنیم که قبل از خرید، چند نوع مختلف از این محصول را امتحان کنید تا نیم تنه مناسب استایل خود را پیدا کنید.

شاید برای شما هم سوال شده باشد که این نوع از لباس ورزشی زنانه هیچ نقطه ضعفی ندارد؟ در واقع میتوان گفت هیچ محصولی بدون ایراد نیست، حتی با کیفیت ترین محصولی که شما خریداری کنید ممکن است یک مشکل جزئی داشته باشد.
یکی از معایب اصلی در استفاده از نیم تنه ورزشی؛ این است که اگر به درستی نصب نشده باشد، ممکن است به دلیل مالش بر روی پوست بدن یا منقبض شدن بیش از حد نواحی خاص سینه موجب ناراحتی ورزشکار شود. علاوه بر این، با توجه به نوع طراحی نیمتنه، در برخی از سبک های آن ممکن است در بعضی از حرکات ورزشی شما را محدود کنند، زیرا در ورزش های پر تحرک و ناگهانی مانند ورزش تنیس، ممکن است تنفس ورزشکار را در هنگام ورزش محدود ‌کند. با توجه به اینکه اکثر مدل‌ های جدید با در نظر گرفتن پارچه‌ های قابل تنفس طراحی شده‌اند، اما در تعداد اندکی از نیم تنه ها به استفاده از پارچه‌ های تنفس پذیر از پارچه های ضعیف استفاده میشود، که در هنگام استفاده از این نوع نیم تنه ها پتانسیل تحریک پوست وجود دارد و موجب بروز بیماری های پوستی میشود. بنابراین در هنگام خرید از تولیدکنندگان و فروشگاه های ناشناس که استاندارد های کنترل کیفیت را در کل خط تولید خود تضمین نمی کنند، باید دقت بیشتری داشته باشید.

مشخصات خرید نیم تنه pink

وارداتی
فری سایز
پشت ضربدری
گردنی
مناسب ورزش و روزانه
کشسانی بالا
جنس اعلا

• جنس: سوپر نخ وارداتی
• سایزبندی: مناسب 34 الی 40
• دور سینه 65 الی 92
• کاپ 60 الی 80
• رنگبندی: مشکی،کاربنی، طوسی، ارغوانی، زرد، آبی آسمانی، سبز
• سطح دو: میزان سفتی نرمال
• مناسب همه ورزش ها و استفاده روزمره

قیمت خرید نیم تنه pink

بر اساس تحقیقاتی که از ورزشکارانی که نیم تنه را استفاده کردند، مزایا پوشیدن نیم تنه چندین برابر معایب آن است. یکی از مزیت های اصلی پوشیدن نیم تنه ورزشی زنانه، کاهش تحرکات سینه در حین ورزش است، که به نوبه خود ناراحتی ناشی از جهش و تحرکات بیش از حد را به حداقل می رساند. علاوه بر این، نیم تنه ورزشی می تواند به بهبود وضعیت بدن در حین ورزش کمک بسیاری کند. زیرا طراحی آن طوری است که از عضلات پشت را پشتیبانی می کند و به صاف نگه داشتن ستون فقرات کمک فراوانی میکند. برخی از نیم تنه های ورزشی مجهز به بند های قابل تنظیم است؛ که کمک میکند تا شما استایل صاف و بدون نقضی داشته باشید. نیم تنه ورزشی از رنگبندی های متوعی برخوردار است که پاسخگو هر سلیقه ای میباشد.

خرید نیم تنه pink

انتخاب نیم تنه های ورزشی مناسب به نوع بدن، سایز و سطح فعالیت فرد بستگی دارد. برای مثال، فردی با اندام ریز نقش و بالاتنه کوچک میبایست، نیم تنه ورزشی فشرده شده را انتخاب کند، و یا برعکس، فردی با بالاتنه بزرگ و درشت هیکل نیم تنه های سبک مناسب این دسته از افراد است. زیرا احساس راحتی بیشتری پیدا میکند.
استایل های بدنی به طور کلی به چند دسته تقسیم بندی می شود برای مثال: فرم گلابی، فرم ساعت شنی، فرم مستطیلی و فرم مثلث وارونه. در صورتی که شما نیم تنه ورزشی را نادرست انتخاب کنید و با فرم بدنی شما تناسب نداشته باشد، این لباس ورزشی جذاب به یک آیتم زشت در استایل ورزشی شما تبدیل می شود. در نهایت برای داشتن یک استایل خاص با نیم تنه ورزشی زنانه باید با توجه به اندام بدنی تان و سایز بالاتنه، نیم تنه را انتخاب کنید.

سینه ها، از پوست و رباط های کوپر تشکیل شده اند و هیچ ماهیچه ای ندارند. بنابراین بدون پشتیبانی مناسب، می‌توانند دچار افتادگی و یا آسیب شوند. از طرفی دیگر با انجام برخی از تمرینات ورزشی، شما عرق می‌کنید. انواعی از نیم تنه ها و یا سوتین های اسپرت یا ورزشی وجود دارند که برای این منظور طراحی شده اند.

نفربر پله چیست و در چه مکان هایی قابل استفاده است؟ برای خرید نفربر پله به چه مواردی دقت کنیم؟ آیا می خواهید قیمت دقیق نفربر پله را بدانید؟ پس همراه ما باشید. 

آشنایی با نفربر پله

نفربر پله همان صندلی پله پیما می باشد که این محصول را می توان یکی از ایمن ترین و مطمئن ترین و قابل اعتماد ترین محصولاتی دانست که می تواند در جهت سهولت استفاده از پله برای سالمندان ،معلولین و ناتوانان جسمی و حرکتی به کار گرفته شود.  نفربر راه پله دستگاهی است که با توجه به حرکت افقی و در مسیر سطح شیبدار به مراتب نسبت به بالابر و اسانسور و سیستم هایی که به صورت عمودی فعالیت می کنند ایمن تر می باشد و با توجه به اینکه مجهز به انواع سنسور های ایمنی جهت جلوگیری از برخورد ، ترمز اضطراری که مانع از سقوط بالابر پله ای می گردد و همچنین سیستم ضدبرخورد در مدارفرمان هوشمند خود می باشد احتمال انواع خطرات احتمالی بسیار پایین می باشد.

پارامتر ایمنی همواره یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین پارامترها در انتخاب دستگاه نفربر راه پله مناسب می باشد. ایمنی نفربر راه پله توسط عوامل مختلفی تامین می شود که از طریق سنسورهای متعددی که بر روی دستگاه نصب شده تامین می گردد این سنسورها در جهت افزایش ایمنی و حفظ جان افراد استفاده کننده می باشد برخی از مهمترین سنسورهای ایمنی نفربر راه پله شامل :‌

• سنسور کاور روی ریل که در قسمت جلویی و پشتی دستگاه نصب شده که در هنگام حرکت دستگاه بر روی ریل در صورت برخورد با جسم خارجی بر روی ریل دستگاه مانع از حرکت شده و دستگاه بلافاصله بعد از برخورد متوقف می گردد.
• سنسور قسمت فوتر یا محل قرار گرفتن پاها که دارای سه عدد سنسور مجزا می باشد که در صورتی که جسمی از کنار یا از قسمت زیرین به قسمت فوتر دستگاه برخورد کند دستگاه بلافاصله متوقف می گردد

همچنین موتور نفربر راه پله دارای خاصیت انتی کراش یا تشخیص مانع به محض برخورد می باشد که بعد از برخورد با مانع و ایجاد فشار روی دستگاه ، سیستم بلافاصله قطع شده و تا زمان استارت مجدد ،‌ دستگاه کار نخواهد کرد.

وجود پاراشوت یا ترمز اضطراری یکی از دیگر از موارد ایمنی دستگاه نفربر راه پله می باشد که در صورت تشخیص حرکت نامتعارف و یا سرعت بیش از حد تعریف شده برای دستگاه ، بلافاصله عمل کرده و مانع از ادامه کارکرد دستگاه می گردد و دستگاه داخل ریل قفل شده و نیاز هست که دستگاه توسط تکنیسین بررسی گردد. 

قیمت نفربر پله چقدر است؟

قیمت نفربر راه پله کاملا مشابه با صندلی پله پیما می باشد و به پارامترهای مختلفی بستگی دارد و برای اطلاع از قیمت نفربر راه پله می توانید با ارسال عکس و فیلم از مسیر پله ها برای کارشناسان ما اقدام نمایید.

برای اطلاع دقیق خرید نفرپله با کارشناسان کوشا تماس بگیرید.

• به یاد داشته باشید اگر در خانه تنها هستید، ما همیشه به شما توصیه می کنیم که تلفن همراه داشته باشید تا در صورت نیاز به کمک به دیگران خبر دهید.
• شماره اضطراری یا شعبه محلی خود را در موارد ضروری در تلفن خود داشته باشید یا ذخیره کنید.
• یکی از توصیه های ما این است که اگر هنگام عیب یابی دستگاه بالابر پله، شخصی که در زمینه صندلی پله پیما مهارت دارد در کنار شما باشد، بسیار بهتر و با صرف زمان کمتری، مشکل شما برطرف می شود.
• اگر نفربر پله شما روی پله متوقف شد، بهتر است در جای خود بنشینید و سعی کنید آن را دوباره راه اندازی کنید، اگر موفق به راه اندازی دستگاه نشدید، از شخصی که در این زمینه مهارت دارد، کمک بخواهید. اگر مجبور شدید پیاده شوید، مطمئن شوید که می توانید این کار را با خیال راحت انجام دهید، و اگر قادر به پیاده شدن نبودید، از شخص دیگری کمک بخواهید.

دستگاه نفر بر پله در نمونه اروپایی دستگاهی است که دو عدد باطری ۱۲ ولت کار می کند ( با توجه به استفاده از موتور ۲۴ ولت ) و عملکرد این سیستم به گونه ای است که در ابتدا و انتهای مسیر ( ایستگاهی که دستگاه توقف می نماید و محل پیاده شدن کاربر می باشد ) از پایه شارژر استفاده شده است . این پایه ها به صورت مستقیم به یک ترانس ۲۴ ولت که خارج از دستگاه به برق شهری (۲۲۰ولت ) متصل می باشد اتصال یافته اند. در واقع نفر بر پله به محض رسیدن به ایستگاه خود شروع به شارژ شدن می نماید و با توجه به وجود بوق هشدار نفر بر پله ، در صورتی که دستگاه در محل مناسب قرار نگیرد و پایه های شارژر روی صندلی با کانکتور شارژر روی ریل اتصال نیابد دستگاه شروع به بوق زدن می کند و این نشان از عدم شارژ باتری نفر بر پله می باشد که اگر این امر ادامه یابد به مرور از کارایی باطری کاسته شده و باطری فاسد می گردد.

در بیشتر برند ها به چک های خاصی احتیاج ندارند اما اطمینان حاصل کنید که نفربر پله شما هرگز از نقطه شارژ خود فاصله زیادی نداشته باشد. به عبارتی دیگر، پس از هربار سوار شدن بر روی نفربر پله ، آن را در مکان خاص خود پارک کنید. صندلی های پله پیمای جدید دارای زنگ خطر یا چراغ هشدار شارژ هستند تا به شما اطلاع دهند که دستگاه نیاز به شارژ دارد.

اگر باتری های نفربر پله شما در حالت ضعیف و تخلیه قرار گرفته باشد، دیگر هیچ سیستم هشدار یا چراغ چشمک زن وجود ندارد؛ در عوض، یک یا چند مورد زیر را مشاهده خواهید کرد:

• حرکت نفربر پله شما کندتر از سرعت معمول خود خواهد بود، و یا سرعت حرکت شما به سمت بالا به تدریج کند می شود.
• نفربر پله شما پس از طی مسافتی کوتاه متوقف شده و سپس ادامه خواهد داد.
• باتری در نقطه شارژ معمول خود، شارژ نمی شود (این بدان معنی است که باتری نفربر پله کاملاً تخلیه شده است)

هر دستگاهی که دارای قطعات متحرک است، می تواند به مرور زمان در اثر استفاده مکرر، گرد و غبار و یا ساییدگی آسیب ببیند. از آنجا که صندلی پله پیما چنین عملکرد مهمی را ایجاد می کند، استقلال و آزادی را برای کاربران خود به ارمغان می آورد، سرویس دهی منظم برای جلوگیری از خرابی، ادامه کار آسان صندلی پله پیما و انجام این کار با ایمنی برای راننده صندلی مهم است.

هر گاه نامی از رکورد های گلزنی در میان باشد نام گرد مولر نیز بر سر زبان ها است ، مهاجمی که به واژه « گلزن » معنایی دوباره بخشید .

گرهارد یا همان طور که معروف است "گرد" مولر روز ۳ نوامبر ۱۹۴۵ در شهر نوردلینگن آلمان به دنیا آمد. او در سطح بازی‌های ملی با تیم ملی فوتبال آلمان غربی، در ۶۲ بازی ۶۸ گل به ثمر رساند و در سطح باشگاهی نیز طی ۱۵ سال حضور در بایرن مونیخ، رکورد ۳۶۵ گل زده در ۴۲۷ بازی در بوندسلیگا را بر جای گذاشت. مولر در رقابت‌های باشگاهی اروپا نیز رکورد ۶۶ گل در ۷۴ بازی را به ثبت رساند.

مولر با میانگین بیش از یک گل در بازی‌های ملی با آلمان غربی، در حال حاضر در فهرست برترین گلزنان تاریخ تیم‌های ملی در رتبه ۲۱ قرار دارد، با وجود این که در بین ۴۸ گلزن برتر کمتر از همه بازی ملی داشته است. به همین دلیل در رتبه بندی تعداد گل زده نسبت به بازی ملی، او در رتبه سوم برترین گلزنان ملی قرار گرفته است.

فرانس فوتبال (به فرانسوی: France Fottball)، یک مجلهٔ ورزشی حاوی اخبار ورزشی سراسر جهان، عکس‌های شخصی و عمومی بازیکنان فوتبال است. فرانس فوتبال یکی از معتبرترین نشریات ورزشی در اروپا به‌دلیل عکاسی خبری و آمار دقیق بازی‌های لیگ قهرمانان اروپا و لیگ اروپا پوشش گسترده‌ای از لیگ‌های فوتبال و فوتسال اروپایی است که از سال ۲۰۱۶ نیز جایزهٔ توپ طلا را به بهترین فوتبالیست سال جهان اهدا می‌کند. فرانس فوتبال برای نخستین ‌بار در سال ۱۹۴۶ منتشر گردید.

برای ورود به صفحه سایت فرانس فوتبال francefootball کلیک کنید.

شما در سایت فرانس فوتبال می توانید برنامه جدیدترین بازیهای فوتبال در سراسر دنیا را به همراه نتایج آن ها به صورت کامل مشاهده کنید.

در مراسم اهدای توپ طلا ، فرانس فوتبال به معرفی مرد شماره یک فوتبال جهان و همچنین زن شماره یک فوتبال جهان می پردازد.

پله پیما دست دوم چه ویژگی هایی دارد؟ قیمت پله پیمای دست دوم در مشهد چقدر است؟ برای اطلاع از قیمت دقیق باید ابتدا شرایط را بسنجید. بر اساس نوع پله پیمایی ک در نظر دارید، قیمت ها هم متفاوت است. 

قیمت خرید پله پیما دست دوم

نوع دستگاه

بهتر است نوع دستگاه را به دقت بررسی کنید. پله پیما برای مسیر مستقیم هست یا مسیر پیچشی یا مناسب برای فضای باز یا فضای داخلی

به صورت کلی چیزی را باید خریداری کنید که مناسب مکان مورد نظر شما باشید. یعنی اگر پله های شما چرخشی است به دنبال پله پیمای مستقیم نباشید! 

برند پله پیما

بسیاری از برندهای مطرح اروپایی مثل اکورن ، تیسن کروپ ، استانا می توانند بهترین انتخاب خرید پله پیما دست دوم باشند. در صورت انتخاب برندهای ایرانی سعی کنید از برندهای باسابقه ای مثل پله پیما کوشا استفاده کنید که خدمات و پشتیبانی آن ها ارائه شود. در این صورت می توانید از قطعات یدکی بهره بگیرید.

ایرانی یا خارجی بودن پله پیما

تقریبا تمامی پله پیماهای خارجی با استفاده از باطری عمل می کنند و این خود می تواند معیاری جهت تشخیص پله پیما خارجی باشد. البته نمی توان تنها به این موضوع اکتفا کرد و باید نسبت به مشخصات فنی و یا بررسی قطعات داخلی دستگاه در خصوص تشخیص ایرانی یا خارجی بودن دستگاه اقدام کرد.

ایمنی دستگاه 

در هنگام خرید پله پیما دست دوم به ایمنی دستگاه توجه ویژه ای داشته باشید. این صندلی باید مناسب افراد معلول و سالمند باشد و به سلامتی آن ها صدمه ای وارد نکند. 

راحتی در استفاده

یکی دیگر از مهم ترین نکاتی که در خرید پله پیما دست دوم باید به آن توجه کنید تست و استفاده ی آن می باشد. باید در آن احساس راحتی کامل کنید. 

بی سر و صدا بودن

تا حد امکان بدنبال پله پیما ای باشید که سر و صدای آن کم باشد تا ایجاد مزاحمت نکند. 

میزان بودجه شما

یکی دیگر از مهم ترین نکات میزان بودجه شما می باشد. قبل از اینکه مدل خاصی را انتخاب نمایید حتما هزینه آن را بپرسید و بر اساس مقدار بودجه بهترین مدل را انتخاب نمایید.

قیمت خرید پله پیما دست دوم 

در زندگی روزمره اتفاقات زیادی رخ می‌دهد که می‌تواند روی کارکرد دستگاه نیز تاثیر بگذارد. موضوعی که از هر گونه خطر یا استرس جلوگیری می‌کند، اطمنیان از نحوه واکنش دستگاه شما در شرایط مختلف است.

صندلی‌های پله پیما نیز مانند هر دستگاه دیگری پس از مدتی استفاده کردن، نیاز به تعمیر و تعویض قطعه دارند. هیچ تفاوتی ندارد که دستگاه را به‌صورت نو خریداری کرده باشید و یا دست دوم، به‌هرحال بهتر است در مورد زمان سرویس دستگاه اطلاع پیدا کنید و قطعاتی که نیاز به تعویض یا تعمیر را شناسایی کنید.

اطلاع داشتن از این مسئله می‌تواند از بروز هرگونه مشکل بر اثر خرابی یا حتی هزینه‌های زیاد جلوگیری کند.

تیشرت ورزشی زنانه یقه هفت یکی از بهترین و پرکاربردترین تیشرت های زنانه می باشد که بسیار مورد استقبال خانم ها قرار می گیرید. قیمت تیشرت ورزشی زنانه یقه هفت چقدر است؟ 

معرفی تیشرت ورزشی زنانه یقه هفت

تیشرت ورزشی زنانه یقه هفت

جنس: فلامنت
سایزبندی: L (38 – 42) , XL (44 – 46)
سایز لارج برای 42 و سایز ایکس لارج برای 46 اندکی جذب می باشد.
رنگبندی: بنفش، کاربنی، مشکی، سفید، سرخابی، زرد، یشمی، آبی آسمانی

مخصوص ورزش‌تان باشد!

لباسی که تهیه می‌کنید باید مخصوص ورزش خودتان باشد و به شما اجازه دهد کاملا در آن ورزش به راحتی تمرین کنید. به طور مثال اگر ورزش شما بوکس است، غیر از کفش مناسب بوکس، به شلوارک و تاپ رکابی نیاز دارید تا بتوانید در این لباس به خوبی تحرک داشته باشید و لباس‌تان مزاحم‌تان نباشد.

در عین حال برای دویدن در فضای باز باید لباسی انتخاب کنید که بیشتر پوست بدن شما را بپوشاند تا از آفتاب سوختگی در امان باشید. کارایی لباس در باشگاه با توجه به ورزش شما تعیین می‌شود. اگر خیلی شل یا خیلی سفت باشند، مزاحم حرکت‌تان خواهد شد و روی عملکرد شما تأثیر می‌گذارند. به خاطر داشته باشید که لباس‌های باشگاه بدنسازی باید نسبتاً راحت باشند.

خرید تیشرت ورزشی یقه هفت

برای موقعیت مکانی و زمانی ورزش شما مناسب باشد!

نحوه انتخاب لباس ورزشی مناسب، در حالی‌ که ممکن است برای بیشتر افراد بدیهی به نظر برسد، اما بسیار به موقعیت زمانی و مکانی که در آن ورزش می‌کنید ربط دارد.

همیشه باید قبل از انتخاب لباس، محل تمرین خود را در نظر بگیرید. لباسی که برای ورزش در خانه می پوشید با لباس ورزشی‌تان در بیرون از خانه متفاوت است. زمانی که می‌خواهید لباس‌تان را انتخاب کنید، به دما توجه کنید، زیرا احساس گرما یا سرمای بیش از حد، می‌تواند بر کیفیت ورزش شما تأثیر بگذارد. اگر در فضای بازی ورزش می‌کنید هوا سرد و بارانی است، باید غیر از لباس خود کلاه هم به همراه داشته باشید.

رنگ مناسبی داشته باشد!

رنگی که برای لباس ورزشی انتخاب می‌کنید، می‌تواند بر تمرین شما هم در سطح فیزیکی و هم از نظر روانی تأثیر بگذارد. رنگ‌هایی که می‌پوشید می‌تواند بر میزان جذب نور و دمای کلی شما در طول تمرین تاثیر بگذارد. اگر بیشتر از بقیه عرق می‌کنید، مشکی رنگ مناسبی برای شما در روزهای گرم‌ نیست.

تعریق و رطوبت بدن را جذب کند!

جذب رطوبت مهمترین عنصری است که هنگام خرید لباس تمرین باید در نظر گرفت. پارچه قابل تنفس به شما امکان می‌دهد تا بهتر و راحت‌تر به هدف خود برسید. در این صورت، تعریق، سرعت شما را کاهش نمی‌دهد. با انتخاب یک لباس قابل تنفس، مطمئن باشید که بهترین معامله را انجام داده‌اید.

جنس پارچه لباس‌تان سبک باشد!

پنبه مخلوط شده با پلی استر همان چیزی است که باید برای لباس ورزشی به دنبال آن باشید. سبک‌ترین تی‌شرت ممکن را انتخاب کنید، زیرا کسی نمی‌خواهد لباس روی بدنش حین ورزش سنگینی کند‌. وقتی وزن لباس‌ها مقایسه می‌شود، پارچه نخی از همه سبک‌تر است.

اگر لباس ورزشی نپوشید، پس چه چیزی خواهید پوشید؟ احتمالا لباس‌های معمولی روزمره‌تان را! مشکل پوشیدن لباس غیر ورزشی سر جلسه تمرین، این است که خیلی زود خراب و کهنه می‌شود (چراکه برای این کار مناسب نبوده) در نتیجه هزینه زیادی کنار ورزش به شما تحمیل می‌شود؛ اما شما می‌توانید یک ست لباس ورزشی بادوام و باکیفیت تهیه کنید و از آن نهایت استفاده را ببرید.

حقیقت این است که کسی با شلوار جین به ورزش دو نمی‌رود. اما خیلی از لباس‌هایی که شاید به اشتباه برای ورزش می‌پوشید، مثل شلوار جین انتخاب غلطی است! شلوار ورزشی باید آزاد و رها و راحت باشد. باید آنقدر آزاد باشد که بتوانید تمام حرکات را به خوبی اجرا کنید.

مهم‌ترین نکته در انتخاب تیشرت ورزشی، سایز مناسب آن است. تیشرت در سایز درست انتخاب کنید تا بتوانید حرکات آزادانه داشته باشید. غیر از این، تی شرت شما باید متناسب با هوای محل تمرین باشد. نکته مهم دیگر جنس آن است، جنس تیشرت و لباس ورزشی شما باید مقاوم باشد (که حین ورزش پاره نشود)، همچنین سریع عرق روی آن خشک شود یا عرق را جذب کند.

از آنجایی که در حین ورزش زیاد عرق می‌کنید، پوشیدن لباس ورزشی مناسب لازم است. با پارچه مناسبی که قابلیت عبور هوا را داشته باشد، عرق جذب و خشک می‌شود و خیلی زود احساس خنکی می‌کنید، این موضوع از جنبه بهداشتی هم اهمیت زیادی دارد. به جز توانایی دفع عرق، پارچه خوب باعث رشد باکتری‌ها نمی‌شود. بهداشت بهتر و رشد باکتری کمتر به این معنی است که دیگر از لباس‌های ورزشی بد بو استفاده نخواهید کرد.

اگر لباس ورزشی نپوشید، پس چه چیزی خواهید پوشید؟ احتمالا لباس‌های معمولی روزمره‌تان را! مشکل پوشیدن لباس غیر ورزشی سر جلسه تمرین، این است که خیلی زود خراب و کهنه می‌شود (چراکه برای این کار مناسب نبوده) در نتیجه هزینه زیادی کنار ورزش به شما تحمیل می‌شود؛ اما شما می‌توانید یک ست لباس ورزشی بادوام و باکیفیت تهیه کنید و از آن نهایت استفاده را ببرید.

جنس لباس ورزشی هر ورزش با دیگری متفاوت است. اما به طور کلی لباس‌هایی که از نخ پنبه و الیاف طبیعی هستند، مناسب و خوبند؛ چراکه سبک و جاذب رطوبت و عرق هستند. الیاف مصنوعی مثل نایلون، سبک و راحت هستند، حتی عمر بیشتری هم دارند ولی عرق را جذب نمی‌کنند و غیر از ایجاد بوی بد، ممکن است ناراحتی‌های پوستی برای‌تان ایجاد کنند. پس اگر حین ورزش زیاد عرق می‌کنید، بهتر است که لباس نخ پنبه بپوشید یا حداقل آستر لباس‌تان از جنس نخ پنبه باشد.

خرید ویلچرپله به چه صورتی است؟ برای خرید ویلچرپله به چه مواردی دقت کنیم؟ 

ویلچرها با توجه به توانایی‌ بیماران حرکتی، مسیر حرکت و محل زندگی‌ آنها در مدل‌ها و اشکال مختلفی طراحی و تولید می‌شوند. یکی از نمونه‌های پرکاربرد این محصول، انواع ویلچر پله‌رو یا به اصطلاح پله‌نورد است.

این نوع همان‌طور که از نامش پیداست به افراد ناتوان یا کم‌توان کمک می‌کند تا به راحتی در مسیرهای پله‌دار تردد داشته باشند و بیشتر مناسب افرادی است که در محیط کار و یا زندگی‌شان پله‌های متعددی وجود دارد.

نکات خرید ویلچرپله 

• اولین نکته‌ای که در خصوص این نوع ویلچرها به چشم می‌خورد، قابل حمل بودن آن است. بنابراین  به کمک چنین ویلچرهایی الزاما نیاز به مسیرهای شیب‌دار یا آسانسور نخواهید داشت و امکان تردد در هر مسیری را دارید.
• این نوع ویلچرها از همان پله اول، فرد ناتوان را به بالا می‌رساند، در حالی که آسانسورهای پله‌ای ممکن است، روی پله چندم نصب شوند و باید به معلول برای سوار شدن به آن، کمک کرد.
• در صورت استفاده از ویلچرهای پله‌رو دیگر نیازی به حمل جداگانه ویلچر، تا بالای پله‌ها نیست.
• ویلچرهای پله‌نورد، قابلیت جابه‌جایی و حمل با وسیله نقلیه به مکان دلخواه شما را دارد.

انواع مختلفی از ویلچرهای پله‌رو با ویژگی‌های متمایز وجود دارند که  در ادامه به بررسی نکاتی مهم برای انتخاب این نوع ویلچرها می‌پردازیم تا در زمان خرید دچار تردید و سردرگمی نشوید.

راه پله خود را اندازه‌گیری کنید.

قبل از خرید ویلچر باید عرض راه‌ پله‌ای که قرار است با آن بیشترین تردد را داشته باشید، اندازه‌گیری کنید و بر این اساس ویلچر مورد نیازتان را انتخاب کنید.

ویژگی‌ها را بررسی کنید.

بعد از این‌که اندازه‌گیری‌های لازم را انجام دادید، زمان آن فرا رسیده تا ویژگی‌های صندلی چرخدار پله‌رو را بررسی کرده و در نهایت مدلی را که با نیازهایتان منطبق است، انتخاب کنید.

اصل و اساس پیدایش ویلچر پله رو وجود دغدغه ای بنام پله در مسیر رفت و آمد افراد ناتوان جسمی بوده است. از چند سال پیش شرکت ها و استارت آپها در نقاط مختلف جهان تمرکز خود را معتوف به تولید خلاقانه چنین ویلچرهای معطوف شده است اما در ایران عمر پیدایش ویلچر برقی پله رو زیاد نیست و در تولید چنین دستگاهی شرکتهای دانش بنیان بیشترین تلاش را داشته اند. برترین ویلچر پله رو دنیا مربوط می‌شود به کمپنی سوئیسی و با نام Scewo که یکی از برترین انواع ویلچر در دنیا را تولید نموده است. این ویلچر کاملا هوشمند بوده و برای حرکت در سطح صاف تنها بر روی ۲ چرخ تعادل دارد و این کار را نیز به خوبی و با کیفیت هرچه تمام تر انجام می‌دهد. اما یکی از ویلچرهای برقی پله رو که هم برای تردد در شهر و هم بالا رفتن از پله دیده شده است مربوط می‌شود به ویلچر برقی پله رو محصولی از تویوتا این برند اغلب به ساخت خودروهای سواری شهرت دارد ولی یک نمونه ویلچر تولید کرده است که در کارایی خود را بی رغیب می‌نماید. هنگامی که صندلی چرخدار پله‌نورد iBOT برای نخستین بار به دست Dean Kamen مخترع Segway در سال ۲۰۰۰ معرفی شد، استقلال عمودی بیشتری برای افراد معلول فراهم می‌کرد. ولی ظاهراً این مقدار کافی نبود چرا که فروش ضعیف آن باعث شد عرضۀ آن متوقف شود. حال تویوتا به شرکت Kamen به نام DEKA پیوسته است تا با ارتقاء iBOT بار دیگر آن را وارد زندگی معلولین کند.

نکات خرید ویلچرپله رو

خیلی از افراد ممکن است توانایی مالی و یا قصد خرید ویلچر پله رو برقی را نداشته باشند و یا می‌خواهند برای تعداد پله کمی از ویلچر استفاده کنند، در این صورت ویلچر پله رو دستی می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای آنان باشد.

در این نوع از ویلچرها به دلیل نبود اجزایی همچون گیربکس، باطری و همچنین قطعات و لوازم متحرک قیمت آن خیلی کمتر از مدل‌های برقی آن است.

در ویلچر پله رو دستی، چهارچرخ ساده تعبیه‌ شده است که از این چرخ ها برای حل دادن در مسافت کوتاه استفاده می‌شود. همچنین دوچرخ جلوی آن قفل‌ها یا ترمزهایی دارد که مانع از حرکت در سطوح شیب‌دار می‌شود.

در پشت این ویلچرها دو دسته تعبیه‌ شده که در بالاترین نقطه قرارگرفته‌اند تا شخصی که صندلی را از پشت بلند می‌کند، لازم نباشد صندلی خود را برای حفظ تعادل خم کند.

در قسمت جلو و پایین‌ترین نقطه هم دو دستگیره تعبیه ‌شده تا کسی که در پایین قرار می‌گیرد، هم نیاز نباشد دست‌های خود را برای حفظ تعادل بالا بیاورد.

این ویلچرها همچنین ویژگی تا شوندگی دارند تا حمل کردن آن در ماشین و یا جمع‌کردن و کنار گذاشتن آن راحت‌تر باشد.

ویژگی کاربردی در انتخاب نوع ویلچر پله‌رو:

نصب آسان

یک ویلچر پله‌رو مناسب باید نصب آسانی داشته باشد تا با هر بار حمل و نقل ویلچر، نیاز نباشد، مدت زمان زیادی را صرف نصب ویلچر و راه‌اندازی مجدد آن کنید. برای بررسی این موضوع هم بهتر است فیلم‌های مربوط به معرفی ویلچر را با دقت ببینید و نظرات کاربران را هم مطالعه کنید.

قابلیت تنظیم ویلچر

قابل تنظیم بودن ویلچر پله‌نورد به خصوص پشتی صندلی آن را بررسی کنید. زیرا قابلیت تنظیم ویلچر، این امکان استفاده اشخاص مختلف را فراهم می‌کند. 

بررسی ایمنی ویلچر

یک پله‌نورد استاندارد و ایمن باید سیستم ترمز و کمربند ایمنی داشته باشد تا سلامت سرنشین ویچلر به خطر نیفتد.

حداکثر بار وزنی

این محصولات با توجه به برند و مدل، حداکثر بار وزنی متفاوتی را تحمل می‌کنند. بنابراین باید مدلی را انتخاب کنید که حداکثر بار وزنی‌ قابل تحملش با وزن فردی که قرار است از آن استفاده کند، مطابقت داشته باشد و وزن فرد ناتوان یا کم‌توان را به راحتی تحمل کند.

باتری

صندلی چرخدار پله‌رو، نیروی مورد نیاز خود را از طریق باتری به دست می‌آورد و هر چه‌قدر باتری کیفیت بالاتری داشته باشد، مدت زمان بیشتری شارژ نگه می‌دارد. هم‌چنین بهتر است، باتری قابلیت جدا شدن از دستگاه را داشته باشد تا بتوان آن را در محل دلخواه خود، شارژ کنید. لازم به ذکر است، باتری لیتیومی به دلیل سبک‌تر بودن و دوام بیشتر، بهتر از باتری سرب اسیدی است.

نوع نیازتان را بسنجید

برخی پله‌نوردان به صورت یکپارچه طراحی شده‌اند و برخی دیگر، صندلی مجزایی دارند که بر روی پایه سوار می‌شود. معمولا صندلی‌های یکپارچه، مناسب افراد مسن و معلولی است که همواره باید از ویلچر استفاده کنند. این نوع ویلچرها در ابعاد جمع و جوری طراحی می‌شوند و به راحتی از پله‌های باریک عبور می‌کنند. البته به این نکته توجه داشته باشید، حمل و نقل چنین ویلچرهایی سخت است و فقط مناسب افراد معلولی است که باید از ویلچر استفاده دائمی داشته باشند.

خرید صندلی پله پیما به چه صورتی می باشد؟ برای خرید صندلی پله پیما چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟ در این مقاله می خواهیم نکات مهمی را بگوییم که در هنگام خرید حتما به آن توجه داشته باشید و بتوانید بهترین خرید را داشته باشید. پس با ما همراه باشید . 

نکات خرید صندلی پله پیما چیست؟

پله پیما یا آسانسور پله یا صندلی بالابر پله یا صندلی پله رو یک وسیله موتوردار است که به کمک کنترلی که روی آن تعبیه شده و یا کنترل از راه دور افراد را بین طبقات جابجا می­ کند.

این وسیله برخلاف آسانسور در امتداد راه پله و روی نرده ­هایی که در امتداد پله­ ها نصب می­شود حرکت می­ کند.

پله پیماها در دو دسته مستقیم و منحنی(چرخشی) عرضه می ­شوند. بدیهی است که نوع مستقیم به علت عام بودن ارزان­تر می­باشد و نوع منحنی به علت اینکه به طراحی سازگار با راه پله شما نیاز دارد ، گران­تر خواهد بود.

سرعت پله پیماها به نوع ساخت و موتور آن بستگی دارد ولی سرعت متوسط آن حدود ۱۵ سانتی­متر بر ثانیه می ­باشد.

یکی از کارهای سخت و طاقت‌فرسا برای سالمندان، افراد ناتوان و کم‌توان، بالا و پایین رفتن از پله‌های خانه یا آپارتمان محل زندگی‌شان است. این موضوع می‎تواند برای گروه حساس امری خطرناک باشد و آسیب جدی به آن‌ها وارد کند. در واقع آپارتمان نشینی این معضل را از قبل مهم‌تر و بزرگ‌تر هم کرده است.

خرید صندلی پله رو برای افرادی که مشکلاتی از قبیل زانو درد، کمر درد، پادرد و مشکلات حرکتی به دلیل کهولت سن، بروز آسیب یا یک بیماری خاص دارند می‌تواند زندگی آن‌ها را خیلی از پیش ساده‌تر کند.

بهترین صندلی پله کدام است؟

همانطور که اشاره شد پله پیماها در امتداد راه پله حرکت می­ کنند.

بنابراین پله پیما در ساختمان هایی که امکان نصب آسانسور(به علت محدودیت جا ویا قدیمی بودن ساختمان و …) وجود ندارد بسیار کاربرد دارد.

همینطور در ایستگاه های مترو، ساختمان های اداری و …. می­توان از پله پیما­های مخصوص حمل ویلچر استفاده نمود.

به کمک یک کنترل کنار صندلی  و معمولا دو کنترل از راه دور می­ توان پله پیما را کنترل یا فراخوانی نمود.

با توجه به تاشو بودن صندلی و جای پا در پله­ پیماها، این وسیله یک گزینه ایده­ آل در فضاهای محدود و راهروهای باریک برای جابجای کاربران می­ باشد.

• ایمنی و استانداردها

قبل از خرید پله­ پیما موارد ایمنی دستگاه مانند وجود کمربند اضطراری، ترمز اضطراری (پاراشوت)، سنسورهای شروع و پایان مسیر، سنسور موانع و … را بررسی نمایید.

همچنین کادر مجرب و باتجربه در هنگام نصب ، آسودگی خاطر و استهلاک کمتر دستگاه در هنگام استفاده را به دنبال خواهد داشت.

• میزان صدای پله پیما

با توجه به اینکه پله پیما در محیط داخلی ساختمان و در مجاورت دیواره ها نصب می شود، میزان تولید صدای این وسیله بسیار حائز اهمیت می باشد.

اگر پله پیما در هنگام حرکت صدای فراوانی ایجاد کند باعث مزاحمت برای ساکنین خواهد بود.

به طور کلی عملکرد بالابر پله باعث شده که آن را به سه گروه مختلف تقسیم‌بندی کنند:

• بالابر پله رو که دارای یک ریل متحرک به صورت متصل به پلکان بوده و توسط یک کشنده بکسلی جابه جا می‌شود.
• بالا بر پله‌ای که توسط یک موتور چرخنده و دنده حرکت می‌کند.
• بالابر پله پیمایی که به صورت هیدرولیک عمل کرده و از طریق پمپاژ روغن و ایجاد فشار، سکو را به حرکت در می‌آورد.

قیمت خرید صندلی پله رو ریلی و موتوردار کمی از هیدرولیک آن پایین‌تر است. هر سه نوع صندلی پله‌ پیما در صورت دارا بودن استانداردهای مورد نیاز از پایین افتادن فرد از صندلی و آسیب به کاربران جلوگیری می‌کنند. همچنین یکی از مزیت‌های بالابر پله‌روی هیدرولیک امکان بازگشت آن به پایین پلکان در شرایط اضطراری است. در واقع در صورتی که مشکلی در سیستم برق‌رسانی ساختمان پیش بیاید با فشردن یک دکمه اضطراری به سادگی روغن موجود در محفظه تخلیه می‌شود و بدین ترتیب صندلی دوباره به پایین برمی‌گردد.

به صورت کلی قطعات بالابر پله یا پله پیما به شرح زیر است:

• صندلی: این همان بخشی است که کاربر روی آن نشسته و به وسیله آن روی پلکان جابه جا می‌شود. این صندلی که بهتر است به صورت چرخان و تاشو باشد به کاربر کمک می‌کند تا امنیت بیشتری داشته باشد.
• واگن: اغلب اجزای اساسی صنلی پله رو داخل همین قسمت قرار می‌گیرند. به عنوان مثال موتور، شافت، چرخ دنده و…
• ریل: ریل در واقع همان مسیر حرکت صندلی است که جنس آن نیز اغلب آلومینیومی یا فولادی بوده و صندلی روی آن از پلکان جابه جا می‌شود. ریل آلومینیومی نسبت به نوع فولادی صدای کمتر و نرم‌تری تولید می‌کند و از همین رو نیز انتخاب مناسب‌تری به شمار می‌رود. با این حال قیمت خرید صندلی پله پیما با ریل آهنی کمتر از آلومینیومی بوده و هزینه کمتری دارد.
• کمربند ایمنی: این بخش در تأمین امنیت و آرامش خاطر کاربران اهمیت بسیار بالایی دارد.

برخی دیگر از اجزای صندلی پله پیما شامل موارد زیر هستند:

• پدال کنترل دستی
• سنسور اینفرارد روی دستگاه
• فوتر دستگاه و سنسورهای مخصوص آن
• سنسور جلویی و پشتی
• کلید امنیتی (جهت قفل کردن دستگاه در زمان عدم استفاده از آن)

پس از چهار سال وقفه، سرانجام مراسم جوایز سالانه AFC و انتخاب بهترین‌های سال به قاره بازگشت. مراسمی که قرار است 31 اکتبر (9 آبان) در دوحه برگزار شود. در مراسم امسال علاوه بر انتخاب مرد و زن سال 2022 آسیا، بهترین بازیکن آسیایی شاغل در تیم‌های خارج از قاره نیز انتخاب می‌شود که با توجه به غیبت سون هیونگ مین، مهدی طارمی شانس زیادی برای کسب این عنوان دارد.

مهم‌ترین جایزه این مراسم به انتخاب مرد سال AFC برمی‌گردد. جایی که سالم الدوسری از عربستان از بخت بالایی برای تصاحب این افتخار برخوردار است. او باید با متئو لکی بازیکن استرالیایی مبلورن سیتی و المعز علی بازیکن الدحیل قطر مبارزه کند. در بخش انتخاب زن سال AFC نیز سامانتا کر، ژانگ لینیان و ساکی کوماگای نامزد هستند.

این یکی از برجسته‌ترین رویدادهای تقویم کنفدراسیون فوتبال آسیا خواهد بود. مراسم پر زرق و برقی که در مجموع شاهد اهدای 18 جایزه خواهد بود. بی‌شک مهم‌ترین عنوان برای علاقه‌مندان به فوتبال در ایران، به دو بخش بازیکنان آسیایی خارج از قاره و همچنین بخش فوتسال برمی‌گردد.

در این مقاله قصد داریم به بررسی پدیده کثیف قمار در فوتبال بپردازیم که این پدیده در سالیان اخیر با سایت های شرط بندی مختلفی ، نمایان تر و راحت تر شده است و هر روزه شاهد گسترش این پدیده در فوتبال کشور هستیم. تا حدی که برخی از فوتبالیست های مشهور اقدام به تاسیس سایت های شرط بندی کرده و در چند مورد شاهد تغییر نتیجه بازی بودیم.

اکثر سایت های شرط بندی در ورزش ، سیستم را به صورتی چیده اند که در ابتدا شما بتوانید درآمد های خوبی کسب کنید و به مرور ، شما را آلوده و معتاد شرط بندی کرده و به مرور تمامی اموال و دارایی های شما را کسب کنند.

لگ جیب موبایلی نایک یکی از زیباترین و ساده ترین لگ های موجود در بازار است که بهتر است به صورت کامل با آشنا شوید. به طور کلی لگ ورزشی یکی از انواع لباس های زنانه است که کاربرد بسیار زیادی دارد. علاوه بر ورزش، در استفاده روزمره هم می توانید از این لگ استفاده کنید. لگ جیب موبایلی تور دار ورزشی زنانه Nike کد 001 از پارچه غواصی سنگین که منسوجات تولید داخل تهیه شده است. لگ های ورزشی عمدتأ از جنس پارچه ژورس، غواصی و یا استرج با طرح های مختلف چاپی تولید می شوند که این محصول مدل ساده می باشد. به طور کلی لگ ها به واسطه کاربردی که دارند دارند بایستی از دوخت بسیار مقاوم و با کیفیت تولید شوند تا در هنگام انجام حرکات و تمرینات ورزشی حمایت لازم از اندام و عضلات ورزشکار را داشته باشند. این محصول از کشسانی بسیار بالایی برخوردار است و در قسمت کمر دارای گن 10CM بوده و به جهت هر چه زیبا و کاربدی شدن محصول به صورت تیکه دوزی شده، جیب موبایلی و توردار طراحی شده است. اندازه قد این لگ 95 سانتی متر و از تن خور بسیار زیبایی برخوردار است. همچنین این محصول ضد حساسیت بوده و دارای ضمانت دوخت و شستشو می باشد. 

مشخصات لگ جیب موبایلی نایک

• سوپر فلامنت
• کمرپهن و ساق بلند
• پارچه غواصی
• دوخت قالب دوز
• محافظت از پا در برابر خطرات 
• حفظ بافت پا
• افزایش سوخت و ساز
• کاهش دردهای احتمالی

لگ های ورزشی زنانه طوری طراحی شده‌اند که در حین انجام فعالیت ‌های ورزشی، یک تناسب راحت و جذاب را به افراد ارائه می دهد. لگ ها معمولا دارای یک کمربند الاستیک هستند، که امکان انعطاف پذیری راحت در حرکات را فراهم می کند، و همچنین از پارچه های ضد رطوبت طراحی شده اند که به خشک و خنک نگه داشتن پاها کمک می کند. اکثر لگ های ورزشی از پلی استر ساخته شده اند. علاوه بر این، آنها اغلب در رنگبندی و طرح‌ های متنوعی عرضه می‌شوند که هم برای ورزش در فضا های باز و هم برای تمرین‌ در باشگاه هستند. هنگام خرید شلوار لگ ورزشی زنانه، مهم است که ترجیحات شخصی مانند قد (مچ پا یا وسط ساق پا) و همچنین نوع پارچه (پنبه، پلی استر یا ترکیب اسپندکس) را در نظر بگیرید. همچنین مهم است که قبل از خرید هر نوع شلوار ورزشی چه به صورت آنلاین و چه به صورت خرده فروشی، ابتدا با اندازه گیری دور باسن از اندازه مناسب خود اطمینان حاصل کنید.

در این مقاله از توفیق کلاب قصد داریم به بررسی بیوگرافی روبرت لواندوفسکی و افتخارات و مهارت های این بازیکن لهستانی بپردازیم.

تحلیل بازی روبرت لواندوفسکی

روبرت لواندوفسکی یک مهاجم هدف تمام عیار هست که خیال یک تیم را از مهاجم نوک راحت می کند. روبرت لواندوفسکی علاوه بر قدرت سرزنی فوق العاده ، سرعت مناسب ، قدرت حمل توپ بالا و تکنیک مناسب در جدال های تک به تک را داراست و می تواند برای خط دفاعی هر تیمی مشکل ایجاد کند.

روبرت لواندوفسکی(Robert Lewandowski)  فوتبالیست لهستانی است که در سال 1988 به دنیا آمده و در حال حاضر 34 ساله است. روبرت لواندوفسکی بازیکن اسبق باشگاه‌های لژیا ورشو، لخ پوزنان، دورتموند و بایرن مونیخ به حساب می‌رود و کسب عناوین قهرمانی متعدد از جمله یک قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا همراه با 10 قهرمانی بوندسلیگا در کارنامه‌اش دیده می‌شود. ارزش تقریبی روبرت لواندوفسکی در ترانسفرمارکت در حال حاضر 45 میلیون یورو اعلام شده است.

روبرت لواندوفسکی از جمله بازیکنان  ثابت باشگاه بارسلونا به شمار می‌رود و طی فصل جاری و براساس آماری که تا به اینجای فصل (بهمن 1401) از او ثبت شده، توانسته بیش از 2260 دقیقه در قالب 27 بازی در رقابت‌های مختلف برای تیمش به میدان برود و 23 گل و 6 پاس گل هم به نامش ثبت شده است. در جدول زیر، مروری سریع بر اطلاعات کلی روبرت لواندوفسکی کرده‌ایم که مشاهده می‌کنید:

مشخصات اصلی روبرت لواندوفسکی

نام کامل: رابرت لواندوفسکی

تاریخ تولد: 21 آگوست 1988

محل تولد: ورشو، لهستان

ملیت: لهستان

والدین: کریشتوف لواندوفسکی (پدر)، ایوونا لواندوفسکی (مادر)

همسر: آنا استاچورسکا

فرزند: کلارا لواندوفسکا، لارا لواندوفسکا

قد: 1.84 متر

بازی ملی: 112

گل ملی: 61

پست بازی: مهاجم نوک

تیم های باشگاهی: لخ پوزنان لهستان، دورتموند آلمان، بایرن مونیخ آلمان

جایگاه کنونی: بازیکن بایرن مونیخ آلمان

لیگ برتر فوتسال ایران بالاترین سطح مسابقات باشگاهی فوتسال در کشور ایران است. در حال حاضر این مسابقات با حضور ۱۴ تیم برگزار می‌شود.

تیم اول این مسابقات (قهرمان)، به قهرمانی فوتسال آسیا راه پیدا می‌کند.

قهرمانان لیگ برتر فوتسال ایران

تیم مس سونگون ورزقان (۵بار)، تیم گیتی پسند اصفهان (۳بار)، تیم‌های استقلال، پیمان تهران، شهید منصوری قرچک، تام ایران خودرو تهران، فولاد ماهان اصفهان، شن‌سا ساوه و تأسیسات دریایی تهران (هر کدام۲بار) و پاس تهران، دبیری تبریز (۱بار) به مقام قهرمانی رسیده‌اند.

تاریخچه لیگ برتر فوتسال

مسابقات لیگ سراسری فوتسال ایران در سال ۱۳۷۷ راه‌اندازی شده است و در سال ۱۳۸۲ با تغییراتی به شکل کنونی برگزار میشود.

تیم های لیگ برتر فوتسال 1402

لیگ برتر فوتسال ایران با حضور 14 تیم در فصل 1402-1403 در حال پیگیری است و تیم های حاضر در لیگ برتر فوتسال کشور شامل : 

گیتی پسند - مس سونگون - سفیر گفتمان - انا صنعت قم - گهرزمین سیرجان - فرش آرا مشهد - کراپ الوند - آلومینیوم اراک - پالایش نفت بندرعباس - شهرداری ساوه - سن ایچ ساوه - پوشاک حافظ ساری - مقاومت البرز - فولاد زرند ایرانیان

برای مشاهده جدول آنلاین لیگ برتر فوتسال 1402 کلیک کنید.

تیم ملی فوتسال ایران نماینده کشور ایران در مسابقه‌های بین‌المللی است و توسط کمیته فوتسال ایران زیر نظر فدراسیون فوتبال ایران اداره می‌شود. ایران دارای قدرتمندترین تیم فوتسال در آسیا است و تاکنون ۱۲ بار در مسابقات قهرمانی فوتسال آسیا به عنوان قهرمانی رسیده‌است و به عنوان پرافتخارترین تیم فوتسال در آسیا شناخته می شود. بر اساس رده‌بندی جهانی در فوریه ۲۰۱۹، ایران در رنکینگ جهانی فوتسال پس از برزیل و اسپانیا در رده سوم و در رنکینگ آسیایی در صدر قرار داشت.همچنین هم اکنون در رده ۵ ام جهان قرار دارد.

در این پست قصد داریم رتبه بندی برترین تیم های فوتسال دنیا و اخرین رنکینگ اعلام شده از سوی فیفا را اعلام کنیم. اگر می خواهید آخرین جدول های رتبه بندی تیم های ملی در دنیا و اسیا را مشاهده کنید به ادامه مطلب بروید.

رتبه بندی رنکینگ برترین تیم های فوتسال دنیا 2024

اولین رنکینگ رسمی فوتسال از سوی فیفا اعلام شد که در آن تیم ملی مردان ایران در رده چهارم و زنان در رده هشتم قرار دارند.
برزیل در هر دو رنکینگ صدرنشین است.

رنکینگ فوتسال زنان دنیا

رنکینگ فوتسال مردان دنیا

رونالدینیو را می توان یکی از با تکنیک ترین اسطوره های فوتبالی دانست که به عنوان شاعر فوتبال نیز شناخته می شود. البته که این بازیکن دوره بسیار کوتاهی را در اوج فوتبال گذراند و بعد از به حواشی بسیاری مبتلا و از دنیای فوتبال خداحافظی کرد. رونالدینیو حرکات عجیب و غریبی در بازی انجام می داد و همین حرکات تکنیکی جذاب باعث محبوبیت بیشتر رونالدینیو می گردید.

حتما تا انتهای مقاله توفیق کلاب همراه باشید تا اطلاعات بیشتر و منحصربفردی در اختیار شما قرار گیرد.

TOTY که کوتاه شده عبارت ” Team Of The Year ” یا همان تیم برتر سال است، بهترین بازیکنان 12 ماه گذشته کل جهان را معرفی می کند. این بازیکنان در فیفا 23، کارت های ارتقا یافته فوق العاده ای دریافت می کنند؛ کارت هایی که ارزش این بازیکنان را تا آخرین لحظه در EA Sports FC، تضمین می کند. ما در این مقاله اطلاعات مهمی را از راهنمای تیم برتر سال فیفا 23، با شما در میان می گذاریم.

در این مقاله قصد داریم به بررسی اسطوره های قدیمی و اسطوره های برتر در فیفا 23 بپردازیم.

لگ آبرنگی چین دار چه ویژگی هایی دارد؟ کاربرد لگ آبرنگی چین دار در کجاست؟ در مجموعه پوشاک ورزشی زنانه و در بسیاری از رشته های ورزشی‌، لگ ورزشی اسپرت زنانه به بخش جدایی‌ ناپذیر از ورزش و یک عضو ثابت در میان لباس های ورزشی تبدیل شده‌ است. در ورزش های پر فشار و قدرتی میتوان متوجه اهمیت لگ شد. برای مثال: یک دوچرخه سوار حرفه ای که چندین ساعت باید در شرایط مختلف از آن استفاده کند، حساسیت بیشتری برای انتخاب لگ ورزشی دارد تا بتواند بهتر نتیجه را از لگ دریافت کند. در واقع لگ به شلوار‌ های نازک و چسبان که به منظور ورزش پوشیده می‌ شوند، گفته می‌شود. لگ های ورزشی فواید مختلفی از جمله تنظیم دمای بدن، کاهش التهاب و درد های عضلانی، افزایش جریان خون، ایمنی بدن، جلوگیری از ورود اشعه ماوراء بنفش و… برخوردار است

قیمت لگ آبرنگی چین دار چقدر است؟

لگ های ورزشی زنانه دارای ویژگی های مختلفی هستند که این لباس ورزشی زنانه را به یک لباس ضروری برای هر خانم فعالی تبدیل می کند. شلوار های لگ برای ایجاد راحتی و انعطاف پذیری در حین ورزش طراحی شده اند. یکی از ویژگی هایی خوب لگینگ ها پارچه رطوبت گیر است که به سرعت رطوبت را از بدن ورزشکار خارج می کند و حتی در طول تمرینات شدید و هوازی پوست بدن را خشک و خنک نگه می دارد. علاوه بر این، بسیاری از طرح ها دارای درز های صاف هستند که به کاهش ساییدگی یا تحریک های پوستی در مناطق مستعد ساییدگی به لباس کمک می کند. بنابراین با توجه به این ویژگی ها به ورزشکاران این امکان را می دهد که به جای نگرانی از بروز مشکلات پوستی و یا از بین رفتن لگ، تنها بر عملکرد ورزشی خود تمرکز داشته باشند. همانطور که میدانید لگ‌ ها معمولاً دارای فناوری فشرده‌ سازی هستند که به حمایت از عضلات مرکزی پا کمک می‌کنند. شلوار های لگ به ورزشکاران این امکان را می دهد که آزادی عمل کافی را در تمرین داشته باشند و بتوانند آزادانه حرکت کنند؛ بدون اینکه ثبات را در هنگام انجام تمریناتی مانند اسکات یا لانگز به خطر بیندازند. به دلیل منحصر به فرد بودن لگ ها، میتوانید آن ها در طول فعالیت‌ های مانند: دویدن یا دوچرخه ‌سواری در فضای باز و حتی ورزش های زمستانی استفاده کنید.

قیمت دقیق لگ آبرنگی چین دار را از سایت توفیق اسپرت به صورت دقیق مشاهده نمایید.

خرید لگ آبرنگی چین دار

شاید در ظاهر leggings شباهت‌هایی با ساپورت داشته باشند، اما در حقیقت این دو کاملاً از هم مجزا هستند. ساپورت‌ها در گروه شلوار‌های بسیار تنگ و چسبان و حتی جوراب شلواری ها قرار می‌گیرند که جنسی بسیار نازک و بدن نما دارند.

در حالی که لگ‌ها اصلاً بدن نما نیستند و جنسی ضخیم دارند.

همچنین همه مدل‌های آن‌ها نه تنها چسبان نیستند، و انواع مختلفی دارند مانند: شلوار لگ راسته، شلوار لگ براق، شلوار لگ ورزشی، شلوار لگ چرم و …. و حتی می توانند در حد شلوارهای جذب گشاد باشند. با این حال در برخی طرح‌های امروزی نیز برای ایجاد تنوع ممکن است لگ‌هایی را مشاهده کنید که از کنار ران با تور تزیین شده باشند.

شلوار چرم زنانه از چرم طبیعی یا مصنوعی ساخته می‌شود. این شلوارها ممکن است از چرم طبیعی مثل چرم گاو، چرم گوسفند، چرم خرگوش و غیره تهیه شده باشند. همچنین، شلوارهای چرم مصنوعی نیز از مواد مختلفی مانند پلی‌یورتان (PU) یا وینیل ساخته می‌شوند که به طور کلی شبیه به چرم طبیعی به نظر می‌آیند اما از مواد مصنوعی تولید می‌شوند. هر دو نوع چرم طبیعی و مصنوعی می‌توانند برای تولید شلوارهای زنانه مورد استفاده قرار گیرند، و انتخاب میان آنها بسته به سلیقه شما و اهمیتی که به جنس و کیفیت چرم می‌دهید، متفاوت خواهد بود.

ویژگی های خرید لگ آبرنگی چین دار

• تنظیم دمای بدن

یکی از ویژگی های خوب لگ ورزشی، تنظیم دمای بدن ورزشکار است. در حین تمرین سوخت و ساز و دمای بدن افزایش پیدا میکند. شلوار های لگ امکان تبادل دما با محیط را فراهم می کند و این تبادل به خنک شدن پاها منجر می شود. استفاده از لگ ورزشی در فصول سرد سال موجب حبس شدن هوا در لباس میشود و دمای بدن افزایش پیدا می کند. تبادل هوای محیط با بدن به نوع لباس ورزشی شما در حین انجام فعالیت ورزشی بستگی دارد.

• افزایش سوخت و ساز

با پوشیدن لگ اسپرت ورزشی در حین ورزش دمای بدن و میزان تعروق بالا می رود. بنابراین بدن در پی راهی برای کاهش دما می باشد. سیستم بدن انسان با ترشح غدد تعریق، دما را کاهش میدهد. در نتیجه این تعروق اضافی در ورزش ناشی از سوخت و ساز اضافی بدن است که منجر به کالری سوزی شده است.

• جلوگیری از اشعه ماوراء بنفش

زمانی که شما در محیط باز و روز های آفتابی مشغول انجام فعالیت ورزش میباشید، بدن شما در معرض خطر اشعه ماوراء بنفش قرار دارید. اشعه ماوراء بنفش خورشید موجب چروکیدگی پوست، لکه های پوستی بر روی بدن می شود. برای جلوگیری از این مشکل باید از لباس ورزشی مناسبی استفاده کنید. لگ های ورزشی علاوه بر جلوگیری از ورود اشعه ماوراء بنفش از سوختگی پوست هم نیز جلوگیری میکند.

• کاهش التهاب و درد های عضلانی

تحقیقات نشان داده عضلات بعد از هر جلسه تمرینی دچار التهاب می شوند. شاید برای شما سوال شود که چگونه لگ ورزشی از التهاب عضلات جلوگیری میکند؟ لگینگ ها به دلیل افزایش گردش خون التهاب عضلات پا را کاهش می دهد. و این ویژگی، محبوبیت لگ ورزشی را میان بانوان دوچندان کرده است.

• محافظت از پا در برابر تغییرات دمایی

یکی از ویژگی هایی که هر گونه لباس ورزشی باید داشته باشد، محافظت در برابر تغییرات دمایی است. لگ ها یکی از شلوار های ورزشی است که در برابر تغییرات دمایی بدن هنگام ورزش، بعد از تمرین و مخصوصا ورزش هایی که در محیط های باز و در مقابل باد انجام می شود محافظ بسیار خوبی را از خود نشان میدهد. به دلیل محبوبیت و بالارفتن رضایت ورزشکاران از این محصول جذاب، لگ را مانند پوست دوم بدن در مقابل سرما و گرمای هوا تشبیه میکنند. لگ های ورزشی به دلیل جذب رطوبت بالایی که دارد برای ورزشکاران رشته های مختلف مانند: دوندگی، پیاده روی، دوچرخه سواری و ورزشکارانی که ورزش های استقامتی انجام میدهند، عالی است.

• ایمنی بدن

برای شروع هر ورزشی در ابتدا باید تمام نقاط بدن را گرم کنید. با پوشیدن لگ ورزشی روند گرم شدن بدن سریع تر انجام میشود. این گرما به سیستم خون رسانی بدن کمک کرده و افزایش حرکت خون در بدن باعث شکسته شدن سلول های لیپید (چربی) می شود. شکسته شدن سلول های چربی به باز شدن رگ های بدن و تبادل اکسیژن به بدن کمک می کند. این مبادله انرژی بر کیفیت زندگی تاثیر به سزایی می گذارد. و همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

 – آزادی عمل:

در حین اجرای حرکات ورزشی مختلف مانند اسکوات . آزادی عمل کافی را برای ورزشکار فراهم آورده و منعی برای آن‌ها ایجاد نمی‌کنند.

• ریکاوری بعد از ورزش

بعد از ورزش های پر فشار و سنگین بدن نیاز به ریکاوری دارد تا دمای بدن و عظلات کمی سرد شوند. همانطور که گرم کردن ابتدا ورزش ضروری است، سرد کردن هم نیز ضروری است. زیرا چنانچه به خوبی سرد و یا گرم نکنید عضلات بدن دچار درد میشود. محققان به این شکوفایی رسیده اند که لگ های ورزشی همانند بسیار از لباس های ورزشی به گونه ای طراحی شده است که این ریکاوری را راحت تر می کند و با انجام چند حرکت کششی بدن سرد و ریکاوری میشود.

لگ های ورزشی زنانه طوری طراحی شده‌اند که در حین انجام فعالیت ‌های ورزشی، یک تناسب راحت و جذاب را به افراد ارائه می دهد. لگ ها معمولا دارای یک کمربند الاستیک هستند، که امکان انعطاف پذیری راحت در حرکات را فراهم می کند، و همچنین از پارچه های ضد رطوبت طراحی شده اند که به خشک و خنک نگه داشتن پاها کمک می کند. اکثر لگ های ورزشی از پلی استر ساخته شده اند. علاوه بر این، آنها اغلب در رنگبندی و طرح‌ های متنوعی عرضه می‌شوند که هم برای ورزش در فضا های باز و هم برای تمرین‌ در باشگاه هستند. هنگام خرید شلوار لگ ورزشی زنانه، مهم است که ترجیحات شخصی مانند قد (مچ پا یا وسط ساق پا) و همچنین نوع پارچه (پنبه، پلی استر یا ترکیب اسپندکس) را در نظر بگیرید. همچنین مهم است که قبل از خرید هر نوع شلوار ورزشی چه به صورت آنلاین و چه به صورت خرده فروشی، ابتدا با اندازه گیری دور باسن از اندازه مناسب خود اطمینان حاصل کنید.

در این مقاله قصد داریم به صورت شخصی به تحلیل کارتون فوتبالیست ها و تاثیری که این انیمه در دراز مدت در رشد و پیشرفت فوتبال ژاپن داشت بپردازیم. تا انتها با توفیق کلاب همراه باشید.

شما می توانید جهت مشاهده کارتون فوتبالیست ها به صورت آنلاین به  اپارات وارد بشید و به صورت کاملا رایگان و دوبله شده ، این کارتون جذاب را مشاهده کنید.

بهترین نیم تنه ورزشی زنانه کدام است؟ آیا برند خاصی برای نیم تنه ورزشی وجود دارد؟ ویژگی های بهترین نیم تنه ورزشی زنانه را در این مقاله خواهید خواند. 

معرفی بهترین نیم تنه ورزشی زنانه

قبل از انتخاب نیم‌تنه باید ببینید که قرار است به سراغ چه ورزشی بروید. نیم‌تنه‌های ورزشی برای سه سطح از فعالیت طراحی می‌شوند: ورزش‌های حرفه‌ای و سنگین، تمرینات متوسط، ورزش‌های سبک و غیرحرفه‌ای. هر چقدر که ورزش‌ حرفه‌ای‌تر باشد، میزان جنب‌وجوش و تکان‌خوردن سینه‌ها هم بیشتر خواهد بود. پس نیاز به نیم‌تنه‌ای خواهید داشت که سفت‌تر و محکم‌تر سینه‌ها را نگه دارد.

ورزش‌های پرتحرکی مانند ایروبیک یا کوه‌نوردی و دویدن با حرکات زیاد سینه‌ها همراه‌اند پس بهتر است که برای آنها به دنبال خرید نیم تنه ورزشی زنانه مستحکم و سفت باشید. اما اگر ورزش‌های سبکی مانند پیاده‌روی یا یوگا انجام می‌دهید، نیاز به نیم‌تنه‌هایی سفت و محکم ندارید. البته کسانی که سینه‌هایی بزرگ دارند، بهتر است برای انجام ورزش‌های سبک‌تر هم از نیم‌تنه‌های سفت‌تر استفاده کنند تا تکان و حرکت بالاتنه در حین ورزش اذیت‌شان نکند.

بخش برجسته سینه‌ها درون کاپ نیم‌تنه قرار می‌گیرد. کاپ‌ها باید کاملا پُر شوند. اگر سینه در بخش کاپ فشرده می‌شود یا کاپ برایش بزرگ است، انتخاب دیگری داشته باشید و به‌سراغ گزینه‌ای مناسب‌تر بروید. سینه‌ها باید کاملا بخش کاپ نیم‌تنه را پُر کنند. پس اگر می‌بینید که چنین چیزی اتفاق نمی‌افتد، احتمالا مورد مناسبی برای مدل‌ سینه‌های‌تان انتخاب نکرده‌اید.

بند نیم‌تنه‌ها سه حالت دارد: یکی از حالات بندی است که به شکل ضرب‌دری قرار می‌گیرد. در این حالت معمولا نیم‌تنه برای ورزش‌های متوسط و سبک مطلوب است. چرا؟ چون بندهای باریک ضرب‌دری بیشتر زیبا هستند و نمی‌توانند سینه را سفت و محکم نگه دارند. حالت دیگر، نیم‌تنه‌هایی هستند که بندهای‌شان یک‌تکه و به شکل حرف انگلیسی Y در پشت گردن قرار می‌گیرد. این موارد برای انجام ورزش‌های متوسط و سنگین مناسب‌اند.

انتخاب سنجیده مواد با کیفیت بالا برای تولید نیم تنه، باعث می شود که شما در حین انجام تمرین، احساس خنکی و راحتی کنید.

یکی از مهمترین ویژگیهایی که هنگامی جستجو برای نیم تنه مخصوص ورزش باید مد نظر داشته باشید، میزان راحتی آن برای شماست. برای امتیاز دهی به هر یک از نیم تنه های ورزشی موجود در فهرست ما، چندین عامل را لحاظ کردیم که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

باید این شاخص‌ها را نیز به نیازهای مشخص خود اضافه کنید تا اینکه بتوانید نیم تنه‌ای را انتخاب نمایید که تامین کننده بهترین پاسخ به نیازهای شما باشد.

خرید نیم تنه تمام کش

مواد بکار رفته در تولید نیم تنه های ورزشی، تاثیر مستقیم بر راحتی آن دارد. به عنوان مثال، از جمله پرطرفدارترین پارچه هایی که از آنها برای تولید لباس های ورزشی استفاده میشود میتوان به اسپندکس، نایلون و پلی استر اشاره کرد.

پلی استر برای جذب رطوبت عالی است اما به اندازه نایلون قابلیت تنفس یا همان تبادل هوا را ندارد. نایلون از لحاظ قابلیت تنفس، بهتر است اما به اندازه اسپندکس خاصیت ارتجاعی ندارد و کش نمیآید. اسپندکس اگر با الیاف مقاومتر تلفیق نشود ممکن است که سریع فرسوده گردد.

نیم‌تنه‌ها مدل‌های مختلفی دارند. برخی از آنها در قسمت پستان‌ها برش می‌خورند و مانند سینه‌بند هستند. این دسته از نیم‌تنه‌ها برای فعالیت‌های ورزشی سبک مناسب‌اند. نوع دیگری از نیم‌تنه‌ها وجود دارند که یک‌تکه هستند و به سینه می‌چسبند. مدل دیگری هم وجود دارد که تلفیقی از این دو محسوب می‌شود. یعنی هر یک از سینه‌ها به‌طور جداگانه در بخشی از نیم‌تنه قرار می‌گیرد اما مانند مورد قبلی، هر سینه سفت و محکم نگه داشته می‌شود.

هنگام انتخاب بهترین سوتین اسپرت برای ورزش، برخوردار بودن از قابلیت تنفس از اهمیت ویژهای برخوردار است. اگر شما زیاد عرق میکنید، باید نیم تنه ای تهیه کنید که قابلیت جذب بالای رطوبت را داشته باشد، سریع خشک شود و همچنین در برابر تعریق، مقاوم باشد.

دویدن، یک ورزش پرفشار و پرتحرک است که بسیاری از اندامهای بدن از جمله سینه را درگیر میکند. اولین نکته ای که باید به آن فکر کنید این است که به چه میزان حمایت نیاز دارید. سوتین ورزشی سفت و فشرده باعث میشود که راحتتر بدوید. همچنین شرایط آب و هوایی را نیز در نظر بگیرید.

به طور مشخص، هنگامی که بحث دویدن یا تمرین پرفشار مطرح است، نیاز است که نیم تنه ای انتخاب کنید که تحمل فعالیت پرفشار را داشته باشد.

بندهای قابل تنظیم و قلاب بست ها

هنگام انتخاب سوتین ورزشی سفت، در پی شاخصهایی بودیم که به ورزشکار اجازه تنظیم نیم تنه و شخصی سازی آنرا بدهد. ممکن است که یک نیم تنه اندازه و مناسب یک نوع بدن باشد اما همان نیم تنه به بدن ورزشکار دیگری ننشیند.

بندها و بستهای قابل تنظیم و طراحیهای قابل انعطاف، اولویتهای ما در انتخاب فهرست نهایی بودند. همچنین بندهای کشی ناحیه پشت و زیربغل نیم تنه ها را بررسی کردیم که در عین سفت و محکم بودن، باعث خراش و سوزش پوست ورزشکار نشوند.

گزینه های بند ضربدری

سوتین های ورزشی بند ضربدری این روزها بسیار مد هستند. اگر آنها را با پیراهن های پشت باز و یا رکابی بپوشید، بسیار زیبا به نظر میرسند. برخی از سوتین های ورزشی به دلیل برخورداری از بندهای اضافی، حمایت بیشتری را برای ورزشکار در بردارند پس میتوان به طور همزمان هم منطبق با مد روز بود و هم حمایت بیشتری از جانب سوتین دریافت کرد.

ارلینگ برات هالَند (به نروژی: Erling Braut Haaland؛ زادهٔ ۲۱ ژوئیهٔ ۲۰۰۰) بازیکن فوتبال اهل نروژ است که در پست مهاجم نوک یا مهاجم هدف برای باشگاه فوتبال منچستر سیتی در لیگ برتر انگلستان و تیم ملی فوتبال نروژ بازی می‌کند. هالند با توجه به ویژگی های فیزیکی مناسب یکی از بازیکنانی به حساب می آید که علاوه بر قدرت بدنی بالا ، تکنیک مناسبی در برداشتن مدافعان دارد. همچنین هالند را می توان یک دونده سرعت دانست که می تواند در کورس گذاشتن با مدافعان در بسیاری موارد برنده باشد.

نام کامل: ارلینگ برات هالَند

تاریخ تولد: ۲۱ ژوئیهٔ ۲۰۰۰ ‏

محل تولد: لیدز، انگلستان

محل زندگی: آلمان

ملیت: نروژی

قد: ۱٫۹۴ متر

پست: مهاجم نوک

ارلینگ برات هالند 31 تیر 1379 همزمان با( ۲۱ ژوئیهٔ ۲۰۰۰) در شهر لیدز انگلستان متولد شد، بازیکن فوتبال اهل نروژ است و در پست مهاجم بازي می کند.

او دومین فرزند خانواده بود که پدر و مادرش( گری ماریتا و آلف ارلینگ) وی را به دنیا آوردند، هالند بخاطر قد بلند و اندام درشتش در سن پائین به وی لقب« بچه مرد» را داده اند.

لگ ورزشی چیست؟ کاربرد لگ ورزشی در چه ورزش هایی است؟ نیم تنه و لگ هر دو جزو محبوب ترین پوشاک ورزشی زنانه میباشند. ست ‌نیم تنه و لگ های اسپرت زنانه به گونه ‌ای طراحی شده‌ اند؛ که نهایت راحتی و پشتیبانی را برای بانوان در حین ورزش فراهم میکند. نیم تنه ورزشی از تحرکات آزار دهنده بالاتنه جلوگیری مینکند. نیم تنه و لگ ورزشی هر دو امکان تنفس پذیری و راحتی را به بانوان می دهد و این ترکیب فوق العاده، مناسب ورزش در فصول گرم سال است.
این ست ترکیبی از پارچه‌ های قابل تنفس و طراحی ارگونومیک، تحرک بیشتر و آزادی عمل را به ورزشکار می دهد. ست‌ نیم تنه و لگ ‌های اسپرت زنانه نیز در رنگ‌ ها، طرح ها، سبک‌ها، مواد (مانند ترکیب‌ های پنبه‌ ای) مختلف ارائه می‌شوند. این ست محبوب به کاربران این امکان را می‌دهد تا ظاهر خود را سفارشی کنند و در عین حال از تمام مزایای پوشیدن این دو آیتم مانند: افزایش گردش خون در سراسر بدن، جذابیت استایل ورزشی برخوردار شوند.

در مجموعه پوشاک ورزشی زنانه و در بسیاری از رشته های ورزشی‌، لگ ورزشی اسپرت زنانه به بخش جدایی‌ ناپذیر از ورزش و یک عضو ثابت در میان لباس های ورزشی تبدیل شده‌ است. در ورزش های پر فشار و قدرتی میتوان متوجه اهمیت لگ شد. برای مثال: یک دوچرخه سوار حرفه ای که چندین ساعت باید در شرایط مختلف از آن استفاده کند، حساسیت بیشتری برای انتخاب لگ ورزشی دارد تا بتواند بهتر نتیجه را از لگ دریافت کند. در واقع لگ به شلوار‌ های نازک و چسبان که به منظور ورزش پوشیده می‌ شوند، گفته می‌شود. لگ های ورزشی فواید مختلفی از جمله تنظیم دمای بدن، کاهش التهاب و درد های عضلانی، افزایش جریان خون، ایمنی بدن، جلوگیری از ورود اشعه ماوراء بنفش و… برخوردار است. یک لباس ورزشی خاص با این تعداد از ویژگی ها مطمئنا میتواند؛ یک آیتم ورزشی ثابت در ورزش های مختلف مثل: کراس فیت، یوگا، ایروبیک، تی آر ایکس و… باشد. 

جنس لگ ورزشی آقایان و بانوان متفاوت است. لگ ورزشی مردانه معمولا از جنس پارچه فلامنت و اسپاندکس است .

لگ‌ ورزشی زنانه به دلیل استفاده از اسپندکس . از انعطاف پذیری و قابلیت کشسانی بالایی برخوردارند .

 آزادی عمل:

در حین اجرای حرکات ورزشی مختلف مانند اسکوات . آزادی عمل کافی را برای ورزشکار فراهم آورده و منعی برای آن‌ها ایجاد نمی‌کنند.

کیفیت و مقاومت:

درصد متغیر نخ ، پلی استر و اسپاندکس لگ ورزشی مردانه ، کیفیت و مقاومت آن را تعیین می‌کنند.

چون که پوست ورزشکاران خانم نسبت به آقایان دارند ، لگ ورزشی زنانه بیشتر از جنس لاکرا ، فلامنت و نخی بوده .

تنوع جنس:

البته تنوع جنس در بین لگ زنانه نسبت به لگ مردانه بیشتر بوده . گاهی از جنس پارچه جین و کتان هم تولید می‌شوند .

کاربرد:

ورزشکاران خانم معمولا در ورزش‌هایی مانند پیلاتس، یوگا و فیتنس از لگ‌ ورزشی استفاده می‌کنند.

جنس:

اگر پوست حساسی دارید سعی کنید لگی را انتخاب کنید که درصد نخ آن بیشتر باشد تا پوست شما دچار التهاب نشود و حساسیت ایجاد نشود.

کیفیت دوخت:

دوخت لگینگ باید کاملا محکم و کامل باشد تا در حین اجرای حرکات ورزشی پارگی ایجاد نشده و آسیبی به لگ نرسد.

فرم زیبا روی پا:

همچنین هنگام پوشیدن ، فرم پاهای شما را به خوبی نشان داده و در تمامی نقاط پا به صورت یکنواخت آن را پوشش دهد و تنگ و گشاد نباشد.

کیفیت چاپ:

 چاپی که روی لگینگ‌ها زده می‌شود معمولا از سابلیمیشن یا به صورت برچسبی است.

چاپ با کیفیت نوعی است که پس از استفاده مداوم از لگ و شستشوی زیاد دچار آسیب نشده و از بین نرود.

کمر لگ ورزشی:

از نکات مهم دیگر می‌توان به کمر لگ اشاره کرد، اغلب لگ‌ها و ساپورت‌های ورزشی دارای کمر کشی هستند و پهنای کش در آن‌ها متفاوت است.

قد لگ ورزشی:

قد لگ‌ ورزشی معمولا تا روی مچ، به صورت برمودا یا سه چهارم یا اصطلاحا نیم لگ هستند.

 لگ های ورزشی زنانه یک انتخاب عالی برای بانوان فعال در ورزش است. هنگام استفاده از لگ ورزشی زنانه حس راحتی و انعطاف‌ پذیری فوق‌ العاده‌ ای پیدا خواهید کرد و به شما این امکان را می‌دهد که در تمرین بتوانید آزادانه حرکات ورزشی را انجام دهید. لگ های ورزشی در طرح، جنس، رنگبندی های مختلفی تولید می‌شوند که آن را می‌توانید برای فعالیت ‌های مختلف مانند دویدن، یوگا، بدنسازی، ایروبیک، رقصیدن یا صرفاً استراحت در خانه استفاده کنید. لگ ها علاوه بر تناسب و طراحی راحت، مزایای متعددی از جمله؛ قابلیت تنفس پذیری، فناوری حذف رطوبت برای خنک و خشک نگه داشتن پاها در طول تمرینات شدید را نیز ارائه می‌کنند. یکی از دلایلی که توصیه میشود لگ ورزشی را حتما جزو یکی از آیتم های لباس ورزشی های خود قرار دهید، کاهش خستگی عضلات کمک می کند و همچنین در حین ورزش میتوانید تغییرات خود را مشاهده کنید. درز های صاف روی لگ ها به جلوگیری از ساییدگی در هنگام ورزش کمک می کنند. در برخی از لگ ها نشان‌ ها یا پانل‌ های انعکاسی طراحی شده است تا در شب قابل مشاهده بمانید. همه این ویژگی‌ ها باعث می‌شود که لگ ورزشی زنانه یک آیتم ایده‌آل و جذاب در پوشاک ورزشی شما باشد.

• تنظیم دمای بدن

یکی از ویژگی های خوب لگ ورزشی، تنظیم دمای بدن ورزشکار است. در حین تمرین سوخت و ساز و دمای بدن افزایش پیدا میکند. شلوار های لگ امکان تبادل دما با محیط را فراهم می کند و این تبادل به خنک شدن پاها منجر می شود. استفاده از لگ ورزشی در فصول سرد سال موجب حبس شدن هوا در لباس میشود و دمای بدن افزایش پیدا می کند. تبادل هوای محیط با بدن به نوع لباس ورزشی شما در حین انجام فعالیت ورزشی بستگی دارد.

• افزایش سوخت و ساز

با پوشیدن لگ اسپرت ورزشی در حین ورزش دمای بدن و میزان تعروق بالا می رود. بنابراین بدن در پی راهی برای کاهش دما می باشد. سیستم بدن انسان با ترشح غدد تعریق، دما را کاهش میدهد. در نتیجه این تعروق اضافی در ورزش ناشی از سوخت و ساز اضافی بدن است که منجر به کالری سوزی شده است.

• جلوگیری از اشعه ماوراء بنفش

زمانی که شما در محیط باز و روز های آفتابی مشغول انجام فعالیت ورزش میباشید، بدن شما در معرض خطر اشعه ماوراء بنفش قرار دارید. اشعه ماوراء بنفش خورشید موجب چروکیدگی پوست، لکه های پوستی بر روی بدن می شود. برای جلوگیری از این مشکل باید از لباس ورزشی مناسبی استفاده کنید. لگ های ورزشی علاوه بر جلوگیری از ورود اشعه ماوراء بنفش از سوختگی پوست هم نیز جلوگیری میکند.

• کاهش التهاب و درد های عضلانی

تحقیقات نشان داده عضلات بعد از هر جلسه تمرینی دچار التهاب می شوند. شاید برای شما سوال شود که چگونه لگ ورزشی از التهاب عضلات جلوگیری میکند؟ لگینگ ها به دلیل افزایش گردش خون التهاب عضلات پا را کاهش می دهد. و این ویژگی، محبوبیت لگ ورزشی را میان بانوان دوچندان کرده است.

• محافظت از پا در برابر تغییرات دمایی

یکی از ویژگی هایی که هر گونه لباس ورزشی باید داشته باشد، محافظت در برابر تغییرات دمایی است. لگ ها یکی از شلوار های ورزشی است که در برابر تغییرات دمایی بدن هنگام ورزش، بعد از تمرین و مخصوصا ورزش هایی که در محیط های باز و در مقابل باد انجام می شود محافظ بسیار خوبی را از خود نشان میدهد. به دلیل محبوبیت و بالارفتن رضایت ورزشکاران از این محصول جذاب، لگ را مانند پوست دوم بدن در مقابل سرما و گرمای هوا تشبیه میکنند. لگ های ورزشی به دلیل جذب رطوبت بالایی که دارد برای ورزشکاران رشته های مختلف مانند: دوندگی، پیاده روی، دوچرخه سواری و ورزشکارانی که ورزش های استقامتی انجام میدهند، عالی است.

• ایمنی بدن

برای شروع هر ورزشی در ابتدا باید تمام نقاط بدن را گرم کنید. با پوشیدن لگ ورزشی روند گرم شدن بدن سریع تر انجام میشود. این گرما به سیستم خون رسانی بدن کمک کرده و افزایش حرکت خون در بدن باعث شکسته شدن سلول های لیپید (چربی) می شود. شکسته شدن سلول های چربی به باز شدن رگ های بدن و تبادل اکسیژن به بدن کمک می کند. این مبادله انرژی بر کیفیت زندگی تاثیر به سزایی می گذارد. و همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

در این مقاله قصد داریم به بررسی 8 لیگ فوتبال جهان بپردازیم که به عنوان پرخرج ترین لیگ های جهان در سال 2023 شناخته می شوند. 

براساس گزارش توفیق کلاب از مجله ترانسفر مارکت ، یک ماه از شروع نقل و انتقالات تابستانی گذشت و بر اساس آمار وبسایت "ترانسفرمارکت"، تیم های لیگ برتر انگلیس، بیش از تیم های دیگر اروپایی برای خرید بازیکنان جدید هزینه کرده اند.

لیگ برتر به مانند سال‌های گذشته، با اختلاف چشم‌گیر و با هزینه‌ای بیش از دو برابر سری‌آ، پرخرج‌ترین لیگ دنیا تا به‌اینجای نقل و انتقالات تابستان 2023 بوده‌است. عربستانی‌ها با جاه‌طلبی‌ شگفت‌انگیز خود، به جمع 5 لیگ پرهزینه دنیا رسیده‌ و حتی بالاتر از لالیگا قرار گرفته‌اند. وضعیت ناراحت‌کننده لالیگا نیز از نکات تامل‌برانگیز لیست منتشرشده از سوی ترنسفرمارکت است. سیاست‌های عجیب و سخت‌گیرانه مدیران این لیگ، باشگاه‌های اسپانیایی را با محدودیت‌های مالی شدیدی مواجه کرده‌ و دست آن‌ها را برای خرید بازیکنان مطرح دنیا بسته‌است.

چلسی در سال گذشته بیش از هر باشگاه دیگری در جهان هزینه کرده است. آبی‌ها با هزینه خالص ۴۵۱ میلیون پوند در صدر فهرست پرخرج‌ترین‌ها قرار می‌گیرند.

چلسی در سال گذشته از زمان حضور تاد بولی، نزدیک به یک میلیارد پوند هزینه کرده و بازیکنانی مانند مویسس کایسدو و انسو فرناندس هر کدام با بیش از ۱۰۰ میلیون پوند به این تیم آمده‌اند. میخائیلو مودریک خرید بزرگ دیگری بود که چلسی در ژانویه ۸۸ میلیون پوند برای جذب او هزینه کرد. خرید ۷۵ میلیون پوندی وسلی فوفانا و خرید ۶۲ میلیون پوندی مارک کوکوریا از دیگر موارد گران است.

باشگاه غرب لندنی با فروش بازیکنان کای هاورتس، میسون مانت و متئو کواچیچ با مجموع مبلغ ۱۴۲.۸۵ میلیون پوند توانست مقداری پول به دست آورد.

تیم الهلال عربستان سعودی با خرج خالص ۲۸۲ میلیون پوندی که صرف جذب نیمار، روبن نوس، کالیدو کولیبالی، الکساندر میتروویچ، سرگی میلینکوویچ ساویچ، مالکوم و یاسین بونو کرده، بزرگترین خرج‌کننده بعدی است. با این حال، این باشگاه تنها یک میلیون پوند از فروش بازیکنان به دست آورده که حاصل خروج گوستاوو کولر از الشباب است.

آرسنال با اضافه کردن هافبک ۱۰۵ میلیون پوندی دکلان رایس، هاورتس و ژورین تیمبر در این تابستان در جایگاه سوم قرار دارد. توپچی‌ها دیوید رایا را نیز به صورت قرضی از برنتفورد اضافه کردند، اما این قراردادها پس از خرید جورجینیو و لئاندرو تروسارد در ژانویه انجام شد. تیم میکل آرتتا ۲۲۸ میلیون پوند خرج خالص دارد و همچنین مقداری پول از فروش گرانیت ژاکا و مت ترنر به دست آورده است.

رئال مادرید با هزینه‌های زیادی که برای جود بلینگام، آردا گولر و فران گارسیا انجام داد، در جایگاه چهارم قرار دارد. سپیدپوش‌ها همچنین هزینه‌های قرضی کپا ریزبالاگا و خوسلو را هم پرداخت کردند.

باشگاه بعدی باعث تعجب خیلی‌هاست چرا که برای بودن در لیگ برتر تقلا می‌کند: بورنموث. بیل فولی، تاجر آمریکایی، در سال ۲۰۲۲ این تیم را تصاحب کرد و در ماه ژانویه خیلی هزینه کرد تا از ماندن باشگاه در لیگ برتر مطمئن شود. او از آن زمان، سرمربی جدید آندونی ایراولا را برای انتقال ۱۰۰ میلیون پوندی در تابستان امسال حمایت کرد. تیم ساحل جنوبی تایلر آدامز ستاره لیدز، حامد جونیور ترائوره وینگر ساسولو و الکس اسکات از بریستول سیتی را با مبالغی بالغ بر ۲۰ میلیون پوند اضافه کرده است.

الاهلی دومین تیم عربستانی این فهرست است که در رده ششم قرار دارد و بیش از ۱۵۰ میلیون پوند برای ریاض محرز، راجر ایبانیس، آلن سن ماکسیمین، مریح دمیرال، ادوارد مندی و فرانک کیسی هزینه کرده است.

ده تیم برتر توسط تیم‌های لیگ برتری نیوکاسل، منچستریونایتد، لیورپول و استون‌ویلا تکمیل می‌شود.

• لیگ برتر انگلیس - پریمیر لیگ
• عربستان 
• سری آ ایتالیا
• لیگ یک فرانسه 
• بوندسلیگا آلمان 
• لالیگا اسپانیا
• لیگ برتر پرتغال 
• لیگ برتر هلند 
• چمپیونشیپ انگلیس 
• لیگ برتر بلژیک

همواره در سال های بسیاری لیگ برتر انگلیس یا پریمیر لیگ توانسته رکورد انتقالات را در سال های متوالی بشکند و انتقالات سنگینی را انجام دهد. مبلغ انتقالات پریمیر لیگ حدود 2.19 میلیارد یورو برآورد شده است.

انتقالات پرولیگ عربستان

عربستان در سال 2023 با انتقالات عجیب و غریبی وارد بازار نقل و انتقالات شد. انتقالاتی نظیر کریستیانورونالدو ، سادیو مانه ، ریاض محرض ، محمد صلاح ، نیمار جونیور و بسیاری برندهای برتر دنیای فوتبال با پیشنهادهای نجومی مالکان عربستانی وارد پرولیگ عربستان شدند. مبلغ انتقالات پرولیگ عربستان در سال 2023 حدود 775 میلیون یورو تخمین زده شده است.

آخرین انتقال عربستان به انتخاب روبرتو مانچینی به عنوان سرمربی تیم ملی عربستان ختم شد. مانچینی که سرمربی تیم ملی ایتالیا بود با یک پیشنهاد نجومی ، به سرمربی گری تیم ملی ایتالیا انتخاب شد.

رده بندی برترین لیگ های فوتبال در دنیا

سایت فدراسیون بین‌المللی آمار و تاریخ فوتبال (IFFHS) در پایان سال میلادی، رده‌بندی برترین لیگ‌های فوتبال کشورهای دنیا را از نگاه کارشناسان خود منتشر می‌کند.

طبق این رده‌بندی، لیگ ایران با پنج پله سقوط نسبت به سال 2022، پایین‌تر از ازبکستان و ونزوئلا و تانزانیا در رتبه 68 جهان قرار گرفت.

لیگ ایران پس از کشورهای کره جنوبی، عربستان، ژاپن و ازبکستان، پنجمین لیگ فوتبال آسیا از نگاه سایت IFFHS به شمار می‌رود.

مجوز حرفه‌ای، استانداردهای مدرن، حق پخش تلویزیونی، تعداد بازیکنان و مربیان معتبر خارجی، دخل و خرج باشگاه‌ها و ضریب نفوذ سرمایه‌گذاری بخش خصوصی، تامین مخارج از منابع دولتی، صورت‌های مالی مبهم، مالکیت مشترک و ... از مولفه‌های حرفه‌ای‌گری و امتیاز لیگ‌های مختلف است.

ترنسفر مارکت (انگلیسی: Transfer markt) یک سایت اینترنتی است که اطلاعات مورد نیاز برای خرید و فروش بازیکنان و افتخارات تیم های فوتبال ملی و باشگاهی سراسر دنیا را جمع‌آوری و منتشر می‌کند. مالک این وبسایت اکسل اسپرینگر است. طبق اعلام یک نهاد بررسی گردش اطلاعات در آلمان (IVW) ترنسفرمارکت از جمله ۲۵ سایت پربازدید در آلمان است. این وبسایت یکی از بزرگترین وبسایت‌های ورزشی آلمان بعد از وبسایت مجله کیکر آلمان است.

در سایت ترانسفر مارکت شما می توانید به جدیدترین اخبار و تازه های دنیای نقل و انتقالات دست پیدا کنی و قیمت بازیکنان را به صورت لحظه ای مشاهده کنی . تا انتهای مقاله با توفیق کلاب همراه باش تا اطلاعات کاملتری در اختیار بزاریم.

تاریخچه سایت ترانسفر مارکت

این وبسایت در ماه مه سال ۲۰۰۰ میلادی توسط ماتیاس سیدل بنیانگذاری شده‌است. در سال ۲۰۰۸ میلادی انتشارات «اکسل اسپرینگر» ۵۱ درصد از سهام این سایت را خرید و سهم سیدل از این وبسایت به ۴۹ درصد رسید.

نسخه انگلیسی وبسایت ترنسفرمارکت در سال ۲۰۰۹ میلادی راه‌اندازی شد.

بهترین نیم تنه ورزشی چه ویژگی هایی دارد؟ بهترین نیم تنه ی ورزشی چگونه باید باشد؟ 

بهترین جنس برای نیم‌تنه ورزشی موردی است که خاصیت رطوبت‌زُدایی داشته باشد. اگر نیم‌تنه از نخ خالص باشد، زود خیس عرق می‌شود و خشک‌شدن آن هم طول می‌کشد. اما ترکیباتی مانند پلی‌استر، نایلون و اسپندکس که نوعی فیبر مصنوعی است، باعث می‌شوند که لباس در طول ورزش خیس و چسبنده نشود.

معرفی ویژگی های استفاده از نیم تنه ی ورزشی

لباس زیر زنانه از جمله لباس هایی ست که خانم ها هنگام انتخاب باید به مورد مصرف آن توجه کنند. اما یکی از این انتخاب ها، نیم تنه اسپرت یا نیم تنه ورزشی مناسب برای زمانیست که می خواهند در منزل یا باشگاه ورزش نمایند. نیم تنه اسپرت یکی از مدل های لباس زیر زنانه است که در هنگام ورزش باعث می شود سینه ها دچار افتادگی یا آسیب در قسمت پوست یا بافت نشوند.

بافت پارچه بعضی از نیم‌تنه‌ها شبکه‌شبکه است؛ یعنی فواصلی میان بافت پارچه وجود دارد که اجازه به‌گردش‌درآمدن جریان هوا در لباس را صادر می‌کند. چنین ویژگی و خصوصیتی هم بسیار مطلوب است.

خرید نیم تنه تمام کش

لباس نیم تنه به صورت یک قطعه پارچه از بالای سینه نزدیک به سرشانه شروع شده و به زیر سینه و قسمت بالایی یا بعضاً میانی شکم می‌رسد. از پارچه‌های نرم و نازک ساخته می‌شود و با شلوار، لگینگ، مانتو و... قابل ترکیب است و بیشتر در دو نوع نیم تنه ورزشی و نیم تنه فانتزی تولید و عرضه می گردد. این مدل لباس زنانه می تواند به عنوان لباس راحتی و روزمره نیز مورد استفاده قرار بگیرد. خرید انواع نیم تنه زنانه باید براساس اندازه و شکل مناسب بدن صورت گیرد و از همه مهم تر به کیفیت آن نیز دقت شود چرا که نیم تنه ها با جنس های مختلفی تولید می گردند که بسته به مورد مصرف جنس آن متفاوت است. اما اغلب از جنس نخ و پنبه هستند و در مدل های فانتزی از جنس تور یا گیپور و در مدل های ورزشی نیز از جنس های کشی استفاده می گردد. یکی از مزایای استفاده از نیم تنه زنانه یا نیم تنه دخترانه، راحتی و آزادی عملیست که بانوان با پوشیدن آن احساس می کنند. 

نیم تنه ورزشی یا نیم تنه اسپرت یک نوع لباس نیم تنه با طراحی خاص می باشد که برای جلوگیری از لغزش و حرکت غیرمطلوب سینه ها در حین ورزش ساخته شده است. نیم تنه اسپرت معمولاً در رنگ ها و الگوهای مختلفی در دسترس است و برای ورزش هایی مانند بدنسازی، فوتبال، بسکتبال، والیبال و ... مناسب است. همچنین برخی از این لباس ها دارای خطوط نشان دهنده عضلات بدن هستند که به ورزشکاران کمک می کند تا در زمان تمرینات بهترین نتیجه را بگیرند. علاوه بر این، برخی از نیم تنه اسپرت ها دارای جیب هستند که به ورزشکاران اجازه می دهد تا کلید، کارت عضویت یا تلفن همراه خود را در آن قرار دهند. در کل، نیم تنه اسپرت یک لباس ورزشی کارآمد و جذاب است که به ورزشکاران کمک می کند تا بهترین عملکرد را در تمرینات و ورزش های خود داشته باشند.

لباس نیم تنه با توجه به نوع فعالیت و مورد مصرف مدل های مختلفی دارد. اما نیم تنه اسپرت به دلیل راحت بودن و سادگی که دارد بیشتر مورد استقبال قرار گرفته و اغلب افراد از نیم تنه اسپرت به عنوان نیم تنه راحتی در طول روز استفاده می کنند. یک نکته ای که باید به آن دقت کنید اینست که خود نیم تنه اسپرت مدل های مختلفی دارد. بسته به میزان فعالیت شما این مدل می تواند متفاوت باشد. چرا که همه ی ورزش ها به یک اندازه دارای تحرک نیستند پس برای پیاده روی نیازی به یک نیم تنه اسپرت که سینه ها را محکم در بر گرفته ندارید. خرید انواع نیم تنه زنانه اگر به درستی انجام شود می تواند فرم سینه های شما را در طول ورزش حفظ کند و همچنین سلامت جسمی شما را در زمان تمرینات ورزشی و حرکات شدید تضمین نماید. اگر یک ورزشکار حرفه ای هستید باید از یک نیم تنه ورزشی مناسب ورزش خود استفاده نمایید. اما پیش از انتخاب و خرید نیم تنه ورزشی باید با انواع آن آشنا شوید که عبارتند از:

• نیم تنه ورزشی کپسول دار:

نیم تنه اسپرتی که برای ورزش هایی با تحرک کم مناسب است. این مدل نیم تنه ورزشی دارای کاپ های جداگانه در قسمت سینه ها می باشد که هیچ گونه فشاری را به سینه ها وارد نمی کند. این نوع نیم تنه ورزشی کمی به سوتین های فشرده شباهت دارد. نیم تنه ورزشی کپسول دار یک نیم تنه ورزشی سبک برای ورزش های سبک به شمار می رود. نیم تنه ورزشی کپسول دار یا با حمایت کم برای افرادی که می خواهند بیشتر ورزش های قدرتی و کم تحرک انجام دهند بسیار مناسب است چرا که در این گونه ورزش ها فشاری به سینه یا بافت آن وارد نمی شود پس نیازی به نیم تنه ورزشی سفت و محکم تری نمی باشد. افرادی که به ورزش های یوگا، دوچرخه سواری، پیاده روی، پیلاتس و ورزش های این چنینی علاقمند هستند می توانند از نیم تنه ورزشی کپسول دار استفاده نمایند.

• نیم تنه ورزشی فشرده:

نیم تنه اسپرتی که برخلاف مدل قبلی برای ورزش هایی که تحرکی بیشتر از ورزشی مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری دارند مناسب است. این مدل نیم تنه به دیواره سینه ها فشار وارد می کند تا حرکت سینه ها کمتر شود و برای این کار از هیچ کاپی استفاده نمی نمایند و تنها با سفت و فشرده کردن سینه ها از آن ها محافظت می نمایند. نیم تنه ورزشی فشرده یا حمایت متوسط برای ورزش هایی مانند ایروبیک که تحرک بیشتری دارند و در عین حال یک ورزش سبک و متوسط به شمار می روند مناسب تر است. با پوشیدن نیم تنه ورزشی فشرده سینه های شما هنگام ورزشی مانند ایروبیک تکان نمی خورد یا بسیار کمتر از حالت عادی دچار تکان می شوند ولی به بافت پوست شما هیچ آسیبی وارد نمی شود چرا که نیم تنه ورزشی سینه های شما را محکم در بر گرفته و اجازه ی تکان خوردن به آن ها نمی دهد. 

عربستان سعودی موجی که با جذب کریستیانو رونالدو آغاز شده بود را در این تابستان به سرعت جلو برد.

 پنجره نقل و انتقالات تابستانی ۲۰۲۳، یک مهمان ناخوانده داشت که حضورش بیش از حد تصور ادامه پیدا کرده است. باشگاه‌های عربستانی با جیب‌های پر و گروه‌های مذاکره‌کننده متعدد پا به بازار فوتبال اروپا گذاشتند و اسامی بزرگ لیست خود را تبدیل به عکس‌های یادگاری کردند. باشگاه‌های سعودی پرو لیگ تاکنون ۱۵۱ ورودی و ۱۵۱ خروجی داشته‌اند که برای بازیکنان ورودی ۴۴۲ میلیون یورو خرج کرده‌اند و از فروش‌ها تنها ۱۵ میلیون یورو درآمد داشته‌اند.

در این مطلب اختصاصی توفیق کلاب ، به بررسی کلی نقل و انتقالات باشگاه‌های عربستانی بر اساس داده‌های وب‌سایت ترنسفرمارکت می‌پردازیم. این مطلب به صورت هفتگی آپدیت خواهد شد.

خرید ست ورزشی زنانه به چه صورتی باید باشد؟ بهترین ست ورزشی زنانه چه ویژگی هایی دارد؟ لباس ورزشی زنانه یکی از پرکاربردترین لباس‌های موجود در عرصه‌ی ورزشی می‌باشد. همواره انتخاب لباس‌ ورزشی زنانه برای بانوان ورزشکار جزو مهمترین انتخاب ها بوده است. امروزه لباس ورزشی برای بانوان جامعه تنها برای مصارف ورزشی مدنظر نمی‌باشد و می‌توان گفت برای استفاده روزمره نیز مدنظر است زیرا لباس های ورزشی در طرح ها‌، رنگ ها و استایل های جذابی تولید می‌شوند که همین موضوع می‌تواند دلیلی بر استفاده ورزشکاران بانو بر استفاده بیشتر از لباس ورزشی باشد.

لباسی که قرار است با آن ورزش و تمرین بپردازید از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. این دست لباس باید متناسب با سایز بدن شما باشد و به گونه ای انتخاب شود که برای انجام حرکات ورزشی آزادی عمل خود را از دست ندهید. در گذشته ورزشکاران زن مجبور به استفاده از لباس‎های ورزشی مردانه بودند اما امروزه بسیاری از طراحان دست به طراحی لباس های ورزشی مختص و مناسب بانوان زده اند. طراحان امروزه لباس هایی را برای بانوان ورزشکار طراحی می کنند که کارایی بسیار مطلوبی داشته باشند و همچنین از حالت زنانه ای نیز برخوردار باشند. این لباس ها به گونه ای طراحی شده اند که خللی در عملکرد بانوان ایجاد نمی کنند. 

ویژگی های خرید بهترین ست ورزشی زنانه

ست های ورزشی که مخصوص بانوان طراحی شده اند و موجود می باشند شامل شلوارک اسپرت، شلوار ورزشی، کفش ورزشی، ساپورت ورزشی، تیشرت و تاپ ورزشی، کیف ورزشی و سایر اقلام مورد نیاز مانند بطری آب و … می باشند. استفاده از ابزار و وسائل مناسب برای ورزش کردن خود می تواند روحیه و انگیزه ای مضاعف به فرد ورزشکار ببخشد. از نظر برخی بانوان ورزشکار ممکن است یافتن ست ورزشی مناسب مقداری دشوار باشد. البته با صرف زمانی مناسب و جست وجو یافتن ست مناسب چندان دور از دسترس نخواهد بود. لازم است در هنگام تهیه ست ورزشی زیبایی ظاهری آن ست در نظر گرفته شود و همچنین ستی را مورد انتخاب قرار دهید که بسیار راحت و انعطاف‎پذیر باشد و خللی در عملکرد شما در هنگام تمرین و ورزش ایجاد نکند. امروزه فروشگاه های ورزشی بسیاری در سطح شهرها در حال فعالیت در این زمینه می باشند و بانوان ورزشکار به راحتی و با صرف زمانی مناسب می توانند اقدام به تهیه ست مناسب برای خود نمایند.

خرید تاپ ورزشی در مقایسه با خرید سایر لباس های ورزشی بسیار راحت تر است. اغلب بانوان نیز ممکن است در منزل خود یک تاپ داشته باشند که در هنگام ورزش نیز می توانند از همان استفاده نمایند. تاپ ها معمولاً از جنس نخ و یا پلی استر هستند و در برخی موارد نیز به مایو شباهت دارند. تاپ هایی که شبیه به مایو هستند معمولاً ضد آب بوده و از انعطاف پذیری بالایی برخوردار هستند. برخی از بانوان ورزشکار ترجیح می دهند تا از تاپ هایی استفاده کنند که خنک تر و آزاد می باشند. برخی از بانوان عقیده دارند که استفاده از تاپ رنگ تیره و یا مشکی موجب می شود تا اندام آنها باریک تر به نظر برسد. البته بسیاری از محققان بر این باورند که استفاده از لباس هایی که از رنگ روشن برخوردارند می تواند بر روحیه افراد اثر مثبت گذاشته و افرادی که از رنگ های روشن استفاده می کنند  شاداب تر به نظر می رسند. همین امر سبب می شود تا بتوانند با روحیه بهتری به انجام تمرینات و ورزش بپردازند.

خرید ست ورزشی زنانه

امروزه بسیاری از افراد به سلامت جسمی خود اهمیت می دهند و علاقه مند به داشتن اندامی زیبا هستند. همین امر بازار باشگاه های ورزشی مانند باشگاه های پرورش اندام را به شدت گرم کرده است. به همین جهت صنعت مد نیز نگاهی به تولید لباس های ورزشی مناسب دارد و طراحان بسیاری اقدام به طراحی ست های ورزشی زنانه و مردانه می کنند. این امر سبب می شود تا در بازار لباس‎های ورزشی شاهد تنوع بسیار بالایی باشیم. البته یکی از مشکلاتی که امروزه ورزشکاران با آن دست به گریبان هستند، جنس پارچه تیشرت ورزشی است. جنس این پارچه ها به گونه ای می باشد که هوا از درون آنها عبور نمی کند و همین امر سبب می شود تا عرق بر روی بدن ورزشکار باقی بماند و به طبع آن بدن ورزشکار بوی عرق گیرد. پس برای جلوگیری از چنین اتفاقی لازم است ورزشکاران اقدام به خرید تیشرتی نمایند که می تواند هوا و اکسیژن را از خود عبور دهد و از باقی ماندن عرق بر روی بردن ورزشکار شود. باقی ماندن عرق بر روی بدن ورزشکار می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و همین امر موجب خستگی زود هنگام ورزشکار می شود. تیشرت ورزشی مناسب بانوان باید از انعطاف پذیری بالایی برخوردار باشد و در هنگام انجام حرکات ورزش مانع از عملکرد مناسب آنها نشود. در هنگام خرید تیشرت ورزشی ابتدا باید به جنس پارچه آن توجه نمائید و از خرید تیشرت هایی که پوست بدن شما نسبت به جنس پارچه آن حساسیت دارد خودداری کنید.

 شلوارک یکی از راحت ترین لباس ها برای ورزش کردن است. استفاده از شلوارک از سال های دهه ۵۰ میلادی در میان مردم و بخصوص ورزشکاران رسمت یافت. البته در آن زمان استفاده از شلوارک های ورزشی چندان با فرهنگ جامعه آن زمان تطابق نداشت و این مسئله امروزه در میان مردان و زنان بسیار رایج تر است و بیشتر به چشم می خورد. اندازه کمر شلوارک تفاوتی با اندازه کمر شلوارهای معمولی ندارد. قد شلوارک بلند نیز به اندازه یک یا در برخی از شلوارک ها دو سانتی‎متر بالای زانو می باشد. البته این نوضوع امری سلیقه ای است و افراد می توانند مطابق با نیاز و سلیقه خود قد شلوارکشان را انتخاب کنند. برخی از بانوان بیشتر ترجیح می دهند از شلوارک استفاده کنند و شلوارک را به شلوارهای کشی و یا گرم کن ترجیح می دهند. در هنگام خرید شلوارک لازم است به جنس آن توجه نمائید. همچنین شلوارک ورزشی باید از انعطاف پذیری بالایی برخوردار باشد تا مانع از عملکرد مناسب شما در حین انجام حرکات ورزشی نشود.

گرمکن شلوار یکی از قدیمی ترین شلوارهایی است که استفاده از آن در میان ورزشکاران رایج می باشد. جنس شلوارهای گرم کن به گونه ای است که عموماً در هنگام شست وشو آب نمی روند و کوچک نمی شوند. گرم کن هایی که برای بانوان موجود هستند بسیار راحت و شیک می باشند و بانوان می توانند این شلوارها را نیز به همراه مانتو بپوشند. شلوارهای گرم کن و فصل زمستان بسیار کاربردی هستند و همانگونه که از نام آنها پیداست، این شلوارها می توانند پاها را گرم نگه دارند. برخی از شلوراهای ورزشی فاقد پنبه بوده و همین امر موجب می شود تا مقداری خنک تر باشند. این نوع شلوارها مانند شلوارهای ساپورت جذب نیستند و در پا آزاد می‎باشند.

استفاده از این نوع شلوارها در میان دختران و پسران بسیار رایج است و محبوبیت بسیار بالایی دارند. بسیاری از ورزشکاران می توانند در حین ورزش از این نوع شلوارهای ورزشی استفاده نمایند. همچنین برخی از افراد این نوع شلوار را برای رفت وآمدها و یا مهمانی های غیر رسمی نیز این اسلش ها استفاده می کنند. برخی از این نوع شلوار از جنس نخ، کتان و جین بوده و انتخاب مناسبی برای استفاده در باشگاه نیستند. شلوار اسلش اسپرت یکی از مناسب ترین شلوارها برای ورزش است که ورزشکار به راحتی می تواند حرکات ورزشی را به راحتی انجام دهد.

ویژگی های بهترین راکت پینگ پنگ چیست؟ برای برخی افراد، پینگ پنگ یک ورزش سرگرم‌کننده و فوق‌العاده محسوب می‌شود. برای برخی دیگر، به ویژه ورزشکاران جدی، پینگ‌پنگ ورزشی سخت و جدی است. شما در هر گروهی که قرار بگیرید، خرید راکت پینگ پنگ مناسب لازم و ضروری است.

بنابراین، چه یک بازیکن جدی باشید یا چه یک بازیکن معمولی که این ورزش را دوست دارد، این نکات به شما کمک می‌کند راکت تنیس روی میز متناسب با سبک بازی خود را انتخاب کنید. 

خرید چوب راکت پینگ پنگ

در اینجا می خواهیم بهترین راکت پینگ پنگ را به شما عزیزان توضیح دهیم.

معرفی ویژگی های بهترین راکت پنگ پنگ

دسته

دسته یکی از اجزای ضروری راکت پینگ پنگ است. دسته شامل فضای بین تیغه و دستگیره می‌شود و در طرح‌های مختلفی وجود دارد: آناتومیک، مستقیم، کوتاه، بلند، پوشیده یا بدون پوشش.

دستگیره

این قسمت شامل فضای بین دسته و ساختار بشقاب‌مانندی است که تیغه، رویه لاستیکی و اسفنج را در کنار هم نگه می‌دارد. معمولاً از چوب ساخته شده و یک دسته در مرکز خود دارد. نحوه نگه داشتن آن به سبک بازیتان بستگی دارد.

تیغه

وقتی که راکت پینگ‌پنگ را در دست می‌گیرید، متوجه نوعی ساختارساندویچ مانند خواهید شد. وسط این قسمت، که معمولاً از چوب ساخته شده، تیغه است. این لایه از چند لایه الیاف شیشه، تیتانیوم، فیبر کربن، تکسالیوم، آرامید، آلومینیوم، کولار، آریلات و سایر مواد مصنوعی پوشیده شده است. تیغه به قسمت لاستیکی که برای ضربه زدن به توپ استفاده می‌شود، وصل شده و توسط اسفنج نگه داشته می‌شود.

سبک بازیتان، چه تهاجمی باشد چه تدافعی، تحت تاثیر موادی که تیغه از آن ساخته شده،قرار می‌گیرد.

در حال حاضر ۶ نوع دسته در بازار وجود دارد. البته، هر نوع طراحی و عملکرد منحصر به فرد متفاوتی دارد. نام ۶ نوع دسته راکت به شرح زیر است:

دسته شمشیری (منحنی): FL
دسته مستقیم: ST
آناتومیک: AN
دسته مخروطی: CO
چینی: Cpen
ژاپنی: JPen

از این شش نوع دسته راکت تنیس روی میز هستند. اگر نمی دانید کدام یک بهتر است؟ پاسخ دادن به آن سخت است زیرا بستگی به سبک بازی شما دارد.بیشتر علاقه مندان به تنیس روی میز تمایل دارند که از مرحله مبتدی تا لحظه ای که حرفه ای می شوند، در مرحله پن هولدر و شیک هندز باقی بمانند. بهتر است برای این سبک بازی از نوع دسته ST استفاده کند. زیرا این راکت با منحنی های زیادی ساخته شده است که کف دست کاربر را می پوشاند، یک مبتدی می تواند هنگام تمرین و بازی با آن احساس راحتی کند. پس از نظر ما بهترین راکت پینگ پنگ برای مبتدیان با دسته ST است.

لایه های چوبی و برخی مواد افزودنی شیمیایی چوب راکت پینگ پنگ را تشکیل می دهند. ۱۰ نوع چوب و ۲ ماده افزودنی (کربن و آریلیت) وجود دارد که می توان از آنها برای ساخت چوب استفاده کرد. هنگام انتخاب راکت، توجه به دو مورد حایز اهمیت است: دسته بندی و اطلاعات فنی (نوشته شده به عدد). کلاس: DFF, ALL-, ALL, ALL+, OFF-, OFF, OFF+/اطلاعات فنی:سرعت، کنترل، PLY، WT. در ابتدا، مبتدی ها باید یاد بگیرند که چگونه راکت را در دست بگیرند، چگونه سرویس بزنند، چگونه پاسخ دهند، چگونه تمرینات پا را با راکت انجام دهند. این تجهیزات شروع عالی برای همه مبتدیان خواهد بود. البته از آنجایی که بازیکن سبک بازی خود را پیدا کرده است، می تواند انواع کلاس های دیگر را امتحان کند تا مناسب ترین آیتم را پیدا کند. با توجه به اطلاعات فنی، اگر مبتدی هستید، باید چوب را با سرعت کم انتخاب کنید. دلیل آن این است که چوب کند به شما امکان می دهد آن را راحت تر کنترل کنید. این به شما کمک می کند تا اصول اولیه را بیاموزید و سریع تر به بازی تنیس روی میز عادت کنید. از طرف دیگر، اگر یک بازیکن حرفه ای تنیس روی میز هستید، می توانید از چوب راکت سبک استفاده کنید. بنابراین اگر توپ به گونه ای پرواز می کند که بچرخد، یا خیلی محکم و سریع ضربه بخورد، ممکن است در زدن صحیح آن با مشکلات زیادی روبرو شوید. به طور خلاصه به نظر ما بهترین راکت پینگ پنگ برای مبتدیان باید شامل چوب از نوع ALL باشد که سرعت پایین و کنترل بالایی داشته باشد.

۵ نوع رویه رایج وجود دارد که عبارتند از:

• صاف
• پیپ های کوتاه
• پیپ های بلند
• بدون اسفنج
• بدون تاپ اسپین

در این میان نقاط کوتاه مناسب ترین رویه برای بازی نزدیک میز یا سبک بازی دفاعی است. از طرف دیگر، نقاط بلند می توانند جهت چرخش توپ پینگ پنگ را تغییر دهند. با این حال، به جای مبارزه با توپ در حال چرخش، مبتدی باید فقط نحوه چرخش را بیاموزد. بنابراین ما به مبتدیان پیپ بلند را توصیه نمی کنیم. علاوه بر این، بدون اسفنج نیز برای مبتدیان مناسب نیست، زیرا سرعت بسیار بالایی دارد. اما انتخاب مناسبی برای استفاده در دوره شروع شما خواهد بود. البته، اگر سبک راکت شما Penhold Grip است، می توانید رویه Anti-topspin را در یک طرف راکت خود و نوع دیگری از رویه را در سمت دیگر مجهز کنید. به طور کلی، Penhold Grip فقط در یک طرف راکت نیاز است.

بهترین راکت پینگ پنگ برای مبتدیان

۱- بهترین راکت پینگ پنگ برای مبتدیان : EASTFIELD ALLROUND

EASTFIELD ALLROUND بهترین راکت پینگ پونگ برای مبتدیان است.  این راکت متعلق به سبک ALL (ALL-Around) می باشد و برای انواع سبک بازی صرف نظر از حمله یا دفاع مناسب است. از آنجایی که مبتدیان سبک بازی خود را پیدا نکرده اند، یک راکت خنثی بهترین گزینه برای تمرین آنها خواهد بود.بعد از اینکه تمام مهارت های اولیه را یاد گرفتید، می توانید نوع چوب را تغییر دهید یا به بازی با همه آنها ادامه دهید. اما مطمئن شوید که همه این انواع متعلق به گروه ALL (ALL، ALL-، ALL +) هستند. در واقع ۸۵ درصد از بازیکنان تنیس روی میز از همه تیغه ها استفاده می کنند. همیشه به یاد داشته باشید که سرعت و کنترل تیغه راکت در تضاد با یکدیگر هستند. برای شروع، کنترل باید مهمتر از سرعت تلقی شود. درباره های لایه های این راکت متوسط دارای پنج لایه چوب خالص می باشد. هرچه تعداد لایه چوب کمتر باشد، سرعت توپ بیشتر می شود. پس در نتیجه کنترل آن دشوارتر است. بنابراین، این پنج لایه چوبی برای کاربران مبتدی متعادل هستند. راکت Eastfield Allround دارای نوع رویه ی نرم است. نکته جالب این است که رویه استاندارد ITTF را برآورده کرده است. از آنجایی که Eastfield Allround FT دارد، برای بازیکنانی با سبک Shakehand Grip به شدت توصیه می شود.

۲- راکت PALIO EXPERT 3.0

صادقانه بگویم، Palio Expert 3.0 تفاوت چندانی با Eastfield Allround ندارد؛ درواقع این راکت  نسخه ارتقا یافته Palio Expert 2 است.در اینجا سه ​​تفاوت بین Eastfield Allround و Palio Expert 3.0 وجود دارد:

• کلاس: Palio Expert 3.0 متعلق به گروه ALL است. بنابراین، بیشتر از سبک دفاعی حمایت می کند.
• لایه چوبی: حتی زمانی که دو راکت دارای دسته کنترل یکسانی باشند، به دلیل نامتقارن بودن تعداد لایه ها، توپ می تواند به طور متفاوتی روی هر تیغه بپرد. با ۳ لایه، Palio Expert 3.0 سرعت کمتری نسبت به Eastfield Allround ارائه می دهد. بنابراین بازیکنی که از Palio Expert 3.0 استفاده می کند می تواند به راحتی توپ را کنترل کند.
• وزن: توجه داشته باشید که هر چه وزن راکت بیشتر باشد سرعت آن کمتر می شود.

۳- راکت STIGA EVOLUTION

فقط تصور کنید حدود یک ماه یا بیشتر در حال بازی با راکت Eastfield Allround هستید. حالا تصمیم گرفتید بازی Stiga Evolution را امتحان کنم. باور کنید یا نه، این یک تجربه فوق العاده تکان دهنده برای شما خواهد بود! راکت Stiga Evolution در مقایسه با  Eastfield از سرعت و کنترل بالایی برخوردار است. این بدان معناست که در کنترل استیگا با مشکلات بیشتری روبرو خواهید شد.علاوه بر این، Stiga Evolution از ۶ لایه چوب ساخته شده است. این بیشتر از تعداد لایه هایی است که در Eastfield وجود دارد. علاوه بر این، استیگا نیز سنگین تر است. بنابراین، توپ به شدت پرتاب می شود و در تلاش برای ضربه زدن به آن برای شما مشکل ایجاد می کند.از طرفی این دو راکت دارای رویه (نوع صاف) و دسته (Shakehand Grip) هستند.

۴- راکت DHS 6006

 افرادی که از Shakehand به Cpen تغییر می‌کنند، اگر ابتدا با Shakehand بازی کردید و اکنون تصمیم به تغییر به Cpen دارید، به راکت ۶۰۰۶  اعتماد کنید!مانند تمام محصولات فوق، مهمترین معیار برای انتخاب راکت برای مبتدیان، کنترل است. همانطور که در محصولات معرفی شده مشاهده می کنید، مشخصات این محصول با مواردی که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم مشترک است. جزئیات فنی DHS 6006 دقیقاً مشابه محصولات قبلی ست، بنابراین می توانید در این مرحله خیالتان راحت باشد! تنها چیزی که در مورد این DHS متفاوت است دسته Penhold چینی است.

در این مقاله قصد داریم به بررسی آخرین رده بندی تیم های ملی و باشگاهی فوتبال دنیا تا پایان سال 2023 بپردازیم. همچنین جهت مشاهده آنلاین آخرین تغییرات جدول رده بندی تیم های ملی و باشگاهی به سایت فیفا Fifa سر بزنید.

جایگاه تیم ملی ایران در رنکینگ فیفا

تیم ملی ایران در جام جهانی 2022 قطر با تیم‌های انگلیس، آمریکا و ولز همگروه است که در این رده‌بندی؛ به ترتیب در رده‌های پنجم (1728.47 امتیاز)، شانزدهم (1627.48 امتیاز) و نوزدهم (1569.82 امتیاز) قرار دارند.

تیم ملی در رده‌بندی تیم‌های آسیایی همچنان صاحب بهترین جایگاه بوده و بالاتر از تیم‌های ژاپن، کره جنوبی، استرالیا و قطر ایستاده است.

جام جهانی فوتبال که مهم‌ترین رویداد ورزشی جهان به حساب می‌آید، از سال 1930 و هر 4 سال یک بار برگزار می‌شود.

با آنکه فدراسیون جهانی فوتبال- فیفا- در سال 1904 تاسیس شد اما نخستین جام جهانی 26 سال بعد برگزار شد. فیفا در 28 مه سال 1928 در نشست سالانه خود در آمستردام خبر از برگزاری تورنمنتی داد که تیم فوتبال تمام اعضای این فدراسیون می‌توانستند در آن شرکت کنند.

در این مقاله قصد داریم به بررسی هواداران فوتبال بپردازیم. در ادامه قصد داریم خطرناک ترین و پرهوادار ترین تیم های فوتبالی را نیز به شما معرفی کنیم. تا انتها این مقاله از توفیق کلاب همراه باشید. 

با توجه به گسترش روزافزون هواداران فوتبال و اشتیاق جوانان و نوجوانان به هواداری از تیمی خاص چه در داخل و چه در خارج ، هواداری در فوتبال روز به روز در حال گسترش هست. البته اینکه رسانه ها نیز سعی در ایجاد اشتیاق شور و علاقه در بین مخاطبین جوان و نوجوان دارند تلاش می کنند و با ایجاد محتوای ترغیب کننده در جهت ایجاد موج جذاب اقدام می کنند بسیار تاثیرگذار است.

تاریخچه لیگ برتر ایران

لیگ برتر ایران متشکل از 16 تیم می باشد که هر سال دو تیم آخر به دسته یک سقوط کرده و دو تیم جایگزین آن ها می گردند.

۲۳ سال پیش بود که لیگ ایران پسوند حرفه‌ای گرفت و اولین دوره لیگ برتر جام خلیج فارس برگزار شد. از آن روز تا به امروز۲۲ دوره لیگ برتر برگزار شده و امشب بیست و دومین دوره لیگ با معرفی قهرمان به پایان رسید و پرونده آن بسته شد. در بیست و دو دوره گذشته شاهد فراز و نشیب‌های زیادی بوده‌ایم، در گزارشی به بهانه پایان لیگ به آمار و اعداد قهرمانی در طول دوره‌های گذشته پرداخته‌ایم.

تنها ۷ تیم قهرمانی را تجربه کرده‌اند

با گذشت ۲۲ دوره لیگ برتر فوتبال، تاکنون ۷ تیم توانسته‌اند جام را به خانه ببرند.پرسپولیس، استقلال، سپاهان، پاس، سایپا، فولاد و استقلال خوزستان تیم‌هایی هستند که قهرمان لیگ برتر شده‌اند. این آمار بیانگر این است که بیش از ۴۳ درصد تیم‌های لیگ ایران توانسته‌اند قهرمانی در لیگ را تجربه کنند.

بیشترین جام در قرق قرمزها

پرسپولیس با ۸ قهرمانی پرافتخارترین تیم لیگ برتر است، پرسپولیسی‌ها در دوره‌های اول، هفتم، شانزدهم، هفدهم، هجدهم، نوزدهم، بیستم و بیست و دوم توانستند قهرمانی را جشن بگیرند تا بیشترین جام‌های لیگ برتر را در تالار افتخارات‌شان داشته باشند.

پس از پرسپولیس، سپاهان با ۵ قهرمانی در رده دوم قرار دارد، این تیم اصفهانی در دوره‌های دوم، نهم، دهم، یازدهم و چهاردهم به مقام قهرمانی رسید.استقلال هم با ۴ قهرمانی در رده سوم قرار دارد، آبی‌پوشان در دوره‌های پنجم، هشتم، دوازدهم و بیست و یکم قهرمان شدند.

استقلال رکورددار قهرمانی با بیشترین امتیاز

در حالی پرسپولیس رکورددار قهرمانی است که کسب قهرمانی با بیشترین امتیاز متعلق به قرمزها نیست و این عنوان به رقیب سنتی‌شان تعلق دارد. استقلال در بیست و یکمین دوره لیگ توانست با ۶۸ امتیاز قهرمان شود. آبی‌ها در این دوره با ۱۹ برد و ۱۱ مساوی و بدون باخت توانستند قهرمان لیگ شوند.

دست خالی ۲۸ استان در لیگ برتر

در ۲۲ دوره گذشته از لیگ تنها تیم‌های سه استان از ۳۱ استان توانسته‌اند در لیگ برتر قهرمان شوند، تهران، اصفهان و خوزستان، استان‌هایی هستند که باشگاه‌هایشان قهرمان لیگ شده‌اند.این آمار ۹درصد استان‌های کشور را تشکیل می‌‎دهد و بیانگر این است که قهرمانی در لیگ برتر ایرانی پراکندگی کمی دارد و نشان از عدم توسعه‌بافتگی بخشی زیادی از استان‌ها در فوتبال باشگاهی است.

تیم‌های استان تهران در ۲۲ دوره گذشته لیگ در ۱۴ دوره قهرمان شده‌اند، پرسپولیس با ۸، استقلال با ۴، سایپا با یک و پاس با یک قهرمانی تیم‌های تهرانی هستند که قهرمان لیگ شده‌اند. استان اصفهان با ۵ قهرمانی که متعلق به سپاهان است، در رده دوم قرار دارد. رده سوم با ۳ قهرمانی متعلق به استان خوزستان است، فولاد دو بار و استقلال خوزستان یک بار، تیم‌های خوزستانی هستند که قهرمان لیگ شده‌اند.

جدول لیگ برتر ایران

برای مشاهده جدول به روز لیگ برتر خلیج فارس کلیک کنید.

تیم های لیگ برتر ایران 1402

تیم های حاضر در لیگ برتر ایران در فصل 1402-1403 شامل استقلال - پرسپولیس - تراکتور - سپاهان - پیکان - ذوب آهن - گل گوهر - فولاد - استقلال خوزستان - نساجی مازندران - مس رفسنجان - هوادار تهران - ملوان انزلی - آلومینیوم اراک - شمس آذر قزوین - صنعت نفت آبادان 

رباط صلیبی جلویی (anterior cruciate ligament) چیست و چه کاری انجام می‌دهد؟

رباط صلیبی جلویی یا ACL رباطی است که در عمق زانو قرار دارد.  طول آن حدود 10 سانتی‌متر است و یک سانتی‌متر نیز عرض دارد. نقش آن، ایجاد پایداری در زانو است اما به عنوان “مغز” زانو هم عمل می‌کند. درون آن سنسورهای زیادی وجود دارد بنابراین در هنگام دویدن، برگشتن و چرخیدن، همه اطلاعات لازم در مورد سرعت، نحوه حرکت، پایداری و موقعیت صحیح زانو را برای مغز فراهم می‌کند. اگر به ACL آسیب برسد، همه این اطلاعات که باید به مغز فرستاده شود، از بین می‌رود. آن‌وقت زانوی شما لق شده و پایداری خود را از دست می‌دهد.

پارگی رباط صلیبی در فوتبال

 ورزش فوتبال به عنوان یکی از ورزش‌های پر آسیب در حیطه آسیب‌های ورزشی محسوب می‌شود. یکی از آسیب‌های بسیار مهم در این ورزش پربیننده و پرمخاطب آسیب در زانو می‌باشد. زانو به عنوان یکی از مفاصل بسیار مهم و حیاتی در این رشته ورزشی می تواند دچار آسیب های متعددی شود که از مهمترین این آسیب ها آسیب در رباط صلیبی قدامی می باشد. 

چرا فوتبالیست‌ها از ناحیه رباط صلیبی دچار آسیب دیدگی می‌شوند؟

در ورزش‌هایی که ورزشکاران چرخش زیادی دارند، مصدومیت از ناحیه ACL خیلی رایج است. وقتی به حرکات بازیکنان فکر می‌کنیم، می‌بینیم که آنها مجموعه زیادی از حرکات را انجام می‌دهند. به عنوان مثال: دویدنِ سریع، پریدن، فرود آمدن، چرخیدن و دور زدن. اگر به یک دونده دوهای استقامت فکر کنید، در می‌یابید که آنها فقط در خط مستقیم می‌دوند؛ بنابراین ACL آنها در حرکات و عملکردشان به اندازه فوتبالیست‌ها، درگیر نیست. زمین‌های فوتبال هم سخت و محکم هستند و از این نظر کمکی به بازیکنان نمی‌کنند. سرعت بازی‌ها هم افزایش پیدا کرده و بازیکنان این روزها بازی‌های بیش‌تری انجام می‌دهند. اگر همه این فاکتورها را کنار هم قرار بدهید، متوجه می‌شوید که چرا این‌قدر شاهد مصدومیت از ناحیه ACL هستیم.

نقش رباط صلیبی قدامی در ثبات مفصل زانو

رباط صلیبی قدامی ۸۶ درصد ثبات استاتیک و ثبات ایستا را در مفصل زانو در نیروی جابجا کننده تیبیا به سمت قدام فراهم می آورد که در پارگی های کامل این رباط ثبات مفصل از بین رفته و نهایتاً سبب ایجاد آرتروز در مفصل زانو می‌شود. همچنین رباط‌صلیبی به علت داشتن پایانه های عصبی و گیرنده های موجود در رباط نقش مهمی در پیامهای وضعیتی در مفصل زانو ایفا می‌نماید. این پیام‌ها در مسیر نخاعی و به مغز ارسال شده و عملکرد ثبات را به لحاظ نورولوژیک فراهم می‌آورد.

در این پست قصد داریم به بررسی افتخارات ، رکوردها و تاریخچه باشگاه فوتبال رئال مادرید یکی از موفق ترین و بزرگترین باشگاه فوتبال اسپانیایی در سراسر دنیا بپردازیم.

باشگاه فوتبال رئال مادرید (به اسپانیایی: Real Madrid Club de Fútbol) یک باشگاه حرفه‌ای فوتبال است که در مادرید، پایتخت اسپانیا قرار دارد.

کلمهٔ رئال در زبان اسپانیایی به معنی «سلطنتی» است که این عنوان را شاه آلفونسو سیزدهم در سال ۱۹۲۰ بر این تیم نهاد. همچنین در همان سال، شکل یک تاج نیز بر روی آرم این باشگاه قرار گرفت. Real Madrid Club de Fútbol عبارتی است به زبان اسپانیایی که به معنای باشگاه فوتبال سلطنتی مادرید می‌باشد.

رئالی‌ها در طول تاریخ خود حتی یک بار هم از لیگ اول اسپانیا (لا لیگا) خارج نشدند و همیشه در این لیگ حضور داشتند. آن‌ها از دهه ۵۰ بود که خود را به عنوان یکی از قدرت‌های فوتبال اسپانیا و اروپا به همگان معرفی کردند. در دههٔ ۸۰ یکی از بهترین دوران‌های خود را داشتند و یکی از بهترین تیم‌ها معروف به «تیم کرکس‌ها» بودند که موفق به کسب دو جام یوفا، ۵ قهرمانی متوالی اسپانیا، ۱ قهرمانی جام حذفی اسپانیا و ۳ قهرمانی سوپرکاپ اسپانیا شدند.

رئال مادرید سال‌هاست که در لالیگا، از تیم‌های قدرتمند محسوب می‌شود و رقیب اصلی این تیم بارسلونا است. از نظر درآمدی، رئال مادرید با ۵۵۷ میلیون یورو درآمد در فصل ۱۵–۲۰۱۴ در صدر پردرآمدترین باشگاه‌های فوتبال جهان بوده‌است که این عنوان تا سال ۲۰۱۶ پابرجا بود.

لباس تیم از ابتدا به رنگ سفید بوده‌است. هر چند که رنگ آبی که در ابتدا کاملاً در لباس تیم مشخص بود اما بارها به‌خاطر زیبایی بیشتر یا تغییر حامی مالی، دچار دگرگونی شد. 

سرمربی رئال مادرید 2023

سرمربی رئال مادرید در سال 2023 ، کارلو انچلوتی یا کارلتو هست و بعد از دوران موفق زین الدین زیدان به عنوان سرمربی رئال مادرید و کسب دوبار سه گانه اروپایی به عنوان سرمربی رئال مادرید انتخاب شد و توانست رئال مادرید برای دو سال پیاپی ، قهرمان جام باشگاه های اروپا کند.

کارلو آنچلوتی با عبور از زیدان به دومین سرمربی پرافتخار رئال‌مادرید تبدیل شد.

نفر اول میگل مونیوز با 14 قهرمانی در 385 مسابقه

بازیکنان رئال مادرید 2023 

در این قسمت به بررسی و معرفی بازیکنان رئال مادرید در پست های مختلف در سال 2023 می پردازیم.

دروازه بان ها : 

تیبو کورتوا - آندری لونین - لوئیس لوپز 

مدافع ها : 

کارواخال - میلیتائو - الابا - وایخو - ناچو فرناندز - رودیگر - فرلاند مندی 

هافبک ها : 

تونی کروس - لوکا مودریچ - کاماوینگا - والورده - شوامنی 

مهاجم ها : 

خوزه لو - وازکز - وینیسیوس جونیور - رودریگو 

مدیریت رئال مادرید 2023

مدیریت باشگاه رئال مادرید در سال 2023 ، آقای فلورنتینو پرز رودریگز (زادهٔ ۸ مارس ۱۹۴۷) بازرگان اسپانیایی، سیاستمدار سابق و رئیس فعلی باشگاه فوتبال رئال مادرید است. وی همچنین رئیس هیئت مدیره و مدیر عامل اجرایی شرکت ساختمانی گروپو آسی‌اس می‌باشد.

شهرت اصلی پرز به دلیل ریاست باشگاه فوتبال رئال مادرید در دو دورهٔ مجزا، از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۶ و از ۱ ژوئن ۲۰۰۹ تاکنون می‌باشد. در این دو دوره، پرز با صرف هزینه‌های بسیار بالا، بازیکنان تراز اول دنیای فوتبال مانند زین‌الدین زیدان، لوئیس فیگو، روبینیو، کریستیانو رونالدو، لوکا مودریچ، گرت بیل، رونالدو نازاریو، کاکا و دیوید بکام را به باشگاه مادریدی آورد و اقدام به ساختن تیمی کرد که باشگاه رئال مادرید را به عنوان کهکشانی‌ها ملقب کرد.

رکورد پرز 

فلورنتینو پرز هم با عبور از رکورد سانتیاگو برنابئو به پرافتخارترین رئیس تاریخ باشگاه رئال مادرید تبدیل شد.

فلورنتینو پرز: 34 قهرمانی
سانتیاگو برنابئو: 33 قهرمانی

افتخارات و رکوردهای رئال مادرید

رئال مادرید موفق‌ترین تیم تاریخ لالیگا ( جام باشگاه های اسپانیا ) ، موفق‌ترین تیم تاریخ لیگ قهرمانان اروپا و موفق‌ترین تیم فوتبال سدهٔ ۲۰ میلادی به انتخاب فیفا است. آن‌ها دارای رکورد 36 بار قهرمانی در لالیگا ، ۲۰ قهرمانی در کوپا دل ری (جام حذفی)، ۱۲ سوپرجام اسپانیا، ۱۴ قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا، ۲ جام یوفا، ۵ سوپرجام اروپا و ۵ قهرمانی در جام باشگاه‌های جهان هستند. رئال مادرید رکورددار قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا با ۱۴ قهرمانی و جام باشگاه‌های جهان با ۵ قهرمانی است. همچنین رئال مادرید از سوی فیفا به عنوان بهترین باشگاه قرن بیستم میلادی شناخته شده‌است. 

گل

• رئال مادرید بیشترین گل زده در تاریخ لیگ قهرمانان را با رکورد 1048 گل داراست.
• رئال مادرید با ۸۶۱۰ گل در بازی‌های رسمی، رکورددار گلزنی در بین تیم‌های اسپانیا است.
• رئال مادرید با زدن ۱۰۰ گل در هفت فصل پیاپی رکورددار لالیگا و ۵ لیگ معتبر اروپایی می‌باشد.
• بیشترین گل‌های لیگ در یک فصل: ۱۲۱ (در فصل ۲۰۱۱–۱۲)
• بیشترین گل در یک فصل در تمام مسابقات سال: ۱۷۴ (در فصل ۲۰۱۱–۱۲)
• بهترین تفاضل گل در یک فصل لیگ: ۸۹ در فصل ۲۰۱۱–۱۲
• بیشترین گل‌های لیگ در یک فصل به ترتیب: ۷۱ (در فصل ۱۹۵۰–۵۱)
• کم‌ترین تعداد گل زده در لیگ در یک فصل: ۱۵ (در فصل ۱۹۳۱–۳۲)
• رکورددار با ۲۳۷۰ گل در بازی‌های خارج از خانه در تاریخ لالیگا

امتیاز

• رئال مادرید با کسب ۴۴۴۹ امتیاز در لالیگا رکورد دار است.
• بیشترین امتیاز در یک فصل:
• کسب امتیاز برای پیروزی: ۶۶ در ۴۴ مسابقه (در فصل ۱۹۸۶–۱۹۸۷)
• کسب امتیاز برای پیروزی: ۱۰۰ در ۳۸ مسابقه (در فصل ۲۰۱۱–۲۰۱۲)
• کمترین امتیاز در یک فصل:
• کسب امتیاز برای پیروزی: ۱۷ در ۱۸ مسابقه (در فصل ۱۹۲۹–۱۹۳۰)

برد / تساوی / باخت در طول یک فصل

• بدون شکست در فصل: ۰ در ۱۸ بازی (در فصل ۱۹۳۱–۳۲)
• مساوی: ۱ در ۲۲ بازی (در فصل‌های ۱۹۳۴–۳۵ و ۱۹۳۹–۴۰)
• بیشترین برد در طول یک فصل: ۳۳ در ۳۸ بازی (در فصل ۲۰۱۱–۱۲)
• بیشترین پیروزی خانگی: ۱۸ برد در ۱۹ بازی (در فصل‌های ۱۹۸۷–۸۸ و فصل ۲۰۰۹–۱۰)
• بیشترین شکست در یک فصل: ۱۳ در ۳۴ بازی (در فصل ۱۹۷۳–۷۴)
• با ۶۱۰ پیروزی، رکورددار برد خارج از خانه در تاریخ لالیگا
• با ۱۱۷۴ برد، رکورددار پیروزی خانگی در تاریخ لالیگا
• رئال مادرید سال ۲۰۱۴، اولین تیم تاریخ اسپانیا بود که در یک سال میلادی ۵۱ پیروزی کسب کرد
• رئال مادرید با ۱۲۱ بازی شکست ناپذیری طی ۹ سال بین سال‌های ۱۹۵۶ تا ۱۹۶۵ رکورددار طولانی‌ترین شکست ناپذیری خانگی در لالیگا می‌باشد.

متداول

• بیشترین مدت زمان شکست ناپذیری در لالیگا: ۴۰ بازی پشت سر هم
• بیشترین مدت زمان شکست ناپذیری در لالیگا و در خانه: ۱۲۱ بازی پشت سر هم
• بیشترین تعداد برد: ۲۲ برد پیاپی (تا پایان جام باشگاه‌های جهان ۲۰۱۴)
• بیشترین تعداد برد متوالی در لالیگا: ۱۶ برد متوالی (در سال ۲۰۱۶)

برخی از رکوردهای کلی

• رئال مادرید با ۱۰۴۵ هفته صدرنشینی در لالیگا رکورددار می‌باشد.
• رئال مادرید در فصل ۲۰۱۴/۱۵ با ۲۲ برد پیاپی، رکورددار برد پیاپی در تمام جام‌ها در بین ۵ لیگ معتبر اروپا می‌باشد.
• رئال مادرید با زدن ۱۰۰ گل در هفت فصل پیاپی رکورددار لالیگا و ۵ لیگ معتبر اروپایی می‌باشد.
• رئال مادرید تنها باشگاه اروپایی است که هم همزمان در فوتبال و بسکتبال قهرمان اروپا می‌شود
• رئال مادرید با ۳۰ بازی بدون شکست، رکورددار شکست ناپذیری در مرحله گروهی در کل چمپیونزلیگ می‌باشد.
• رئال مادرید تنها تیمی است که در لیگ قهرمانان اروپا همیشه از گروهش صعود کرده و هیچ‌وقت در دور گروهی حذف نشده‌است.
• رئال مادرید با گلزنی در ۳۴ بازی پیاپی از سال ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۴، در کل چمپیونزلیگ رکورددار می‌باشد.
• رئال مادرید با ۱۴۷۸ گل رکورددار گلزنی در کل رقابت‌های اروپایی می‌باشد.
• رئال مادرید با ۹۴۱ گل رکورددار گلزنی در کل چمپیونزلیگ می‌باشد و بایرن با ۶۴۹ گل در رده بعدی می‌باشد و در فرمت جدید هم با ۵۳۳ گل رکورددار است.
• رئال مادرید با به‌دست آوردن ۶۰۴ امتیاز، رکورددار کسب امتیاز در کل چمپیونزلیگ می‌باش که در فرمت جدید هم رئال با ۳۷۱ امتیاز رکورددار می‌باشد.
• رئال مادرید با ۲۵۴ پیروزی رکورددار پیروزی در کل چمپیونزلیگ می‌باشد که در فرمت جدید هم با ۱۵۱ پیروزی رکورددار است.
• رئال مادرید با ۱۵ بازی بدون شکست در لیگ قهرمانان اروپا، رکورددار شکست ناپذیری پیاپی در تاریخ کل چمپیونزلیگ می‌باشد.
• رئال مادرید با حضور در ۲۳ فینال اروپایی، رکورددار حضور در فینال‌های اروپایی می‌باشد.
• رئال مادرید با ۲۳ حضور پیاپی در لیگ قهرمانان اروپا رکورددار است.
• رئال مادرید تنها تیمی است که در فرمت جدید لیگ قهرمانان اروپا از عنوان خود دفاع کرده‌است.
• رئال مادرید در سال ۲۰۱۵ و ۲۰۱۶ با ۴۰ بازی نباختن در تمام جامها، رکورددار شکست ناپذیری در تاریخ اسپانیا می‌باشد.
• رئال مادرید رکورددار حضور در کل چمپیونزلیگ با ۵۰ حضور می‌باشد.
• رئال مادرید رکورددار بازی در کل تاریخ چمپیونزلیگ است.
• رئال مارید با کسب ۱۲ جام بین‌المللی در قرن ۲۱ رکورددار می‌باشد.
• رئال مادرید، اولین و تنها تیمی است که سه بار پیاپی قهرمان جام باشگاه‌های جهان شده‌است.
• رئال مادرید رکورددار نماینده بین بازیکنان برتر سال فیفا با داشتن ۱۱ نماینده در سال ۲۰۱۶ می‌باشد.

بازیکنان رکورد دار رئال مادرید

رائول گونزالس دارای رکورد بیشترین تعداد حضور در رئال است. رائول از سال ۱۹۹۴ تا آوریل سال ۲۰۱۰ در ۵۵۰ بازی برای رئال مادرید حضور داشته‌است. در درون دروازه نیز، ایکر کاسیاس با ۵۰۰ حضور در درون دروازه تیم، رکورددار است. ایکر کاسیاس نیز با ۱۶۰ بازی ملی بین‌المللی پس از سرخیو راموس دارای بیشترین تعداد بازی ملی است.

بازیکنان رکورددار بیشترین قهرمانی در رئال مادرید

ناچو و مودریچ به صدر لیست بازیکنان رکورددار بیشترین قهرمانی در رئال مادریدرسیدند؛

وب سایت رسمی باشگاه رئال مادرید

ورزشگاه رئال مادرید 

ورزشگاه خانگی آن‌ها، سانتیاگو برنابئو است که گنجایش ۸۰٫۳۵۴ نفر به‌صورت نشسته را داراست. این ورزشگاه در مرکز شهر مادرید قرار دارد و از سال ۱۹۴۷، ورزشگاه اختصاصی این تیم است. این ورزشگاه تاکنون ۴ بار در سال‌های ۱۹۵۷، ۱۹۶۹، ۱۹۸۰ و ۲۰۱۰، میزبان فینال مسابقات لیگ قهرمانان اروپا بوده‌است.

در سال ۱۹۴۳ که سانتیاگو برنابئو به عنوان مدیر باشگاه انتخاب شد، تغییری در استادیوم تیم ایجاد شد. برنابئو معتقد بود که چامارتین آنقدر که باید بزرگ نیست و در حد و اندازه رئال نیست. به همین دلیل دستور ساخت ورزشگاهی جدید را صادر کرد که در ۱۴ دسامبر ۱۹۴۷ افتتاح شد. این ورزشگاه، همان سانتیاگو برنابئو کنونی است (البته این نام را بعد از مرگ برنابئو در سال ۱۹۵۵ به دست آورد). نخستین بازی که در این ورزشگاه انجام شد، بین رئال مادرید و بلننسس پرتقال بود که با برتری ۳–۱ سفیدهای مادرید به پایان رسید. نخستین کسی که در این ورزشگاه گل زد نیز، سابینو باریناگا بود که گل نخست تیمش در همین بازی را زد.

لباس تیم رئال مادرید و اسپانسرهای آن

از همان ابتدا، لباس خانگی رئالی‌ها، یکدست سفید بود هرچند که یک خط تیره از وسط آن می‌گذشت (این خط بعدها از لباس حذف شد اما در آرم باشگاه باقی ماند). البته در آن زمان جوراب‌های بازیکنان، رنگ آبی داشت در حالی که اکنون به رنگ سفید است. در سال ۱۹۰۲ بود که لباس‌های راه‌راه، یکدست سفید شدند و جوراب‌های آبی رنگ، سیاه شدند. در سال ۱۹۴۷ بود که مدیر باشگاه، تصمیم گرفت تا به پیراهن‌های بازیکنان، دکمه اضافه کند و آرم باشگاه را، روی سینه سمت چپ بازیکنان اضافه کرد (چیزی که تاکنون نیز تغییر نکرده‌است). همچنین در نوامبر ۱۹۴۷ در بازی برابر اتلتیکو مادرید، رئالی‌ها به نخستین تیم اسپانیایی تبدیل شدند که لباسشان دارای شماره شد.

لباس خارج از خانه رئالی‌ها نیز از همان ابتدا یا سیاه کامل بوده‌است یا کاملاً ارغوانی و هیچ‌گاه تغییر نکرده‌است. لباس تیم اکنون توسط آدیداس تولید می‌شود که این اتفاق از سال ۱۹۹۸ شروع شد.اولین حامی مالی تیم، شرکت «زانوسی» بود که از سال ۱۹۸۲ تا ۱۹۸۵ حامی مالی تیم بود. سپس حامیان مالی ای چون «پارمالات» با تیم بودند تا اینکه تیم با شرکت «تکا» قراردادی بلند مدت را از سال ۱۹۹۲ بست. این قرارداد تا سال ۲۰۰۱ ادامه داشت تا این‌که رئالی‌ها به این قرارداد پایان دادند. آن‌ها ابتدا آدرس سایت اینترنتی خود را به مدت یک‌سال بر روی لباس خود نوشته بودند تا تبلیغ سایت خود را بکنند. بعد از آن در سال ۲۰۰۲، باشگاه با شرکت زیمنس قرار داد بست. سپس در سال ۲۰۰۸، کمپانی آسیایی «بن کیو» حامی مالی تیم شد و آرم این کمپانی بر روی لباس تیم قرار گرفت. اسپانسر بعدی تیم نیز Bwin است که به‌خاطر مشکلات مالی بن کیو، باشگاه مجبور به تغییر حامی مالی شد و سپس نوبت شرکت هواپیمایی امارات شد که تاکنون حامی مالی باشگاه است.

مستند رئال مادرید افسانه سفید 

کاربرد جک درب پارکینگ چیست؟ ویژگی های جک درب پارکینگ چیست؟ 

بطور کلی جک پارکینگ وسیله ایست که باز و بسته شدن درب ورودی حیاط یا درب پارکینگ منزل یا درب ورودی محل کار را بطور اتوماتیک و تنها با فشردن یک دکمه روی ریموت انجام داده و راحتی و امنیت را به ارمغان می‌آورد.

بررسی کاربرد جک درب پارکینگ

جک بازویی پارکینگی قابلیت نصب بر روی درب‌های بزرگ تک لنگه یا دو لنگه را دارد و وظیفه حرکت درب به‌صورت خودکار، بر عهده آن است. به بیان ساده‌تر، باز و بسته شدن درب، ناشی از فشار این جک‌ها بر روی آن خواهد بود.

خرید جک درب پارکینگ

در این درب‌ها، نیروی الکتریکی تولیدشده در مرکز فرمان، انرژی لازم برای حرکت آن‌ها را فراهم می‌کند. جک بازویی پارکینگی به صورت مکانیکی یا هیدرولیکی، انتقال این نیرو را از مرکز فرمان به لنگه‌های درب بر عهده دارد.

این جک‌ها نیاز به نگهداری و مراقبت پیوسته دارند. در صورت استفاده از روغن در جک بازویی پارکینگی، ضروری است که میزان روغن جک‌ها و کیفیت آن به صورت دوره‌ای بررسی شود. اهمیت این بررسی در جاهای سردسیر و گرمسیر، نمود بیشتری پیدا می‌کند. معمولاً پیشنهاد می‌شود که در محیط‌های سردسیر با دمای پایین، از جک بازویی دارای روغن استفاده نشود!

خرید مطمئن با دیدگستر جنوب

دید گستر جنوب، از برندهای معتبر در زمینه تولید انواع جک درب پارکینگ است. در فروشگاه اینترنتی این برند، انواع جک پارکینگی قابل مشاهده است که امکان مقایسه بین محصولات را به مشتری می‌دهد. مهم‌ترین علت محبوبیت این برند، حسن شهرت و قیمت مناسب محصولات آن است که کیفیت جک‌های تولیدی آن را با جک پارکینگی ایتالیایی هم‌تراز می‌کند. نوع جک از دیگر عوامل تأثیرگذار در قیمت جک درب پارکینگ است و جک‌های مختلف، قیمت‌های متفاوتی دارند. اما جک پارکینگی ارزان باکیفیت مناسب نیز در بازار پیدا می‌شود.

اجزای موجود در جعبه جک بازویی درب عبارتند از:

· جک بازویی: جک بازویی وسیله‌ای برای منتقل کردن نیروی الکتریکی به مکانیکی یا هیدرولیکی است.

· ریموت کنترل: ریموت کنترل وسیله‌ای برای ارتباط کاربر با مرکز فرمان است.

· چشمی: چشمی با برخورداری از سیستم مادون قرمز، با تشخیص عابر یا مانع، از باز و بسته شدن درب جلوگیری کرده و مانع از وارد شدن صدمه به خودرو توسط درب می‌شود.

· مرکز فرمان: کار مرکز فرمان، ارسال پیامی مبنی بر باز و بسته شدن درب و توقف جک‌ها است و به نوعی برقرار کننده ارتباط بین ریموت کنترل و جک پارکینگ به شمار می‌رود.

· فلاشر: فلاشر با قرار گرفتن در حالت چشمک‌زن، پیام مرکز فرمان را نشان می‌دهد.

افزایش چشمگیر مطلوبیت در بین کاربران

از دلایل اصلی استفاده از درب اتوماتیک پارکینگی، راحتی و آسایش حاصل از آن‌ها است. رفاه قابل‌قبول این درب‌ها، مشوق خوبی برای پرداخت هزینه ساکنان ساختمان‌ها جهت اتوماتیک کردن درب است. کاربر در گرما و سرما، نیازی به پیاده شدن از ماشین برای باز و بسته کردن درب ندارد. همچنین این جک‌ها استفاده از درب‌های آهنی با وزن زیاد را تسهیل می‌کنند.

افزایش امنیت

مزیت دیگر استفاده از درب‌های پارکینگی، تامین امنیت بالا است. ازآنجا که این درب‌ها تحت یک برنامه تنظیم‌شده با تنظیمات فنی معین کار می‌کنند، دیگر کاربر نگران بازماندن درب نخواهد بود.

جک بازویی پارکینگی با توجه به نوع درب و میزان تردد، به انواع مختلفی تقسیم می‌شود. بنابراین بهتر است که پیش از خرید این محصول، حتماً از نظرات متخصصین این زمینه استفاده شود. جک بازویی پارکینگی در دو دسته عمده جک الکترومکانیکی و هیدرولیکی قرار می‌گیرد.

جک الکترومکانیکی

ظاهر جک الکترومکانیکی شبیه جک هیدرولیکی بوده و تفاوت آن‌ها در کارکرد است. گیربکس و چرخ‌دنده دو قطعه مهم در فرآیند عملکردی این جک‌ها محسوب می‌شوند. جک بازویی الکترومکانیکی برای مکان‌هایی با تردد متوسط و خلوت‌تر، مناسب است.

یکی از محدودیت‌های این نوع از جک‌ها، حساسیت به دمای بالا یا پایین هوا است. به طوری که در مکان‌های بسیار سرد یا گرم، با اختلال عملکرد مواجه می‌شوند. ولتاژ گوناگون این جک در مقادیر متفاوت، یکی از مزیت‌های آن به شمار می‌رود. این جک با دو ولتاژ ۲۲۰ و ۲۴۰ وات در بازار موجود است.

جک هیدرولیکی

جک‌های هیدرولیکی، یکی دیگر از انواع جک بازویی پارکینگ هستند که برای مکان‌های شلوغ و پر تردد، بهترین گزینه محسوب می‌شوند. این جک قیمت بیشتری از سایر نمونه‌ها دارد. اساس عملکرد آن نیز استفاده از نیروی واردشده به روغن در استوانه کم است.

جک بازو کوتاه

برای درب‌هایی با ارتفاع و وزن‌های کمتر، می‌توان از جک بازو کوتاه استفاده کرد. ذکر این نکته ضروری است که که استفاده اشتباه از این نوع جک‌ها در جای نامناسب، منجر به خرابی درب و جک می‌شود.

جک بازو بلند

معیار انتخاب جک بازو بلند، ارتفاع درب، وزن درب و محل نصب جک است. استفاده از جک بازو بلند بهترین گزینه برای درب‌هایی با ارتفاع ۳ متر و وزن بیش از ۴۵۰ کیلوگرم خواهد بود.

در این مقاله قصد داریم به بررسی مهمترین مسابقات جهانی و ایرانی فیفا و pes بپردازیم.

مسابقات فیفا به دو صورت آنلاین و حضوری برگزار میشه که البته هر کدوم شرایط مختص بخودش داره و باید حتما قبل از شرکت، قوانین مسابقات را مطالعه کنید.

مسابقات فیفا هر ساله توسط شهرهای مختلف کشور از جمله تهران برگزار می شود. بزرگترین مسابقات فیفا و pes و سایر بازی های رایانه ای در محل برج میلاد تهران برگزار میشه. همچنین مصلی امام خمینی نیز دیگر مکانی است که جهت برگزاری مسابقات استفاده میشه.